am 4.5.14 war mein 1. rauchfreier Tag !

Verfasst am: 10.05.2014, 11:09
Unbekannt
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Verfasst am: 10.05.2014, 11:36
Janny52
Janny52
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Huhu Nelly



Glückwunsch zu... EINER WOCHE RAUCHFREI ...

Mach weiter so , auch wenns manchmal nicht einfach ist und die Schmachtattaken einen zu überrollen drohnen.

Denk dran DIE GEHEN WIEDER WEG

Lieben Gruß

Marianne

Verfasst am: 10.05.2014, 13:42
Klingelfeealia
Klingelfeealia
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Hi Nelly,

haben den gleichen Ausstiegstag getroffen.... weiß also zeitgleich wie Du Dich ungefähr fühlst. Bei mir war die erste Woche ganz ok - wundere mich was man alles schaffen kann wenn man nicht raucht
Habe ein wenig Angst das mein Gewicht nach oben geht, versuche mit mehr Sport und Gläser weise Sauer Gurken dagegen zu halten - vielleicht funktioniert das ja...

Wünsche Dir auf jeden Fall ein rauchfrei - entspanntes Wochenende....

Liebe Grüße und wir haben den die erste Woche schon verjagt...
Klingelfeealia

Verfasst am: 10.05.2014, 17:40
selena81
selena81
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Hi Nelly
Glückwunsch zur ersten rauchfreinen Woche

MAch weiter so

Verfasst am: 11.05.2014, 09:21
rauchfrei-lotse-andreas
rauchfrei-lotse-andreas
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Hallo Nelly, Glückwunsch zu ersten gemeisterten Woche. Du gehst ja sehr zielstrebig den Ausstieg an, was ich super finde. Das Thema Gewicht sollte wirklich später angegangen werden. Aber momentan machst Du ja auch alles richtig.
Die schlimmste Phase ist wirklich überstanden, und eigentlich müsstest Du schnell die Vorteile eine rauchfreien Lebens merken. Joggen geht immer und ist auch eine herrliche Ablenkung.

Gerade am Anfang solltest Du Dich ruhig gelegentlich Belohnen für den Kampf.

Ansonsten Daumen hoch! für Dich und weiterhin viel Erfolg.

Viele Grüße

Andreas

Verfasst am: 12.05.2014, 09:14
Nadini
Nadini
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Hallo Nelly,

freue mich für dich. Mach weiter so. Ich mach mit.

Eine schöne Woche...
Nadine

Verfasst am: 13.05.2014, 08:32
Nadini
Nadini
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Hey Nelly,

morgen schreiben wir ZWEISTELLIG chakka....

LG Nadine

Verfasst am: 14.05.2014, 09:18
Ikarus9
Ikarus9
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Hallo Nelly, hallo Nadine,

heeeeeerzlichen Glückwunsch zu Eurer "Zweistelligkeit"





Macht weiter, immer schön dran bleiben und en: zeigen, dass er keine Chance mehr bei Euch hat!!

LG
Jens

Verfasst am: 14.05.2014, 09:37
Nadini
Nadini
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Danke Jens.

Hey Nelly..... für dich!!!!

Verfasst am: 14.05.2014, 10:21
Ace79
Ace79
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Glückwunsch euch beiden auch von mir!!!!!!!!!!!!!!!!!