Weihnachtsgrüße
Liebe Rita,
du feierst Heute deine 2100 Tage, prima gemacht! Ich wünsche dir sehr, dass du keinerlei Verlangen mehr verspürst.
Hab schöne Herbsttage 
und viel Freude an deinen Enkeln, wenn du noch rauchen würdest und nach Qualm stinken würdest, hätten die Kleinen bestimmt noch mehr Angst vor dir!
Herzliche Grüße
Andrea
Lieber Weihnachtsengel Rita,
Danke für deine Glückwünsche bei mir. Das hat mich jetzt bei dir doch erstaunt dass Herr Nico, also deine eigene innere süchtige Stimme, dich noch manchmal richtig plagt. Wie machst du das, dass du ihn immer wieder erfolgreich davon schickst? Was ist deine persönliche Strategie?
Bei mir geht das auch manchmal kurz durch den Kopf, wenn ich im TV Jemanden rauche seh: "Ich könnt jetzt grad auch eine... aber das ist keine Verlangensattacke, mehr die Erinnerung, dass da mal was war und oft denke ich ganz empört: die dürfen doch nicht rauchen *grins*. Welche Trigger das wohl bei dir sind? Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg!!! Du hast ja auch bald die 3000 Tage erreicht, wie wunderbar!
Beim Weihnachteln bin ich schon fleißig, Geschenkideen ausdenken, Postkarten bestellen (jawoll!), Geschenke nähen... Schade, dass eure Weihnachtsausstellung ausfällt, da wird es dann bei dir daheim bestimmt umso schöner und interessanter?!
Und Glückwunsch zu deinem dazu gekommenen Enkel, er wird sich schon an eure Gesichter gewöhnen, wenn erst mal Corona weitestgehend verschwunden sein wird (Geb Gott dass...)
Liebe Grüße
Andrea
Moin Manfred,
dass es dir so mickrig geht, tut mir leid. Hast du von deinem Arzt/deiner Ärztin Krankengymnastik verschrieben bekommen? Ausgewogene Bewegung ist trotz Aua wichtig, aber das weißt du ja sicher schon alles.
.
Meine Lungenkapazität ist nicht so toll, schwankt aber erstaunlicherweise. An manchen Tagen kann ich 4 Etagen rauf- und runterlaufen + anschließend 20 Min. Ergometer. An anderen Tagen japse ich nach einer Etage schon nach Luft. Ansonsten habe ich keine nennenswerten Beeinträchtigungen, worüber ich sehr dankbar bin. Ich habe auch wieder einen adäquaten Taiji-Lehrer in meiner näheren Umgebung gefunden. Nachts fahre ich inzwischen nur ungern durch die Landschaft.
.
Dadurch, dass Corona-bedingt alle Ausstellungen zunächst für dieses Jahr abgesagt wurden, bin ich etwas lustlos und unkreativ geworden. Dafür kann ich dann ja (eventuell - vielleicht - mal sehen ) die Hausdeko früher angehen.
.
Wir sind nochmals Großeltern geworden, was an sich eine tolle Sache ist. Aber aufgrund des Virus kennt die lüttje Deern kaum andere Erwachsene neben ihren Eltern, und gerät jedesmal in Panik, wenn wir uns treffen. Dabei sind wir gar nicht aufdringlich. Vielleicht sind wir in ihren Augen Aliens. Das macht es etwas anstrengend. Aber: kommt Zeit, kommt Rat.
.
So, mein Lieber, ich wünsche dir und deiner Marianne alles, alles Gute und bleibt positiv motiviert
.
tschüß
Rita
Liebe Rita. Ich wollte mich mal wieder melden. Mir geht es den Umständen entsprechend Gut. Das Gehen Macht Schwierigkeiten. 
Die Venen sind verstopft kann nur noch etwa 100 Meter gehen muss dann Stehenbleiben. Mein Hüften sind auch Verschließen 
Wie geht es Dir und deiner Familie ich hoffe gut Was macht dein Husten. Bald ist schon wieder Weihnachten nur noch 89 Tage. Machst Du noch immer Weihnachtsdekoration.
Herzlicher Gruß Manfred und Marianne
Moin Daufi,
fühle dich zurückgedrückt 
.
Tschüß
Rita
liebe Grüsse die daufi
Liebe Lothlórien, lieber Manfred,
nachdem meine Antworten an euch 2 x ins Nirvana abgehauen sind, antworte ich im Doppelpack und kurz:
.
Vielen Dank an Lothlórien, ich erröte 
gerade etwas; freue mich sehr. Bin auch froh, aufgehört zu haben.
.
Tja Manfred, danke auch an dich; wie schön, dass es euch gut geht. Was machen deine Zwillingsenkel? Zeitgleich mit Manfred- Pumann habe ich in einem anderen Forum ürigens aufgehört zu rauchen. Er war strikter als ich!
.
Bleibt gesund und munter
Eure Rita
Hallo, Ihr Liebem
schließe mich sehr gerne Rita und Lothörien, sorry, schaffe das nicht mit mit diesem Buchstaben 
ich schaue mal so ins Forum und freue mich über jeden Menschen, den ich mal getroffen habe,
natürlich über Nachrichten vom Hans/Klabauter, Bine, Brigitte, Meikel, Helly und sehr vielen allen anderen im Forum...
Denke mal in der langen Zeit, fällt mir auch nicht mehr so viel ein, da ich viel mit dem Fiets unterwegs bin.
In aller Freundschaft, in der Hoffnung, ohne Rauch zu bleiben und immer genug Luft in den Reifen und in der Lunge,
in der Hoffnung Corona nicht zu bekommen und es schnellstens vorbei ist ?
Aus dem Ruhrgebiet, mit besonderen herzlichen Grüßen
an Marianne & Manfred aus Hattingen ( Pumann )
Manfred 
Hallo ihr Lieben!
Dies ist tatsächlich das einzige Thema, dass ich noch auf aktiv gesetzt habe, wenn es eine neue Nachricht gibt!
Ich hoffe alle, die mich damals auch auf meinem Weg in die Freiheit begleitet haben, halten immer noch tapfer durch!
Ich habe es nicht bereut und freue mich über jeden rauchfreien Tag!
Liebe Grüße und ein großes Dankeschön an euch alle!
Es lohnt sich!
Liebe Mitnichtmehrraucher,
anläßlich Andreas Schnapszahl habe ich mich mal in der Vergangenheit verlustiert. Es ist sehr spannend und schön, dass ich Altbekannte getroffen habe, die immer noch im Forum unterwegs sind. Manche stets, manche sporadisch. Manche allerdings leider gar nicht mehr.
.
Ich nutze heute mal die Gelegenheit, mich bei meinen Unterstützern der ersten Zeit zu bedanken; ihren guten, ruhigen, eindrucksvollen Vorschlägen, Gedanken, dem Mitgefühl , dem Beistand.
.
Insbesondere möchte ich nennen: Meikel, Andrea, Mäggi, Schaafie, Cojote, Manfred (Pumann), Brigitte, Daufi, Piep, Lilith88, Aki (Klabautermann), Manfred (Lausisen), Bine, Silvia58, NikNok.
Die Reihenfolge ist wilkürlich.
.
Außerdem danke an alle, mit denen ich gute Briefwechsel hatte.
.
Ich sehe gerade, dass fast 178.000 Menschen im Forum unterwegs waren/sind. Ich habe in den 10.000ern angefangen. Erstaunlich!
.
Macht es gut, bleibt motiviert und achtet auf euch.
.
Tschüß - eure Rita
.
Vor Weihnachten melde ich mich wohl wieder :-)
