Verflixte Schlafstörungen.....
Hallo Ikarus,
herzlichen Glückwunsch zu [color=green]2 Wochen[/color] Freiheit!
Mach weiter so!
Gruß,
Jasmin
Herzlichen Glückwunsch zu Deinem neuen 2 Wochen alten Rauchfreien Leben.
Den Rest wirst Du auch schaffen. Hast Du die Nikotinpflaster schon reduziert oder kommt das erst noch?
Wünsch Dir weiterhin einen Festen Willen und einen dicken Sturkopf
LG
Detlef
Hallo Iris,
[color=red]Herzlichen Glückwunsch zu 14 Rauchfreien Tagen.[/color]
Ich wünsche Dir alles gute weiterhin beim "Nichtrauchen"
LG Feros
Danke Dir...
Ich hab die 16Std. Pflaster.
LG
Hast du die nikotinpflaster auch nachts geklebt also die 24 std Pflaster ,ich hatte bei meinem letzten ausstieg auch nikotinpflaster die mit 24 std Wirkung und konnte keine Nacht richtig schlafen erst als die Dame nur die 16 std Pflaster angeboten hast konnte ich nachts wieder schlafen .Probieren es nachts doch mal aus und nach das Pflaster ab.Ich hoffe es klappt .L.g.Doro
Heute Nacht hab ich viel besser geschlafen.
Noch nicht perfekt aber o.k.
Ob es wohl sein kann das ich nochmal wieder schlechter schlafe wenn
ich mit dem Nikotinpflaster eine Stufe runter gehe?
Käme mir logisch vor.
LG Iris
wird alles besser wenn mal die erst 3-4 Wochen rum sind wirds stetig alles besser ,mal kans auch mal paar Tage länger dauern aber es wird........................versprochen!!!
und drum bin ich auch hier um zu helfen und wenn´s nur zum Austausch ist... also immer wieder gern
weiss ja selbst wie ich vor mehr als 1180 tagen hier gehangen bin ...:wink
vergisst man nicht )
sei
lg die daufi
Nabend daufi,
danke der Nachfrage.
Kopfschmerzen werden weniger
Am Feitag Abend hab ich mal eine freiverkäufliche
Schlaftablette genommen. Die hatte ich mal vor nem halben Jahr genommen...hatte gar nicht geholfen...
Und jetzt....boah. ..bin ich in einen komatösen Tiefschlaf gefallen.
Sowas
...aber dafür war der Samstag echt doof.
Ich hatte voll schmacht
Aber ich war stark und habe mich den ganzen Tag mit Gartenarbeit abgelenkt.
Bald hab ich die ersten zwei Wochen geschafft...jippieeeeee.
Was hab ich mir nur angetan all die Jahre.
Schön das Du für mich da bist.
Viele liebe Grüße Iris
Hallo Iris,
was haben die Nächte und Kopfschmerzen gemacht ?
lg daufi