Alles wird gut...
Hallo Stine,
das §chrieb gestern SMSA in meinem Wohnzimmer an Dich:
Stine, ich habe ein Problem damit, dem Unterbewusstsein einen Willen zuzugestehen. Unterbewusst = unbewusst = NICHT willentlich. Aber ich verstehe, was du meinst, und stimme dem dann zu. Beide Ebenen - die bewusste und die un(ter)bewusste - treffen Entscheidungen. Die bewusste Ebene möchte nicht rauchen, die unbewusste schon. Wenn die Gewohnheiten, Verknüpfungen etc. im Unterbewusstsein stark ausgeprägt sind, muss der bewusste Wille sehr stark sein, um die Oberhand zu behalten und eben nicht zu rauchen. Rein theoretisch müsste man am Unterbewusstsein gar nicht rumschrauben, wenn man über einen sehr starken Willen verfügt. Praktisch benötigt man für Willenskraft nun mal Kraft und das raubt Energie. Außerdem zermürbt es, ständig Willenskraft aufbringen zu müssen. Deshalb glaube ich nicht, dass man die Willenskraft ein Leben lang auf einem ausreichend hohen Level halten kann. Also muss man doch am Unterbewusstsein schrauben und ihm klar machen, dass es - so wie du schreibst - auch nicht mehr rauchen will und man es dann geschafft hat.
Hypnose soll es ja angeblich schaffen, das Unterbewusstsein so umzuprogrammieren, dass es nicht mehr rauchen will. Das würde den Weg natürlich erheblich abkürzen bzw. vereinfachen. Allerdings wirkt Hypnose nicht bei jedem und langfristig gesehen sind die Erfolgsaussichten auch nicht höher als bei den anderen Methoden. Ich glaube, dass sich das Unterbewusstsein dauerhaft nur umprogrammieren lässt, wenn etwas sehr, sehr oft und intensiv geübt wird.
Wie man es dreht und wendet ... es ist nicht leicht, dauerhaft nicht mehr zu rauchen. Aber wir WOLLEN es schaffen ... und wir KÖNNEN es schaffen ... und wir WERDEN es schaffen! icon_biggrin.gif
Wir machen weiter. Heute rauchen wir nicht. Warum sollten wir auch?
Nun, undemokratisch kann ich nichtmetrischer hinzufügen und Dich nur herzlich grüßen.
Jürgen
Liebe Stine,
vielen Dank für deine Glückwünsche zu meinen 250. Ja, die Zeit rast. So schnell bin ich zur Nicht-mehr-Raucherin geworden
, einer ganz glücklichen. Bin wirklich sehr froh, dieses Laster ablegen zu dürfen und hoffe, dass ich meinem guten Willen treu bleibe.
Ich wünsche dir alles Liebe und Gute
Lesirma
2 2 2 rauchfreie Tage
-lichen Gückwunsch
Fühl Dich kräftig 
Tolle Leistung
Liebe Grüsse
Sulalu
Hallo Stine,
wenn das mal keine Absicht ist:
sonnenblumen
Themenersteller
Dabei seit: 21.01.2020
Rauchfrei seit: 222 Tagen
Beiträge: 333
Dir noch einen schönen Abend
Sulalu
Liebe Stine,
da freue auch ich mich riesig mit Dir 
t: 222 Tage
Super geschafft 
e: Weiter so!
LG Petra
Liebe Stine,
auch ich gratuliere Dir ganz herzlich zu tollen 222 Tagen Rauchfreiheit und hoppel Dir weiter hinterher. Ich habe im Moment gerade ein kleines Motivationsloch... Nichtrauchen ist mittlerweile ziemlich normal für mich, aber gerade nicht besonders spannend. Das erste halbe Jahr liegt locker hinter mir, aber bis zum ersten vollen ist es noch soooooo lange hin. Aber heute rauchen wir nicht und Morgen auch nicht.
Liebe Grüße
Armin 
rn:
Liebe Stine,
schnell noch einen Gute Nacht Gruss u.Gratulation
zu deiner super Schnapszahl 222 Tage rauchfrei.
Du machst das einfach prima, weiter so!
Bleib gesund und gute Nacht! 
:
Liebe Grüße Maria 
Hallo Stine,
POOLPARTY
YEAH 
YEAH 
YEAH YEAH t:
Herzlichen Glückwunsch zu 250 Tagen ohne Qualm und Gestank!!!
Genieße diesen Tag und lass Dich ordentlich feiern - liebe Grüße Petra
Liebe Stine,
herzlichen Glückwunsch zu grandiosen 250 Tagen Rauchfreiheit! Herzlich Willkommen auf Deiner Poolparty! Gönn Dir was Schönes, und genieße den Tag. Ich folge Dir weiter unauffällig.
Liebe Grüße
Armin t:
rn:
