Der Januar-Zug. Rauchfrei ins Jahr 2021

Hallo ihr Lieben

Die letzten Tage habe ich viel nachgedacht, im Forum geschmökert, ein Nichtraucherbuch gelesen und mir das Starterset von der BzgA bestellt. Ich glaube ich bin so ganz gut vorbereitet und bereit den Rauchstopp in Angriff zu nehmen.

Ich stehe am Samstag auf dem Bahnsteig und würde mich sehr freuen, wenn ich in eurem Zug mitfahren könnte. Ich denke sich gegenseitig zu helfen und zu motivieren tut gut und steigert die Motivation. Nehmt ihr mich mit auf die wilde Fahrt Richtung Freiheit?

Ich hab schon etliche Versuche hinter mir und wenn ich ehrlich bin auch eine ziemliche Angst davor, aber es wird allerhöchste Zeit.

Liebe Grüße
Anne

@mimi vielen lieben Dank für die Erklärung!!!
Heute ist es endlich gestartet, das Ende

Hallo ihr lieben,
habe heute nen totalen Durchhänger. Kann es sein, dass ein Rauchstopp auch im Hormonhaushalt was verändert? Vielleicht bilde ich mir das auch nur ein.
Auch wenn es mir heute schwer fällt stolz auf mich selbst zu sein, ne Belohnung gab's trotzdem/oder deswegen erst recht? Lecker Erdbeertorte für faule. Und für euch und eure Laune ein bisschen Sonne fürs Herz

Lecko mio...
Tag 6 und heute ist echt der Horror...
Ich fühle mich ziemlich kaputt, weil ich 2 Nächte sehr unruhig geschlafen habe.
Schiebe es natürlich auf den Entzug und mein stimmt mir da zu

Hallo Halwin. Klar wir schieben jetzt alles auf den Entzug

Michaela super Tag 3. Einholen lass ich mich aber nicht.
Mir geht's heute echt sehr gut. Bin 1.25 std gelaufen weil es mir nicht gut
Ging. Allen einen schönen Abend.
Ich bin so stolz. Morgen ist Tag 7