November 2020- rauchfrei in den Winter
Guten Morgen Krabbe, schön das es auch noch was anderes außer Nicotin gibt.
Also ich empfehle auf Amazon "Lucifer" nur schade das der Kerl raucht ansonsten ne echt coole Serie
LG Peter
Guten Morgen Ihr Lieben
3 Tage und 20 Stunden! Puh, fühlt sich an wie ein Marathon-Lauf
Dabei tut man ja eigentlich nichts 
Hannah's Brief beschreibt es perfekt, ich fühle mich verstanden
Hey Peter, klar bleiben wir stark! Ich steig jetzt nicht aus, wir fahren den Zug bis zum Schluss
Ich wünsche Euch allen einen fantastischen Tag
Ich rauche heute nicht, weil es so schade wäre, wenn die letzten Tage sinnlos gewesen wären
Guten Morgen, nur für Heute werde ich nicht rauchen.
4 Tage 9 Std geschafft. 
jetzt kommt der 
hervor, er sagt nur mal eine und eigentlich war es doch auf der Terrasse, in Jacke gemummelt recht gemütlich, naja der Husten; hoffentlich werden die Nachbarn nicht wach; das kratzen im Hals, da kann man ja drüber weg sehen. der schwärmt von den Kreislaufattaken, die bei den ersten Kippen auftauchen.
So ein shit Leute 
ich will und werde Heute nicht rauchen, bleibt ihr bitte auch stark.
@ Frank & @ Susanne: tja der Text von Hannah gleicht irgend wie meinem 
nur wenn ich jetzt Rückfällig werden würde, dann würde ich morgen wohl keinen neue Start machen. Der Novemberzug wäre weiter gefahren. Und ich denke die Scham wäre so groß, das ich den Dezemberzug auch verpassen würde. Bei mir steht ja auch immer noch dieser beschi...... Brief mit meinem Urlaubsgeld und es nicht nur mein türkischer Freund und meine Familie die darum wissen, sondern auch andere Kollegen wissen wohin dieser Brief geht wenn ich in den nächsten drei Monaten Rückfällig werde, darum halte ich durch. erstmal nur für Heute.
Ich wünsche euch allen einen rauchfreien Tag
LG Peter
Hallo liebe Silke,
danke schoen für die Info.. Echt komisch...
Lg
Belli
Hallo Belli,
einen von Dir geschriebenen Beitrag kannst Du nur eine bestimmte Zeit lang noch verändern bzw. bearbeiten, nachdem Du ihn geschrieben und veröffentlicht hast. Etwa eine Stunde danach- grob geschätzt.
Dann verschwindet das Feld "Bearbeiten" unter Deinem geschriebenen Text und er ist somit nicht mehr veränderbar.
Liebe Grüße, Silke
Guten Abend ihr lieben!
Auch von mir gibt es ein kleines "piep" in die Runde. Tag 5 vollendet. Fühlt sich gut und richtig an. Heute war es auch okay. Arbeit lenkt mich gut ab - auch wenn es krass plötzliche Attacken gibt, die mir zumindest kurz vorgaukeln, dass ich ohne Zigaretten-Pause nicht mehr denken kann. Als wäre es unmöglich sich weiterhin zu konzentrieren... Also: Fenster auf, frische Luft, tief Atmen, hilft!!! Erstaunlich 
Das mir dem Schlafen könnte noch besser werden. Fühle mich müde und aufgekribbelt gleichzeitig. 
Euch allen eine gute Nacht!
Wir bleiben rauchfrei!!!
Die nächste Stunde rauche ich nicht!
..., weil ich jetzt meinen leckeren heißen gute-Nacht-Tee genießen möchte!
Kann mir bitte jemand erklären, wie ich ein Beitrag, zum zweiten Mal bearbeiten kann?
Vielen lieben Dank!
