Sprung in die Freiheit
Vielen lieben Dank an Okta, Dörte un Schnecke 
Guten Morgen Silke,
das hört sich doch gut an :-) Gartenarbeit ist immer gut und lenkt ab, mich zumindest ich kann dabei alle Gedanken vergessen. Und wenn man hinterher noch einen schönen Garten sieht ist die Belohnung noch größer finde ich. Besser Luft bekommen ist doch auch ein super schön, das merke ich bei mir auch so langsam.
Ich wünsche Dir noch ganz viel Erfolg.
LG
Dörte
Prima Silke, dass sich jetzt auch eine bessere Stimmung einstellt-dadurch entstehen vielleicht auch nicht so schnell negative und mit Zweifeln behaftete Gedankenspiralen.
Besser Luft zu bekommen und freier Durchatmen zu können, ist eigentlich direkt die schönste Belohnung, die wir ab sofort jeden Augenblick genießen können 
lg Okta
Guten Morgen an alle, ich glaube die Freude kommt. Man was war das blöd so zu kämpfen und dann noch nicht mal ein gutes Gefühl zu haben. Werde jetzt erstmal meinen Garten auf Vordermann bringen und habe gestern noch viele Pflanzen bestellt. Und ich habe gemerkt, dass ich beim Reiten viel besser Luft bekomme. Wie schön. Einen schönen Tag an alle 
Liebe Grüße Silke
Moin Silke,
erst einmal Gratulation zu 50% Blümchenwiese oder auch 25 Tagen ohne Stink & Qualm! 
Bisher alles richtig gemacht - weiter so.... 
.... und noch ' n Hinweis - wenn Du morgen oder an einem anderen Dienstag mal in den Chat willst, empfiehlt es sich, sich ab- und wieder neu anzumelden, in KEIN Wohnzimmer, sondern stante pede in den Chat zu gehen - sonst bekommt man nur immer 'ne dusselige Fehlermeldung, mit der man nix anfangen kann (falls der Fehler nicht inzwischen behoben sein sollte 
)
Es grüßt
de Nomade
Hallo Anna Bell
Weiß jetzt nicht ob das richtig geschrieben ist.
Ich danke dir für das nette willkommen.
Schon 500 hast du nicht geraucht das ist ja mal ne Hausnummer.
Liebe Grüße
Tinalein
Hallo ihr Lieben,
Gerade mal nachgerechnet ca.500 Zigaretten nicht geraucht. Das hört sich gut an und fängt an sich auch gut anzufühlen.
für alle
Liebe Silke,
du machst das super. Gestern und auch heute, vollkommen richtig gemacht. Du hast auf deine innere Stimme gehört und auf dein Wohlergehen geachtet. Klasse. Du kannst mächtig stolz auf dich sein.
Die Gedanken sind schon nervig, das weiß ich noch genau. Mir hat mal einer gesagt. Lass sie einfach kommen, begrüße sie freundlich, "schön das ihr mich besucht, jedoch habe ich gerade keine Zeit für Euch. Kommt später wieder" und dann habe ich sie weiter ziehen lassen.
Manch eine stellt sich auch vor, am Bach zu sitzen und die Gedanken in das fließende Wasser zu werfen.
Oder die Gedanken auf die Wolken legen und zusehen wie sie davon fliegen.
Vielleicht magst du am Dienstag auch mal in den Chat kommen? 20.00 - 22.00 Uhr
Ich wünsche dir einen schönen Wochenstart.
LG Bine 
Den Geburtstag hab ich sausen lassen. War bei dem schönen Wetter im Garten 
Man das war echt schwer. Hab ständig gedacht jetzt eben eine rauchen. Aber bisher durchgehalten. Das man immer wieder diese Gedanken hat.
Moin Annabell,
wenn Du doch zu der Geburtstagstagsfeier gehen solltest - einfach nicht rauchen. ... weiter nix.... Aufmerksamkeit, Anerkennung, ein wenig (vermutlich etwas versteckter) Neid und viel Bewunderung werden Dir gewiß sein.... und genau deshalb könnte es sogar eine tolle Erfahrung für Dich werden. ...
Aber natürlich ist es auch nachvollziehbar, wenn Du die Situation lieber noch meidest.
Hauptsache rauchfrei bleiben.
Es grüßt
de Nomade
