November-Zug - Noch andere Mitfahrende?
Mmh, ich überlege gerade-
eine Sucht bekämpfen, überwinden, kann ich doch nur, wenn ich mich mit ihr auseinandersetze....oder nicht?????Sie zerlegen, bis ins kleinste Detail um auch ja ALLE FIESHEITEN erkennen zu können, damit ich weiß, wie ich dagegensteuern kann ...
Christoph das stimmt..
Versuche fast täglich irgendwas sportlich zu machen einschließlich Sauna…
Wird täglich besser und macht wieder richtig Spaß.
Will ich Fortschritte beim Sport geht Rauchen überhaupt nicht,- ein Grund mehr aufzuhören.
Vielleicht kann ich dadurch auch den Bauch verhindern 
Liebe Grüße an euch alle…
Haltet durch 
Klasse Spruch. Ich schmeiss mich weg.
Bauch habe ich auch mit Rauch hingekriegt
das Wichtigste ist wohl das Rauchen zu lassen.
Es gibt auch Leckereien die nicht so arg auf den Bauch gehen.
Und wir haben ja wieder Luft Sport zu machen
Ihr tollen Novemberhelden!!!!!
Wir sind ganz schön in Bewegung geraten und können uns über jeden Erfolg MITFREUEN, wir ermutigen uns und können lustig sein, auch wenn wir oft am Tag oder in der Nacht...mit Anlauf gegen die Wand rennen könnten !!!! Unser Zug hat ganz schön Fahrt aufgenommen ! Ich bin so froh dass ich eingestiegen bin
Hallo Freie Oma
Hier müsstest du alle Antworten finden können
https://rauchfrei-info.de/community/forum/Topic/show/DESC/T/neu-im-forum-tipps-fuer-die-ersten-schritte-9568/
Liebe Grüße
Ulrike
Klasse Spruch. Ich schmeiss mich weg.
Bauch habe ich auch mit Rauch hingekriegt
heute habe ich den 9. qualmfreien Tag! War heute in der Autowerkstatt und war froh das ich gemütlich im Warmen warten konnte und nicht draußen im Nieselregen rauchen mußte
Guten Morgen an alle,
Ja, ich gehöre wohl zu denen die nicht Sooo aktiv im Forum sind.
Das soll aber nicht heißen dass ich nicht mit euch leide….
Ich versuche das Thema Rauchen/Nichtrauchen zu ignorieren. Je weniger ich überhaupt darüber nachdenke desto weniger denke ich an eine Zigarette…
Wäre ich ständig im Forum würde ich mich auch ständig damit befassen.
Ich schaue trotzdem fast täglich mal rein….
Jump top 
Danke Silvano, ja da habe ich einige nicht gezählt.
Ist auch gut so, dass man im Zug sein kann ohne sich äußern zu müssen.
Bei den Themen ist heute das Thema " heute rauche ich nicht" leider weg.
Wie kann ich das denn wieder herholen?
Und wie geht das mit privaten Nachrichten, bzw. bedeutet das " Wohnzimmer"
Guten Morgen Freie Oma. Natürlich soll es kein Leiden sein. Aber manchmal tut es gut, etwas zu jammern. Ist ja vielleicht das kleine Teufelchen in uns, dass jammert. Aber es wird besser.
Den Überblick zu haben im Zug, ist schwierig. Nach letzter Zählung von Jump, dürften wir etwa 27 sein. Aber vielleicht sind ein paar nicht so aktiv. Was vollkommen in Ordnung ist. Darum, guten Morgen liebe Mitreisende, in unserem tollen Zug, und frohes Nichtrauchen
