ab morgen 10 uhr bin ick in woche 5 'ohne' ...

yeah. das funzt.

liebe elly,

ich hoffe, dass du, wenn du das morgen früh liest, eine gute nacht
hinter dir und wieder ein bisschen kraft für den neuen tag geschöpft
hast.
wie vorhin im chat versprochen, gucke ich mir deine seiten noch genauer
durch --- gleich auf der ersten seite (mehr schaffe ich heut nicht
mehr, bin ermüdet...) sprang mir das wort "ohrakkupunktur" ins gesicht
--- ich hab jetzt noch nicht gelesen, obs irgendwie damit weiter ging,
aber genau das kannst du selber machen!!!
nicht mit nadeln, sondern mit klopfen.
da gibts eine reihe von akkupunkturpunkten an gesicht, brustkorb und
händen, die man eine weile klopft - wenn punkte besser tun als andere,
kann man sich auch auf die beschränken. einfach klopfen, klopfen, klopfen,
und dabei an das gefühl, das einem grad probleme macht, denken. ganz
intensiv. innerhalb von ein bis zwei minuten wirds besser! leichter!
aber sowas ähnliches hast du bei der akkupunktur ja schon erlebt?
(ich beschreibe das morgen in meinem thread genauer, nehme ich mir grad
vor!)

außerdem gibt es das japanische heilströmen --- wenn es dir ganz schlecht
geht, hälst du mit der einen hand locker entweder den daumen der anderen
hand (für grundvertrauen) oder den kleinen finger (für suchtproblematik).
einfach halten. energie in den finger/ daumen strömen lassen.
mir hilft das auch!

so. ich bin wirklich müde, du kriegst jetzt den verunglückten smilie
aus dem chat hier noch mal, guck: [url=http://www.smilies.4-user.de][img]http://www.smilies.4-user.de/include/Traurig/smilie_tra_078.gif[/img][/url]
und beste wünsche für den neuen tag!
du schaffst das!!!

lg mari

heute früh hat die waage netto-kalt 64 kilo gezeigt. so eine scheiße, ey. fette kuh. [img]http://www.smilies.4-user.de/include/Traurig/smilie_tra_004.gif[/img]
…. dennoch gibt’s nachher ne belohnung; nachher gibt’s lecker mittagessen beim jugo.
heute ist tag 150 ohne das monster. … ich schreibe es nochmal: t a g 150 … einhundertfünfzig!!! 150 tage, die ich definitiv meinem körper etwas gesundes durch unterlassen angetan habe. yipppppppppiehhhhhhhhhh! [img]http://www.smilies.4-user.de/include/Froehlich/smilie_happy_340.gif[/img]
das sind 150 tage, die mir aber auch erheblichen nervlichen streß abverlangt haben. und ich bin immer noch nicht durch ...
mit dem neuen medikament scheint es doch weniger stressig zu sein. ich habe also gute chancen, den rest des entzuges besser durchzustehen und heile 'rauszukommen. heute ist tag 150, dienstag sind glatt 5 monate um … den einen monat schaffe ich doch noch!
die vom helferlein (wo ist der??) beschriebene blümchenwiese rückt immer näher. in jeder hinsicht, der frühling nähert sich ja auch. gott, was freue ich mich drauf. auf beides. frühjahr und die blümchenwiese …
[img]http://www.smilies.4-user.de/include/Garten/smilie_ga_018.gif[/img]

liebe Getti

[img]http://www.pauliland.ch/grusskarten/humor/kannKarate1.jpg[/img]

na supi, schon wieder bist du ein Stück weiter gekommen. Auch wenn's noch schwer ist, du gehst deinen Weg.

Mach's gut und alles Liebe
Bea

einen gaaaaanz dicken dank an euch alle.
ich hoffe, ich werde mich immer daran erinnern, was dieser entzug mich an nerven, fettpolster und damit neue klamotten gekostet hat.
ich will nie wieder das zeug anfassen, auch wenn ick ab und zu das genaue gegenteil behaupte ...
das 150-tage-ohne-belohnungs-essengehen mit töchting und enkeline ist nun auch bereits geschichte.
war äußerst lecker.
leider war die enkeline heute ziemlich mies drauf ... da kommt sicher wieder ein zahn.
bis die tage, leute!
haltet die ohren steif. fast alles ist machbar, es kommt nur auf das nötige maß an ignoranz und sturheit an ... [img]http://www.smilies.4-user.de/include/Optimismus/smilie_op_001.gif[/img]