November-Zug 2022, los geht‘s in die Freiheit!
Ob das jemals zu Ende geht? Der Entzug, den ich hinter mir habe, steht dem absolut entgegen. Das möchte ich nicht noch mal mitmachen. Aber 100% zu sagen:“ Ich rauche nie mehr!“ Das kann ich so nicht unterschreiben. Ich wünsche einen rauchfreien Abend! Hoffentlich fahren alle noch mit
Liebe Beate,
schön, dass du noch dabei bist. Es gibt Selbsthilfegruppen, die ganz bewusst sagen: "Nur für heute entscheide ich mich, rauchfrei, etc. zu sein." Manche wandeln das Ganze ab, indem sie noch kleinteiliger werden, z. B. "nur die nächste Stunde, etc.". Das macht das Unterfangen überschaubarer, als sich für den Rest des Lebens zu entscheiden.
Auch ich habe im Moment ein bißchen zu kämpfen. Ich habe ein Problem mit dem rechtem Bein, kann im Moment nur humpeln und fürchte, das geht vielleicht nicht mehr weg. Am Donnerstag habe ich einen Termin beim Orthopäden. Ja, in diesen Situationen, wenn mich etwas sehr runterzieht, verblassen die Nachteile des Rauchens manchmal. Aber ich weiß dann, das ich mich nur für heute motivieren muss.
LG Jutta
Guten Abend ihr Lieben,
ich habe mich bewusst dafür entschieden, eine Pause vom Forum zu nehmen.
Es ist immer noch so, dass ich in stressigen Situationen rauchen möchte.
Ob das jemals zu Ende geht?
Der Entzug, den ich hinter mir habe, steht dem absolut entgegen. Das möchte ich nicht noch mal mitmachen.
Aber 100% zu sagen:“ Ich rauche nie mehr!“
Das kann ich so nicht unterschreiben.
Ich wünsche einen rauchfreien Abend!
Hoffentlich fahren alle noch mit
Liebe Jutta,
nur ganz schnell, weil ich ein bisschen unter Zeitdruck bin.....
Ganz herzlichen Dank fürs Daumen drücken. Ich werde berichten.
LG und dir eine schöne Woche, Traudl
Liebe Traudl,
natürlich drücke ich dir die Daumen für Morgen! 
Ich habe im Freundes- oder Kollegenkreis niemanden, der raucht. Als ich im September meinen Neffen und seine Familie besuchte, standen wir gemeinsam im Garten, schauten seinen Kindern beim Spielen zu und er rauchte. Das hat mich nicht (sehr) angemacht.
Ich bin sicher, du wirst morgen standhaft bleiben und auf deine inzwischen erworbenen Ressourcen zurückgreifen.
Liebe Grüße
Jutta
Hallo liebe Novembermitstreiter*innen,
da habe ich doch heute mal eine Bitte an euch:
Morgen bekomme ich Besuch für eine Woche von einem meiner Söhne.
Da freue ich mich natürlich riesig.... .
Problem: Der hatte vor Kurzem einen Rückfall und raucht wieder. Ja, schade.
Jetzt zu meiner Bitte: Eigentlich bin ich mir ziemlich sicher, dass ich nicht rückfällig werde. Trotzdem würde ich mich sehr freuen, wenn ihr mir die Daumen drückt.
Danke schon mal und liebe Grüße, Traudl.
Hallo Kirsten,
hattest du deine Hypnose schon? Wenn ja, würde es mich interessieren, wie es gelaufen ist.
Viele Grüße und alles Gute
Jutta
Grüße in den Novemberzug!
Hab gerade nochmal rumgerechnet wegen des Datums unserer HAVELTOUR....
Ela ist die erste mit 1000 vollen Tagen und das am 1.8.25...ein Freitag.
Das Wochenende bitte langfristig freihalten (es sei denn , ich hab mich verrechnet, was durchaus im Bereich des Möglichen liegt 
)
LG, Birgit
Oh wie schön!
Da freu ich mich, dass du kurz ins forum geschaut und dich gemeldet hast, liebe Diana.
Ich wünsche dir weiterhin gutes Kraft schöpfen und Genesung.
Daher heute mal diese hier
Statt der Ballons
Liebe Grüße
Ulrike
Auch ich freue mich, von dir zu hören, liebe Diana !
Die Seele braucht eben recht lange, bis es besser wird, schön, dass das bei dir schon der Fall ist!
Ich drück dich mal! Und freu mich, bald wieder von dir zu lesen!
Und wo ich schon mal hier bin: Liebe Grüße an die Novembergirls
(Klingt nach einem anrüchigen Kalenderblatt )
LG, Birgit
Liebe Diana,
schön, dass es dir besser geht und du dich meldest.
Habe einen schönen Feiertag, bei mir scheint die Sonne, hoffentlich bekommst du auch ein paar Sonnenstrahlen ab.
Liebe Grüße von Jutta
