Ich höre auf! - August 2019

Verfasst am: 17.10.2019, 06:52
Dekoqueensandy
Dekoqueensandy
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Liebe Marlies,
Ok
Passiert
Abhacken
Vergessen
Weitermachen

Es ist so, lass dir deinen Erfolg nicht davon kaputt machen

Wir schaffen das!!!
Sei stark
Glaub am dich



blassen:
Falls es schwer wird

Verfasst am: 17.10.2019, 07:10
May-BY
May-BY
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Liebe Marlies,
häng mich einfach an Gabi u. Stef ihren
Meinungen an. Es is kein Verbrechen, Ausrutscher
passieren. Aufstehen weiter geht's. Nahezu jeder
kann mal kurz umkippen. Ich kämpfe auch
immer noch ständig. Vorallem an solchen tollen
Tagen, wie du sie hattest. Nur fürchte ich bei
mir bliebe es nicht bei der sogenannten Einen.
Drum muss der Rauch Gedanke aus meinem
Gedächtnis verbannt werden. Funktioniert nur
zu wenig. Habe mir vorgenommen mich nach
größeren u. kleineren Katastrophen mental
nach Möglichkeit nicht mit Kippen zu befassen.
Sobald was schief läuft bei mir, kriecht das
Rauchverlangen in mir hoch, echt zum Speien.
Manchmal denk ich mir sogar, es ist doch
kein Verbrechen mal eben eine durchziehen.
Warum sich selbst Geiseln?
Doch, es wäre für mich kein Ausrutscher sondern
ein Neueinstieg und ich hätte nicht nochmals
die Motivation u. Kraft das durchzustehen.
So meine Lieben, muss etz loslegen.
Bleibt Standhaft, wir schaffen das. Lasst euch
ned unterkriegen.
Heute rauchen wir nicht.
Liebe Grüße Maria

::
e: e:

Verfasst am: 17.10.2019, 07:14
May-BY
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Guten Morgen liebe Sandy,
Ja wir halten z'samm.
Dir auch einen schönen rauchfreien Tag.

Liebe Grüße

Verfasst am: 17.10.2019, 07:23
Dekoqueensandy
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Ja das machen wir

Zusammenhalten



Ich sag mir immer, es kann dich nicht wahr sein, so viele schaffen es ...
Und ich....
Ich soll nicht dabei sein?

Meine Motivation : ich möchte vom gesparten geld eine schöne Fernreise machen...
Unsere Freunde die schon länger aufgehört haben, gönnen sich sowas, bei uns , mit 2 Rauchern,
Nun so 250 Euro waren schon futsch im Monat .

Also ganz ehrlich das ist auch ein Grund aufzuhören, oder?

Fühlt euch alle gedrückt

Irgendwie wirds schon werden....

Verfasst am: 18.10.2019, 08:15
Dekoqueensandy
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Hey morning....
Ja das mit dem geld ist echt ein Phänomen.
Ich hatte noch nie soviel wie zur Zeit im Geldbeutel.
Früher hab ich sämtliche Münzen in den Automaten getragen ,selbst wenn ich vorher über ec im Laden schon welche gekauft hatte.
Ich hab mir ein mega schönes geschirr gegönnt... wollte ich schon die ganze Zeit.

Freu mich morgen am Samstag früh damit den tisch zu decken :-)
Wünsche euch allen einen guten Start ins Wochenende

Verfasst am: 18.10.2019, 11:49
May-BY
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Servus meine Lieben,
Ja das machen wir, Schritt für Schritt
ohne Kippen.


Wieviele sind wir überhaupt noch?
Weiss das wer?
Liebe Grüße Maria

Heute rauchen wir nicht

Verfasst am: 20.10.2019, 13:57
Dekoqueensandy
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Hallo ihr Lieben augustler


Wie gehts euch denn so?
Tina tolle Leistung 60 Tage, immer brav hinter mit bleiben

Nun bei mir ist es echt ein wechselbad der emotionen.

Ich bin schon seehr stolz und glücklich " ohne"

Dann wieder

Ach wäre doch cool gelegenheitsrauchez zu sein

Dann wieder

Bin ich froh jetzt nicht rauszumüssen

Dann wieder

Nur mal eine oder vielleicht ne zigarillo , wäre ja dann kein zigarette

Dann wieder

Jetzt hab ich doch tasächlich micht mal an rauchen denken müssen

Dann wieder

Komm heimlich , eine, merkt keiner...

Aaaaaaaaaa das ist echt manchmal nicht zum aushalten ....
Kennt ihr sowas auch?

Wünsch euch trotz meines gefühlausbruches einen wunderschönen Sonntag

Verfasst am: 20.10.2019, 18:29
Sbk
Sbk
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Hallöchen von mir,
bei mir geht's ganz gut zur Zeit. Aber Sandy, das, was Du geschrieben hast, kenne ich zu 100 Prozent. Ich glaube, ich hab mich vom Kopf her damit abgefunden, dass ich nicht mehr rauchen werde. Aber ich weiß genau, dass ich jede Zigarette genießen würde, d.h. an dem Punkt zu denken, dass Zigaretten eklig sind, bin ich noch lange nicht. Wenn ich neben Rauchern stehe, denke ich auch nicht, dass das stinkt. Aber wenn es z.b. regnet, bin ich echt froh, dass ich nicht vor die Tür "muss". Und echt unbezahlbar finde ich, in der früh ohne Rauchergeschmack aufzuwachen.

Naja, mühsam ernährt sich das Eichhörnchen... Wir müssen weiter dran bleiben! Aber im Vergleich zu vor 4 Wochen merke ich schon, dass es deutlich leichter ist. Bissl Angst ist mir vor der 3 Monats Grenze, da es da ja nochmal bei vielen schwierig werden kann...

Bin gespannt auf eure Geschichten!



Stef

Verfasst am: 23.10.2019, 08:17
Dekoqueensandy
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Hallöchen augustler...
Wollte euch die einen guten schönen Tag wünschen,
Maria marlies stef tina und ich,wir sind die augustler ( hab ich wen vergessen?)

Verfasst am: 23.10.2019, 09:52
May-BY
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Guten Morgen liebe Sandy,
mir fällt spontan auch keiner mehr ein.
Sind auf a ziemlich kloans Häuferl z'sammganga,
wie man bei uns sagen tät.
Weiss ned, wo alle hingekommen sind.
Ich für meinen Teil bin noch täglich im Forum.
Find es einfach klasse, wie man sich gegenseitig
motiviert. Ab u. an kann man auch was abgeben
War auch froh über jede Aufmunterung.
Werd mal weiter wergeln u. wünsch Allen
einen wunderschönen Tag.
hoffe, sie kommt noch raus.
Heute rauchen wir nicht.
Liebe Grüße Maria