April-Zug 2021• Panoramafahrt • in ein rauchfreies Leben
Hallo ihr Lieben,
ich melde mich nach ein paar Tagen auch wieder mal. Was soll ich sagen ich bin immer noch rauchfrei 
2 Wochen schon die Zeit rennt sowas von schnell. Auch wenn ich weit davon entfernt bin mir eine Kippe anzustecken ist es dennoch echt nicht so einfach. Gestern habe ich einfach rund um die Uhr an Zigaretten gedacht - sogar während des Sportes 
. Aber uns geht es viel besser als Nichtraucher und deshalb rauchen wir nicht komme was wolle 
Ich hoffe euch geht es gut und ihr genießt das neue, freie Leben 
Lieber Leo und lieber Benni - herzlichen Glückwunsch zu 4 und 14 Tagen; liebe Alle - herzlichen Glückwunsch zu einem weiteren geschafften Tag.
Gestern war es bei mir schwierig, heute war und ist es ein einziger Kampf.
Krass, ich hätte nicht gedacht, dass es noch einmal so schlimm wird. Ich setze mir selber ein Krönchen auf, wenn ich diesen Tag hinter mich gebracht habe. Und wappne mich, dass es weiterhin eine Achterbahnfahrt bleibt, selbst wenn die dritte Woche bald geschafft ist.
Liebe Lotsinnen und Lotsen - ihr stellt oft die Frage, wie wir uns selber belohnen, was wir uns selber Gutes tun.
Diese Frage klingt so einfach, aber die Antwort darauf ist gar nicht simpel. Denn ich muss/darf jetzt einen Grossteil meines Systems, meiner Raucherinnen-Festplatte, neu kalibrieren.
Die Arbeit an einem selber ist die härteste. Das würde ich genauso unterschreiben. Und ich habe gedacht, dass ich auch bereits viel Eigenarbeit geleistet habe. Offenbar ist da aber noch einiges zu tun.
Ich wünsch uns Aprilistos und Aprilistas ein schönes Wochenende und hoffe, wir werden uns am Montag alle wieder im Wellness-Abteil einfinden. 
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Liebe Grüsse, Ella
guten Abend liebe April-Zügler, wisst ihr eigentlich, dass ihr alle die Helden hier im Forum seid?Ja genau ihr, denn die ersten Tage sind halt die schwierigsten und die müssen überstanden werden...also bleibt am Ball und nehmt nur noch den April-Zug aber nie mehr einen Zug an einer Zigarette 
Ich wünsche Euch einen schönen rauchfreien Freitagabend.
vlG Klaus 
Hallo Miteinander,
ich bin weiterhin mit dabei, wenn auch bisher eher als stiller Mitleser eurer aufgeschriebenen Gedanken und Erlebnisse
Habe heute drei Wochen geknackt! Und vor allem bereits einige soziale schwierige Situationen überstanden, in denen ich normalerweise mit Freunden und Bekannten mitgeraucht hätte. Ich bin standhaft geblieben! Viele der 21 Tage waren ganz ok; Einige hatten es auch ziemlich in sich, wie etwa der gestrige Tag. Da genügt eine nicht-alltägliche, emotional aufwühlende Situation, die scheinbar den Einsatz von Zigaretten (und Bier) rechtfertigen möchte. Ich habe viele Stunden gekämpft - ja, es war schade um den freien Nachmittag / Abend. Und dennoch bin ich als Sieger wieder heute aufgewacht. Und bleibe optimistisch, dass sich diese Prüfungen zahlenmäßig weiterhin in Grenzen halten, mitunter auch abnehmen können.
ich wünsch euch ein schönes und erholsames Wochenende!
Hallo an alle,
sechs Tage Rauchfrei, yeah
Liebe Elatina, herzlichen Glückwunsch zu deinen 6 Tagen, das ist doch ein super Etappensieg. Geniess deinen Erfolg
Apare – drei Wochen + 1 – herzliche Gratulation. Ich bin bizzi neidisch, dass du die magische Schwelle schon erreicht hast, ich fiebere ihr grad nämlich sehr entgegen
Lieber Leo, jaaa, durchhalten, das werden wir weiterhin!! Nachdem gestern so ein unfassbar fieser Tag war, an dem ich tatsächlich am wanken war, bin ich heute so stolz auf mich, dass ich dem Nikotinmonster die Stirn geboten habe. Gefühlt war das nicht mehr ein Mittelgewicht-, sondern ein Schwergewichtskampf, der ganze 12 Runden ging. Aber das weisse Handtuch ist nicht geflogen, yesss
Super übrigens dein literarisches Wohnzimmer, da komme ich dich gerne beizeiten besuchen.
Geniess deine drei A`s, besonders die Abendsonne (die hat mir sehr gut gefallen), auch wenn sie jetzt schon zu Bett gegangen ist.
An alle - wir haben wieder einen Tag geschafft. Ein Hoch auf uns!
Einen schönen Sonntag, wünsche ich allen Helden hier, insbesondere geht mein Gruß an Klaus!
er schrieb...
[quote="KlausRausB"]liebe April-Zügler, wisst ihr eigentlich, dass ihr alle die Helden hier im Forum seid?
[/quote]
Diese Zeilen zu lesen, geben mir Kraft und Mut.
Nachdem in meinem RL niemand Notiz zu nehmen scheint, von meinen ups und downs.
Dieses Himmelhoch jauchzend und zu Tode betrübt, zehrt an meinen Nerven.
Es raubt mir alle Kraft. Das es mitunter so schlimm wird, habe ich mir nicht vorstellen können.
Nachdem alle sagen, die es wissen müssen, es wird leichter - werde ich mich auch heute daran festhalten. 
Liebe Grüße
Eva
Liebe Eva
Dieses Himmelhoch jauchzend und zu Tode betrübt, zehrt an meinen Nerven.
Es raubt mir alle Kraft. Das es mitunter so schlimm wird, habe ich mir nicht vorstellen können.
Kann dir das so nachfühlen, diese emotionalen Achterbahnfahrten. Und ja, Lob und Zuspruch aus dem Forum, von Menschen die wirklich wissen, wie sich der Kampf gegen die Sucht anfühlt, ist wohltuend und für mich auch Trost spendend.
Jetzt gerade bin ich im Himmelhoch-Modus, einfach weil ich so stolz bin, dass ich die letzten sehr herausfordernden Tage stark und standhaft geblieben bin.
Und tatsächlich bin ich stolz auf uns alle, die hier jeden Tag wieder und wieder ihr Bestes geben, um ein rauchfreies Leben zu leben.
Darum, ein Tusch auf uns, ein Hoch auf uns: https://www.youtube.com/watch?v=k9EYjn5f_nE
Denkt an die Tage, die hinter uns liegen
Wie lang wir Freude und Tränen schon teilen
Hier geht jeder für jeden durch's Feuer
Im Regen stehen wir niemals allein
Und solange unsere Herzen uns steuern
Wird das auch immer so sein
Ein Hoch auf das, was vor uns liegt
Dass es das Beste für uns gibt
Ein Hoch auf das, was uns vereint
Auf diese Zeit (auf diese Zeit)
