November 2020- rauchfrei in den Winter
So.. Habe aufgeräumt, geputzt, gewaschen und noch mehr... Ich nehme mir die Pausen genau so wie früher... nur ohne Zigarette... Tut mir echt gut und ich habe kein schlechtes Gewissen. Jeps, ich darf einfach so Pause machen und muss es gar nicht begründen...
Hallo liebe TT,
meine App zeigt 1700 nicht gerauchte Zigaretten 
Bin ich froh den Dreck nicht mehr zu brauchen...
schmeckt ohne sogar besser... Mein Nachbar steht auf die Terrasse, raucht und hustet...raucht und hustet.. 
Habe mir Blutdruck - Komplex nur mit Pflanzenstoffen besorgt...Ich hoffe in vier Monaten ist alles ok. Wir wollen doch fit in der Frühling starten... Freue mich schon, die Natur erwacht und wir wandern rauchfrei und glücklich...
Herrlich... 
Belli
Sonntags bleiben wir rauchfrei, weil wir uns selbst lieben!
Guten Morgen,
auch von mir einen schönen Sonntag! Hier hat es nochmal geschneit, da kann mein Hund wieder besser laufen. Es war sehr vereist und da hat er Probleme mit einer Pfote bekommen. Leider hat er ganz weiche Pfoten.
So langsam kommen wir ja in Übung mit dem Nichtrauchen!
Auch Sonntags rauchen ist doof. Deshalb rauchen wir heute auch nicht.
@Dapa, auch von mir gute Besserung!
Susanne
Guten Morgen Ihr Lieben, na ihr habt das wohl alle ein wenig doll gemacht am Freitag, oder. Tja denkt dran: ihr seid noch sehr jung aber keine 18 mehr, dass ihr die ganze Nacht durchfeiern könnt 
Es ist nur egal was wir machen und wo wir sind, wichtig ist nur eins, wir rauchen nicht. Und es gibt auch keinen Anlass, keinen Grund, warum auch.
Ich will nicht mehr von den Kippen Abhängig sein. Ich will frei sei, rauchFrei
in diesem Sinne wünsch ich euch einen schönen Sonntag.
HM Peter
Sooo un jetzt für alle!
@Pete, ich sage...Es gibt keine Probleme nur Aufgaben 
und es ist so wie es ist!
Das heißt aber nicht... Ich bleibe passiv und mache nichts...
Ich akzeptiere innerlich was gerade sich zeigt...Beispiel.. Eine Tasse fällt am Boden und zerbricht... Wenn ich mich dagegen wehre... energetisch...fühle ich mich nicht gut..
Es ist so wie es ist gerade...
Wenn ich mich entschieden habe nicht mehr gegen das Leben zu sein.. jammere ich nicht mehr... da bin nicht gegen den Stau oder gegen meine verrückte Schwiegereltern... die können nicht anders.. 
Mehr ist leider nicht drin...
Kleine Übung... Hinsetzen, gerade sitzen, Kinn nach vorne... Toll nicht? Und jetzt zusammen sacken... Ooo nein, das darf nicht sein.. So habe ich mir nicht vorgestellt...
Spürst du den Unterschied?
Also, was zählt ist der innere Haltung... sehr wichtig bei allem was wir machen...
Belli
Wow, hier hat jemand aufgeräumt... Toll!!! 
Gratuliere Peterle zu 8 Wochen Selbstliebe
Haben wir echt gut gemacht!
Belli
Samstags bleiben wir rauchfrei, weil wir uns selbst lieben!
Guten Morgen meine Lieben, das war mal ne Party. Ich fang schon mal an aufzuräumen, Kaffee ist auch schon fertig.
Es ist kalt hier in SH, hab meine kleine morgentliche Hunderunde hinter mir.
Mußte darüber nachdenken, daß das Nichtrauchen ja immer normaler wird, was nicht heißt, das ich jetzt nicht mehr Wachsam sein muss. Die Momente werden weniger aber sie kommen. Schön, weil sie auch wieder gehen
Ich wünsch euch einen schönen rauchFreien Samstag.
Samstag rauchen ist total doof, oder?
Belli 
Alle laßt euch knuddeln, denn ihr seid Sieger 
Pete du auch 
HM Peter
'Wenn du begreifst, sind die Dinge so , wie sie sind.
Begreifst Du aber nicht, sind die Dinge immer noch so wie sie sind'. Zen-Buddhismus
'Wenn es ein Problem gibt, dass man lösen kann - egal wie aufwendig oder schwierig es ist - braucht man sich nicht darüber aufregen. Man kann es irgendwie lösen; Problem verschwunden. Man braucht sich also niemals darüber aufregen. Wenn es hingegen ein Problem gibt, dass man nicht lösen kann, hilft es einem auch nicht sich darüber aufzuregen.'
Voll cool finde ich.
