Das Nikotinmonster

Meine liebe Naus,

Du machst das so super. Mach dir bitte nicht noch mehr Stress als eh schon vorhanden. Mit der neuen Arbeit, der Wegstrecke und den rauchenden Kollegen.
Versuche bei dir zu bleiben, schau auf dass , was dir gut tut. Höre auf deine innere Stimme.
Vielleicht schaffst du es ja in kleinen Pausen zu beobachten, wie dein Atem von ganz von alleine ein und aus fließt, ein und aus.....

Bei Kaffeeersatz bin ich leider kein guter Berater, aber viele schwenken auch auf schwarzen Tee um. Wenn du magst, probiere dies doch mal aus. Ich trinke gerne Roibuschtee oder Kräutertee aus dem Garten.

GLG Bine

Hy ihr Lieben

Tatsächlich schon 3 Monate.... momentan ist so viel los das mir das garnicht aufgefallen ist.

Die Tage sind echt super lang und ich am Ende k.o.
Da kam auch oft das Monster wieder.... es erinnert mich daran das ich es doch brauche in so Anstrengenden Zeiten... NEIN...

Es sind jetzt andere Situationen mit denen ich mich auseinander setzen muss im Arbeitsalltag, das hatte ich echt unterschätzt.

Bei den Eishockey spielen fiel es mir erstaunlich leicht nicht zu rauchen, damit hatte ich hingegen nicht gerechnet.
Samstag ist die erste Feier die ich als Rauchfreie besuche, das macht mir etwas Sorgen.

Am besten reguliere ich mich immer noch über den Geruchsinn. Etwas schönes riechen oder kalten Qualm, ich stelle mich dann draußen in die Nähe eines Rauchers, das erinnert mich daran wie eckelig das doch ist.

DANKESCHÖN DAS IHR DA SEID

Guten Morgen Naus,

[color=purple]40 Tage[/color] stehen heute auf deinem Zähler, da möchte ich dir doch Herzliche Gratulieren. t:
Du machst das spitzen mäßig.

Ich hoffe, dir geht es gut und auf der neuen Arbeit pendelt sich nun auch alles ein.

LG Bine