Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht

Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht

Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht

Das rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen-Team startet in eine weitere Runde. Ab April 2025 nehmen wir wieder neue Mentorinnen und Mentoren in das Programm auf. Haben Sie Interesse an einer Tätigkeit als rauchfrei-Lotsin bzw.
rauchfrei-Lotse? Dann freuen wir uns über Ihre Bewerbung.

Mehr Infos zum rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen Programm
Direkt zur Bewerbung

Bei weiteren Fragen sind wir für Sie da!
Die Bewerbungszeit endet am 16. Februar 2025

Unfassbarer Weise...

Verfasst am: 24.07.2024, 20:22
Andi_65
Andi_65
Dabei seit: 20. 06. 2024
Rauchfrei seit: 239 Tagen
Beiträge: 115 Beiträge

Hallo Katerliesel,
Ich freue mich sehr, dass Du wieder dabei bist und Dich nicht unterkriegen lässt.
Vielleicht hilft es Dir ja nicht nur an sie ausgerutschte Zigarette zu denken sondern an den Moment nach dem Rauchen. Genau an den Moment in dem einem klar wird, dass sich durch diese kleine Schei...Zigarette nichts zu positiven geändert hat.
Ich mach das oft und weiß genau, dass ich nach der 1. an die 2. denken muss und mich dabei schlecht fühle.

Wir werden dass doch hinkriegen....Ich will auf die Blümchenwiese und Du?
LG
Andrea


Verfasst am: 24.07.2024, 18:44
Katerliesel
Katerliesel
Themenersteller/in
Dabei seit: 04. 06. 2024
Rauchfrei seit: 16 Tagen
Beiträge: 452 Beiträge

Der 3. Tag...fühlt sich unspektakulär an.

47/3

Wie dem auch seih, so kann es wieder weiter gehen. Ich versuche mir die ausgerutschte Zigarette vorzustellen, auf das ich noch weiß, wie sinnlos sie war, wenn der nächste Anfall aufkommt. Aus heiterem Himmel...in 6 Wochen oder so
Ich hoffe sehr, das ich dann ähnlich standhaft bleiben kann, wie ihr! Ihr tollen Mitstreiter, die ihr euren Suchtgesellen täglich die Stirn bietet. Ich bewundere das sehr!
Mein Untermieter ist dagegen recht harmlos ...oder eben müde.
Macht weiter so! Mit oder ohne Pflaster & Co, ist doch völlig schnuppe! Hauptsache ohne Rauch!



Schönen Feierabend!

Verfasst am: 23.07.2024, 18:48
Chameleon24
Chameleon24
Dabei seit: 05. 07. 2024
Rauchfrei seit:
Beiträge: 237 Beiträge

Freut mich, dass die Erleichterung überwiegt. Das ist ein gutes Zeichen.

Verfasst am: 23.07.2024, 18:18
Unbekannt
Entfernter Beitrag von gelöschtem Nutzer oder Nutzerin
Verfasst am: 23.07.2024, 17:13
Katerliesel
Katerliesel
Themenersteller/in
Dabei seit: 04. 06. 2024
Rauchfrei seit: 16 Tagen
Beiträge: 452 Beiträge

Hallo Karola! Herzlich willkommen in meinem Wohnzimmer ;-)

Heute hatte ich auf der Arbeit zum Glück ordentlich zu tun. Der "normale" Arbeitsalltag triggert mich aber auch kaum bis gar nicht mehr. Einmal fand ich mich aus Arbeitsgründen in der Nähe der Raucherecke wieder und musste dort ein wenig warten. Mein Kollege kam auf mich zu und meinte:

"Liesel! Dauert noch 10 Min, lass uns rauchen gehen!"

"Öh, ich rauch ja gar nicht mehr! Aber ich geh trotzdem mit!"

Kurz dieser "Is egal jetzt, EINE geht mal!" Gedanke, als er seine Zigarette zündete, war aber eher unproblematisch.

Warum ich bei diesem 24h Dienst so dringend rauchen wollte (und das im Grunde schon am Tag vorher wusste), dass hat auch eine Fahrradfahrt auf den Höchsten Berg der Umgebung nicht erklären können.
Schön war's trotzdem...und Luft hat auch gereicht

Interessanterweise ist mir auch gestern bei einem Gang durch den Garten zum ersten mal seit längerem diese Stufe wieder aufgefallten Nass! Wie gut, dass ich nicht drauf sitzen muss

Verfasst am: 23.07.2024, 13:56
Chameleon24
Chameleon24
Dabei seit: 05. 07. 2024
Rauchfrei seit:
Beiträge: 237 Beiträge

Aha, jetzt hab ich es kapiert, das hier ist Dein WZ Katerliesel, und wenn ich das Aboniere, finde ich das WZ wieder?. Hmm also was so Technikschnickschnack angeht, hab ich leider echt eine langsame Auffassungsgabe. Schönen Nachmittag LG Karola

Verfasst am: 22.07.2024, 08:23
rauchfrei-lotse-klaus
rauchfrei-lotse-klaus
Dabei seit: 20. 08. 2023
Rauchfrei seit: 551 Tagen
Beiträge: 5453 Beiträge

Guten Morgen Karola und Liesel.

Toll, das ihr weitermachen wollt. Es ist nicht leicht mit dieser Krankheit umzugehen. Nikotinsucht ist deutlich schwerer zu besiegen als die meisten anderen Substanz gebundenen Süchte. Ausrutscher sind der Normalfall.
Ich wünsche euch Mut und Kraft

Liebe Grüße Klaus

Verfasst am: 22.07.2024, 07:30
Chameleon24
Chameleon24
Dabei seit: 05. 07. 2024
Rauchfrei seit:
Beiträge: 237 Beiträge

Genau! Heute ist ein neuer Tag, also frisch ans Werk und nicht beirren lassen. Ich halte allen Fahrgästen, die heute zusteigen den Daumen, dass unser Vorhaben gelingt. Das wird schon. LG Karola

Verfasst am: 22.07.2024, 07:18
Anke- Astrid
Anke- Astrid
Dabei seit: 22. 03. 2024
Rauchfrei seit: 371 Tagen
Beiträge: 489 Beiträge

Ein guter Entschluss!!! Du schaffst das!!!
LG Anke

Verfasst am: 22.07.2024, 07:06
Katerliesel
Katerliesel
Themenersteller/in
Dabei seit: 04. 06. 2024
Rauchfrei seit: 16 Tagen
Beiträge: 452 Beiträge

...und heute ist ein neuer Tag!

Hm....eine Zigarette....aber devinitiv keine aussergewöhnliche Situation. Die typische Gelegenheit. Ich mach es nicht am Begriff fest.

Für mich ist es ganz selbstverständlich, dass ich heute mit dem nichtmehrrauchen weiter mache. Ich bin sehr froh, dass ich nicht -wie erwartet- mit üblem Geschmack aufgewacht bin. Also darf ich wohl hoffen, dass mich die Luft zum radeln auch nicht verlassen hat. Der Himmel ist mir nicht auf den Kopf gefallen

Aber RAUCHFREI bin ich nunmal erst seit heute wieder, da beisst die Maus keinen Faden ab. "Klappe 45/1" wäre eine Möglichkeit Oder ich bleib einfach im Junizug sitzen!

Ich zieh mich an den eigenen Haaren aus dem Sumpf...häng dich dran, Karola, wir steigen hier aus! Und gleich wieder ein! Raus aus dem Nebel, der Sonne hinterher...