Wieder rauchfrei
Schnapszahl erreicht!!! Wenn das kein Grund zur Freude ist?
Herzliche Glückwünsche und weiterhin gutes Gelingen.
Ich glaube, dass diese kleinen Situationen gerade am Anfang die entscheidenden Momente sind. Je mehr man sich von denen bewusst macht, desto mehr Munition hat man, wenn die Sucht wieder anklopft. Und der Geruch - oder sollte man sagen Gestank? - ist schließlich einer der guten Gründe. An sich selber riecht man ja eher selten... Von daher braucht man so ein Beispiel von außen.
Weiterhin Standhaftigkeit und so viel Leichtigkeit wie möglich wünscht
Melanie
Hallo Whoopi,
herzlichen Glückwunsch zu 20 rauchfreien Tagen!
Ich hab mir Dein Wohnzimmer durchgelesen und fand es toll, dass Du so ausführlich schreibst. Danke dafür!
Zu der Sache mit den Haaren... Du musst deine Frise ja den größten Teil vom Tag nicht sehen und jeder, den es stört, soll einfach weggucken. Mit dieser Einstellung hab ich mich mit meinen Zotteln nach Jahren der Unzufriedenheit schließlich doch angefreundet.
Beste Grüße,
Melanie
Huhu Whoopi,
Glückwunsch zu tollen 20 Tagen ohne Rauch... Morgen hast Du dann bereits 3 Wochen hinter Dir... YEAH 
Wie gehts Dir?
Ich wünsche Dir einen schönen Sonntag ;)
GGLG Manu
Moin Whoopie,
und danke für "die Blumen" zu meinem 600. rauchfrei-Tag.
Aber wie kann ich für Dich ein Vorbild sein....
15 Jahre war ich noch nicht mal nach meiner Geburt rauchfrei....
:
Du solltest Dir Dich selbst als Vorbild nehmen - echt jetzt.
Ich mach' eigentlich gar nix (also von der Schreiberei hier mal abgesehen) - ich rauch' nur einfach nich - Punkt.
Schaffst Du auch (wieder) - hast Du ja schon - und die Techniken sind, wie Du schriebst, ja auch alle auf's Stichwort zurück....
Alles Gute für Dich und ein schönes rauchfreies, möglichst schmachtarmes Wochenende mit der sich anschließenden Woche
wünscht herzlich
de Nomade
Moin Whoopie,
haste nich ma 'n Bild....
:
Weißt schon - wer den Schaden hat, spottet jeder Beschreibung....
Und nun ohne Scheiß - toll, daß Du trotz des Gau's durchgehalten hast
Du solltest allerdings noch ma 'n bißken Humanbiologie nachholen.... - DIE HAARE WERDEN WIEDER LÄNGER.... nur nich gleich morjen oda übamorjen.... : .... - mit un ohne roochn - aba ohne is coola....un stinkt nich so inne wachsndn Mähne
(muß ik übasetzn?)
Einen wunderschönen rauchfreien Abend mit Deinem haarfreien Kopf ....
wünscht
de Nomade
Moin Whoopie,
Du stehst nachts vor dem Kühlschrank.... ist ja kein Problem - so lange Du nix rausholst....:
Nee - ohne Quatsch - versuch doch mal, dann einfach ein großes Glas Schorle (am besten zimmerwarm, mit mehr Wasser als Saft und ohne Kohlensäure) zu trinken.
Vielleicht bist unterzuckert und hast außerdem Durst. Du wärst echt nicht die erste, die das erlebt.... wirst es schon packen - wenn nicht mit der Methode, dann eben mit 'ner anderen....
Schließlich übst Du gerade, wieder Disziplin zu üben - momentan steht eben rauchfrei im Vordergrund....
Weißt doch - erst rauchfrei, dann bauchfrei....
Du arbeitest auch?
Trotzdem schöne Feiertage
wünscht
de Nomade
Moin Whoopie,
nu haste schon Deine erste so genannte "Schnapszahl" erreicht - Gratulation zu
11 Tagen ohne Stink & Qualm!
Ja, das war offensichtlich eine Deiner gefährlichen Situationen - aber wie Du selbst beschreibst, hast Du sie zumindest dieses Mal gemeistert, ohne zu rauchen....
Darauf läßt sich aufbauen - ganz ehrlich - jetzt hast Du zu der Entscheidung "rauche ich oder nicht" noch die Erfahrung "es ist schwer, geht aber auch ohne zu rauchen" und außerdem die, daß das Verlangen selbst in einer solchen Situation auch wieder vergeht....
Entschuldige bitte, wenn Dir das folgende zu persönlich wird - es geht mir auch keinesfalls um eine Antwort (an mich) - kann es sein, daß das erwähnte Ereignis zu einer posttraumatischen Belastungsstörung geführt hat und möglicherweise einer Aufarbeitung/Therapie bedarf....? Solcher flashback ist sicher extrem belastend.
Übrigens hast Du keinesfalls zu viel geschrieben - so war es wenigstens nachvollziehbar.
Du solltest mal die Aufsätze lesen, die ich hier schon verbrochen habe....:
Ich wünsche Dir zauberhafte und rauchfreie Osterfeiertage,
die ich mir "mit Arbeit vertreiben darf" 
Es grüßt herzlich
de Nomade
P.S. Antwort, so Du eine geben möchtest, bitte unter "Profil", dann "Ich denk' nicht dran...."
Super Whoopie, Du bist bereits 5 Tage ohne Rauch 
Neue Hobby´s sind super 
Gerade das mit dem Fahrrad fahren mit dem Mann, hört sich super an. Und wenn Du Dir ein E-Bike holst ist es doch super angelegtes Geld, was Du ja durch dein Nichtrauchen sparst.
Mit den Kilo´s ist so ne Sache. Ich habe erst einmal mich um das Projekt Rauchfrei gekümmert. Jetzt gehe ich meine Kilo an... Hier heißt es im Forum erst rauchfrei, dann Bauchfrei
Ich habe [Markenname wurde vom rauchfrei-Team entfernt] Bandit. Ich möchte aber eine andere kaufen. [Markenname wurde vom rauchfrei-Team entfernt] CBF 600 vielleicht.
Ich finde richtig gut, wie Du deinen Weg gehst.
Mach weiter so ;)
GGLG Manu
