Oh, es ist doch nicht so einfach …
Hallo @all,
vielen lieben Dank Euch allen. 
Ich bin schon richtig Stolz, dass ich bisher meine Rauchpause durchgehalten habe. 
Nun ich kann aber auch verstehen, dass man auch nach vielen Tagen oder Wochen noch rückfällig werden kann.
Immer wieder erscheinen diese Gedanken im Kopf und man muss sich ganz schön zusammen nehmen
, um nicht umzufallen .
Ich habe ein Ziel und da will ich hin. Es gilt viele Hindernisse 
auf diesem Weg zu überstehen. Man findet aber auch Orte der [color=green]Motivation und Sicherheit[/color] hier bei uns.
Wenn der 
en: kommt, dann 
faelle: und 
blassen:
Atemübungen, Salzstangen r... und trinken (Wasser 
oder Tee natürlich)
auf keinen Fall aufgeben 
und weiter geht's zur Keksdose.
Und zum Grieche will ich auch noch dieses Jahr.
Natürlich mit meinem Schwesterchen Violletta.
Leider muss ich mich nun um andere Dinge kümmern 
GVLG
Reinhold
Hallo Reinhold
herzlichen Glückwunsch zu[color=red] 75 Tagen[/color] ohne smoke
Hast Du ihn en: wieder vertrieben ?
Sonst füll ihn ab mit Rotwein, Federweisser oder sonst was, dann ist er fertig 
:
und kann niemandem mehr was anhaben.
Bleib stark
LG Angelika
Hallo Reinhold,
gratuliere zu 75 Tagen Rauchfreiheit. Es geht schnell auf die 100 zu. Ich habe mich riesig über deinen Besuch auf meiner Seite gefreut.
Hallo Reinhold,
Danke für deinen Besuch im meinem WZ und natürlich auch für die lieben Glückwünsche.
Noch knapp eine Stunde, dann dürfen wir dir gratulieren.
Ich hoffe du hast die Forumsfreie Zeit gut überstanden und während ich mein Gläschen Spätburgunder genieße,
Denke ich an dich!
Prost Reinhold 
Hallo Rotwein,
Wie geht es dir? Mit deinen stolzen 74 Tagen?
Gratuliere
Ich starte schon wieder neu;)
Wünsch dir einen herrlichen Abend
GLG LLL
Hallo an all meine Rauchfrei-Freunde, 
der Tag ist noch nicht vorbei und dieser hat es bei mir schon wieder probiert...
Ok, ich bin zur Zeit etwas anfällig. Federweißer / Häckewirtschaft und vieles mehr.
Irgend wie spinnt meine Tastatur. Laufend muss ich Fehler korrigieren.
Ich bleibe Tapfer.
Habe es meinen Schwestern versprochen. Ich glaube ich hab' drei davon 
mein Violletta passt auf mich auf.
Schneeweißchen und Rosenrot sind nur hinter Bären und Vögel her. Ein kleines Rehlein ...
Ok, ich bin tapfer und bleibe rauchfrei. (es geht, auch ... keine Ahnung:oops
bis nächste Woche
Euer Reinhold
Wie soll ich den Karten Abend überstehen???
guten Abend liebes Brüderchen,
habe eben irgendwo gelesen, dass wir elf Tage ohne Forum waren 
sooo lange? hätte ich nicht gedacht
aber wie ich lese, haben wir uns beide schadlos gehalten :
sehr schön, so können wir weiter unsere Jubiläen zusammen feiern
alleine dafür lohnt sich doch das Tapfer-weiter-kämpfen 
übers WE bin ich unterwegs, aber pünktlich zu den Schnapszahlen wieder da :
Dir einen schönen Abend und ein stressfreies Wochenende
GVLG vom Schwesterchen
Violletta
Hallo Reinhold,
vielen Dank für Deine lieben Wünsche
stell Dir mal ein paar Blümchen hin 
und hoffe, Dir ist es gut ergangen die letzten 11 Tage
Schön das jetzt alles wieder läuft (wenn auch langsam)
und lass uns weiter zusammen weitertippeln
Hallo Reinhold,
Dankeschön für Deinen Besuch, den ich gerne erwiedere, stelle Dir mal ein paar 
hin und einen 
Schönen Nachmittag wüscht
Hagen
Hallo Reinhold,
habe gerade ganz viele Blumen in meinem Wohnzimmer entdeckt - wie schön, und dieser Duft *hmmmmm* (rauchfrei hat man gleich wieder einen Sinn für sowas...) ! Danke Dir dafür, habe mich sehr gefreut.
Erzähl mir nur nix von nicht gut drauf im Entzug. Der Begriff nicht gut drauf ist glaub ich für mich erfunden worden damals (meine Güte habe ich hier abgehaust in meiner schlimmsten Phase...). Das ist halt die harte Schale, durch die sich das Rauchfrei-Pflänzchen quälen muß, das gehört vielfach dazu... Hauptsache ist doch, daß es geklappt hat, findest Du nicht? Wie geht es Dir nun so nach bald 80 Tagen ohne Qualm, wie erlebst Du Deine neue Freiheit?
Trinkhalm oder Salzstangerl - Hauptsache Du hast etwas gefunden, das Dir das Durchhalten erleichtert! Haben auch schon Leute mit Möhren- oder Paprikasticks getrickst (könnte jetzt ein Wortspiel machen, so in der Richtung "die passen aber geschmacklich nicht zu Rotwein" oder so - sehe davon ab...), also solche Hilfsmittel finde ich nach wie vor legitim. Greif zu, lass Dir die Stangerl schmecken, iss ein paar für mich mit.
Ich wünsche Dir weiterhin viel Erfolg auf Deinem Weg in die Rauchfreiheit und hoffe, wir lesen uns. Viele Grüße sendet Dir
Lydia
