Nur für Nicht-mehr-raucher.
Hallo Ingrid!
2 Wochen hast du geschafft!
Dazu gratuliere ich dir herzlich.
Habe ich richtig gelesen, du sorgst dich um dein Gewicht?
Das Problem haben viele hier. Ich auch.
Doch zuerst kümmere ich mich um die Rauchfreiheit.
Das Gewicht pendelt sich irgendwann wieder ein. (Hoffe ich.)
Jetzt versuche ich auf Süßes weitgehend zu verzichten,
auch am späten Abend nicht mehr zu essen. Ob das langt?
Einen schönen Sonntag!
Viele Grüße
Uli
Hallo Ingrid,
stimme deinem Beitrag absolut zu. Ich habe auch so ein verrücktes Essverhalten als Raucherin, vor allem als ich jung war, aber auch später. Ernährungsberater empfehlen durchaus auch mehr als 3 Mahlzeiten am Tag. Dabei kommt es auf die Quantität an und was der Mensch isst. Da bist du auf dem richtigen Weg. Ich bin mir ganz sicher, dass du das hinkriegst. Aber was ist das nur? Erst dieser miese Entzug mit Schmachtern und anschließend Schwerstarbeit am eigenen Essverhalten. Ist schon komisch, aufzuhören zu rauchen, findest du nicht auch? Andererseits finde ich es auch spannend zu schauen, was diese verdammte Raucherei so mit mir gemacht hat. Das habe ich zugelassen, dass mein Körper Koffein und Nicotin statt vernünftiger Nahrung mit Vitaminen und anderen Vitalstoffen bekommt. Aber gut, nun wird es hoffentlich wieder anders.
Liebe Grüße
Lesirma
Liebe Dixy,
Sonntag hast du 2 Wochen voll, klasse !
Und aufpassen mit Chips, die machen süchtig, ich kenne mich da aus. Nicht das wir beide nachher noch im Chipsforum landen.
LG Ralf
Hallo Dixy,
danke für deine ehrlichen Worte.
Hoffentlich wird dir diese gefundene Stange nicht zum Verhängnis.
Sonst glaube ich bist du stark und abnehmen können wir später Hauptsache
rauchfrei.
Bleib am und weiterhin gutes gelingen.
Liebe Grüße
Gabi
Guten Morgen Dixy,
ich möchte dir zu 12Tagen recht herzlich gratulieren. Das ist schon eine tolle Leistung, hast du dich schon belohn dafür?
Wir gehts dir sonst, fällt es dir sehr schwer?
Liebe Grüße Gsbiein:
Hallo Dixy,
alles Gute zu deiner ersten Schnapszahl.
Lieben Gruß,
Lucy
Danke für deinen Besuch und deine Worte, liebe Ingrid.
Kam sehr gelegen.
Meinen Respekt vor deinen 11 Tagen
Grüße von Britta (schon wieder müde :sleep
Liebe Dixy,
elf Tage ohne Zigaretten. Meinen herzlichen Glückwunsch. Da freut sich der Enkel, oder? Du machst das super!
Liebe Grüße
Lesirma