Auf ein besseres Leben ohne Qualm
Hallo Mona,
Versuch mal durch einen Strohhalm zu atmen, du machst das denn du bist eine starke Frau !
....und jetzt geht es rauchfrei weiter Schritt für Schritt mit ganz viel
"ICH WILL" und "ICH KANN"
Ich wünsche dir einen schönen rauchfreien Tag und lass dir jemanden da der dich unterstützt 
Ich rauche NIE mehr weil es mir genauso gefällt
Elli
GuMo Mona, bleib stark und denk immer daran: du bist nicht allein. Also was mir hilft ist das ich viel über das Nicht- Rauchen lese. Ich habe das Gefühl, dass ich mich damit umprogrammiere. Ich denk an dich und wünsche dir ganz viel Kraft für heute
LG Peter
GuMo Mona, schön das es dir Heute besser geht. Ich denke an dich und wünsche dir einen schönen rauchfreien Tag. Gemeinsam schaffen wir das
GlG Peter
Hallo Mona,
Glückwunsch 
Zwei Wochen Selbstliebe
Weiter so!
Lg
Belli
Heute rauchen wir nicht, weil wir uns selbst lieben!
hey Mona, sorry hab gar nicht richtig gelesen
ich gratuliere dir auch von ganzem Herzen zu deinen 2 Wochen Rauchfrei
mach weiter so
LG Peter
nein das passiert fast jedem hier am Anfang ....
einfach aufstehen ....
wieder richten ..... und 
stramm weiter gehen!!!
....war "nur " ein Ausrutscher ......kein Rückfall....
lg die daufi
Weiter machen liebe Mona!
Trau dich.. Es ist dein Leben..
blassen:
Lg
Belli
Heute rauchen wir nicht, weil wir uns selbst lieben!
Mach es dir klar.. Zigaretten sind eklig und du brauchst sie nicht.. Du liebst dich und tust dir nicht weh.. Du bist der Herr im Haus und nicht deine Gedanken oder Gefühlen.. Die
kommen und gehen... Einfach ruhig bleiben und beobachten... Tief ein und ausatmen...
Du schaffst das liebe Mona!
Hallo Mona,
Du schaffst das auch wieder
....und jetzt geht es rauchfrei weiter Schritt für Schritt mit ganz viel
"ICH WILL" und "ICH KANN"
Ich wünsche dir einen schönen rauchfreien 2. Advent und mach es dir richtig gemütlich 
:
Ich rauche heute nicht weil es mir genauso gefällt
Elli
