Wenn Dich das Leben tritt
Guten Abend Bolando,
Dankeschön für deine Zeilen und Begrüßung vor einigen Tagen.
Ich stimme dir zu, dass es eine ganze Weile dauern wird,
bis ich sagen kann" dass steht fest"!
Denn nach 4 Wochen bin ich mir noch nicht wirklich sicher, ob ich es schaffen kann.
Aber eines kann ich schon jetzt sagen,
ich will ernsthaft rauchfrei werden.
[quote="Bolando"] Und dein Gemüt muss sich daran gewöhnen, dass die "falschen Glückshormone" nun ausbleiben. Das braucht Zeit.
[/quote]
Ja, ein echtes Problem ist die fehlende Freude, selbst an Dingen, die mir immer viel Spaß gemacht haben.
Während ich dir schreibe, trinke ich von meinem Baldriantee, (gewöhnungsbedürftig)
verbunden mit der Hoffnung, auf eine ruhige Nacht.
Gerne nehme ich gutgemeinte Tipps an, ich danke dir dafür.
Ich muss noch nachlesen, was bei Ungeduld helfen kann.
Jetzt wünsche ich dir eine gute Nacht.
Liebe Grüße
Frau Ella
Hallöchen Bolando,
vielen Dank für Deinen Besuch in meinem Wohnzimmer
und die lieben Worte.
Irgendwie ist mein Austieg diesmal anderst - ich gehe viel
ruhiger und gelassener damit um - wenn ich das
Bedürfnis bekomme zu rauchen, dann kommt es mir vor,
als wenn ich selbst neben mir stehe und mich frage, warum
willst du rauchen - war doch nur Gewohnheit und geschmeckt
haben die Zigaretten doch auch nicht - also lass es - und ich
merke, daß ich keine Zigarette mehr rauchen werde.
Hab einen schönen Sonntag mit viel Sonne
liebe Grüße
Jutta
Guten Abend Bolando,
du bist einfach immer da - du starker Löwenpapa - DANKE!
Mach dir keine Sorgen, ich bin einfach manchmal traurig und das ist völlig okay so. Ich bin froh, dass ich eine rege Gefühlswelt habe. Traurigkeit gehört zum Leben wie die Freude, es sind gleichberechtigte Partner. 
Meine wichtige Feststellung ist, dass es bei mir Gier auslöst und ich enorm wachsam sein muss. Alles andere macht mir momentan keine große Sorge, ich kann gut widerstehen und kann auch problemlos neben Rauchern stehen. Benötige keinen Ersatz, habe kein Bedürfnis nach Bonbons o.ä. geht gut ohne.
Ich wünsche dir noch einige schöne Spätsommertage.
Es grüßt dich von ganzem Herzen - Ulrike - auf dem Sprung ins Allgäu
Danke lieber Bolando,
dass Du mir zum Meilenstein, 50 Tage rauchfrei - der besonderen Blümchenwiese - gratuliert hast.
Täglich haben wir einen Grund unsere gelingende Rauchfreiheit zu feiern und doch ist es anders nach 50 Tagen. Mir ging es zumindest so. Wie Du es beschrieben hast: meilensteinmäßig
ich schau zurück und freu mich, ich schau nach vorne und bin zuversichtlich, ich schaue auf meinen Körper und spüre Verbesserungen ...... So will ich weiter dran bleiben und wünsche mir weiterhin die Unterstützung von Euch bewundernswert rauchfreien, alten Hasen und den Austausch mit den Strauchelnden und den Gefestigten, weil wir zusammen stärker sind, als alleine
Eine schöne Woche wünscht Dir Bolando die Fritzi
Hallo Bolando,
erst einmal herzlichen Dank für deine Glückwünsche. Du schaffst es immer die Frischluft-Daten im Blick zu behalten - das ist grandios!
Bei mir geht es seit einigen Tagen wieder etwas leichter, nachdem eine Bergetappe zu bewältigen war. Bin schwer ins "schnaufen" gekommen. PUH Hoffe auf ein ruhigeres Stück Weg........
Du bist bald bei 1000 Tagen!!! Wie oft kommt dir die Zigarette noch in den Sinn?
Herzliche Grüße - Ulrike
Hallo Bolando, hab Dank, dass du immer so aufmerksam bist! Ich freue mich sehr über deine Besuche. Fühle ich !ich doch mit dem ein oder anderen Weggefährten hier sehr verbunden, auch wenn es nur virtuell ist.
Du bist einer davon.
Deine Zahl 919 ist ja auch super. Und bei dir ist die Nähe zum ersten Tausender schon greifbar.
Liebe Grüße
Marion5
Mein lieber Bolando, vielen Dank für deinen Glückwunsch. Du hast ja schon ordentlich rauchfreie Tage hinter dir 
und gibst immer gute Tipps hier im Forum. Mach bitte so weiter.
Gruss Klaus
