September 2022 - Für was lohnt es sich, rauchfrei zu werden?
Ach... mir geht es übrigens guuuut! Ich freu mich über mein bald erstes Jahr in Freiheit! 
Hallo Ingo, toll das du auch noch dabei bist! Das freut mich wirklich sehr 
jetzt haben wir schon fast das erste Jahr geschafft. Einfach nur spitze!
Ich wünsche dir weiterhin alles gute!
Liebe Grüße
Anja
Hallo Beronic 
wie schön das du auch durchgehalten hast! Ich meine mich zu erinnern das es dir anfangs auch gar nicht leicht fiel. Umso stolzer kannst du ja jetzt auf dich sein! Ich freu mich sehr für dich!
Liebe Grüße
Anja
Lieber Ingo und ihr lieben anderen Nicgmhtmehrraucher,
Ich rauche seit über 11 Monaten nicht mehr.
Und bin so froh es geschafft zu haben. Jetzt habe ich langfristig wieder eine Chance in der Zukunft.
Es ist mir sehr schwer gefallen in den ersten Wochen ... aber das letzte halbe Jahr war recht einfach ja hin und wieder denke ich ans raucgen und hin und wieder würde ich gerne eine rauchen aber ohne Schmachtattacken!
Die Schmachtattacken waren schlimm und die will ich nie wieder erleben von daher brauche ich keine einzige mehr.
Gar nicht so schwer wenn man die ersten 4 Monate überstanden hat.
Vg
Guten Morgen,
bin noch rauchfrei und es geht mir gut. Das Nichtmehrrauchen ist bei mir zur Normalität geworden. Auf zum nächsten Meilenstein: 9 Monate. Alles Gute.
LG Ingo
Hallöchen ist hier denn wirklich niemand mehr? Ich wüsste sehr gern wie es euch so ergeht. Mir geht's ziemlich gut... Rauch und Dampf Frei
Ganz liebe Grüße,
Anja
Hallo ihr lieben,
entschuldigt dass ich mich so lange nicht gemeldet habe. Ich musste zwischendurch ziemlich doll mit mir ringen... wegen dem blöden Dampfen und hatte das Gefühl, je mehr ich mich mit dem Thema Nichtrauchen, bzw. Nichtdampfen beschäftige, umso mehr Verlangen habe ich. Jetzt geht es aber und wird wirklich immer einfacher.
Liebe Grüße und ein schönes Wochenende,
Anja
alles Gute zu den ersten 100 Tagen rauchfrei.
Ich habe nur noch selten Verlangen nach einer Zigarette. So läßt es sich aushalten. Ich hoffe, bei Dir ist es ebenso oder besser.
Das letzte Mal hatte ich einen Rückfall nach 247 Tagen. D. h. ich muss wachsam bleiben.
VG Ingo
Hallo Ingo,
Danke für die Glückwünsche
Wir sind ja rauchfrei Zwillinge
wie toll ist das denn?! Jetzt haben wir fast schon sechs Monate geschafft. Unglaublich, wie schnell die Zeit vergeht, oder? Ich finde, wir können ganz schön stolz auf uns sein. Mir fällt es mittlerweile auch leicht nicht zu rauchen. Allerdings habe auch ich das Gefühl wachsam sein zu müssen... ich fühle mich irgendwie noch gar nicht so richtig als Nichtraucher. Kennst du das? Liebe Grüße und ein schönes Wochenende,
Anja
Liebes Aladinchen
Das freut mich aber gerade sehr, dass Du reinschaust und wir beide weiter rauchfrei sind!
Ich kann auch gut verstehen, wenn man sich nicht so viel mit dem Thema befassen will.
Das ist ja eher ein gutes Zeichen und zeigt, wie weit Du Dich von der Sucht distanziert hast.
Wir machen genauso weiter! 
Hallo Anja,
nachträglich Glückwunsch zu 100 Tagen rauchfrei Mach weiter so.
@Klara Fall,
klar bin ich noch da. Aber nur passiv
Das mitlesen bzw. schreiben ist nicht gut für mich Alle paar Wochen schaue ich kurz rein ob du noch da bist
Ich denke dann zuviel über rauchen, nichtrauchen nach. Das ist nicht gut für mich 
Wir sind jetzt bei 99 Tage und ich habe weder Verlangen noch Gedanken ans rauchen.
