November 2020- rauchfrei in den Winter
N'abend!
Klasse wie ihr das alle durchzieht! Ich wohne ländlich mitten im Nichts und habe auch heute niemanden mit einer Zigarette getroffen. Das macht es einfacher und ich ziehe den Hut vor allen Städtern und Städterinnen, die von Tabak nur so umgeben sind.
Tusch...wir klopfen uns nu alle selbst auf die Schulter 
.
Liebste grosse Grüße
Hello, ich lebe auch noch so wie
@pete_wird_rauchfrei, eigentlich Peter...ja, ich bin super glücklich, dass Du wieder hier bist. Ich bin schon dreimal zum Schnapsschrank, habe einen getrunken mit Dir... Danke. 
Jetzt sind wir wieder fast komplett!!
Fehlt nur noch sto_mo.....
Toll, dass Du immer noch rauchfrei bist, herzlichen Glückwunsch.
Zur Info, Peter findet das Programm von Allan Carr toll und ich denke auch, es ist eine gute Begleitung.
Jetzt haben wir ein Problem, zwei Peter hier, wie können wir sie unterscheiden? Peter Hausmeister und Peter wird rauchfrei?
@Krabbe, natürlich fährst Du hier weiter mit. Du weißt doch...aufstehen, Krönchen richten und weiter gehts.
Hannah ist zusätzlich im Dezemberzug, würde Dir das vielleicht helfen?
@Frank,also wir Frauen schwitzen und sind geschwätzig?
Das erstere stimmt leider zur Zeit bei mir, das zweite würde ich verneinen, aber Karl wohl nicht...
Hi, Hi, wer weiß wieviel Männer hier sind und es nicht zugeben. Aber ich glaube auch, dass Männer das Rauchproblem garnicht erst angehen wollen und deshalb hier weniger sind. Man müsste mal ne Statistik machen.
Frank, ohne Dich wäre der Zug vielleicht schon entgleist.
@Peter Hausmeister, toll, wie Du es schaffst. Hätte ich am Anfang nicht gedacht. Hut ab. Deine Frau wird auch glücklich sein.
Eins weiß ich, ohne Euch, wäre ich nicht hier...einen dicken Drücker, besonders nach Berlin.
Susanne
die nächste wird einfach nicht geraucht,
Find ich auch Christine, danke 
Liebe Christine,
Danke für den schönen Beitrag.
Sowas zu lesen hilft mir immer sehr.
Liebe Grüße Monika aus dem Oktoberzug.
Hallo alles zsm.
Heute war es besser wie die Tage davor.
Ich denke natürlich trotzdem ständig ans Rauchen, aber es ist erträglicher und ich habe mich heute dabei erwischt wie ich mal kurz überglücklich war obwohl mir was fehlt.
Ich finde den Tipp mit dem Strohhalm echt gut
[quote="Paul2.1."]
Hallo liebe Hannah,
Du täuscht Dich gerade sehr, denn es läuft sehr wohl gut.
Sicher ist es nicht einfach, aber so lange Du nicht rauchst läufst Du genau in die richtige Richtung.
Natürlich bist Du mit Dir beschäftigt, denn es geht ja nur um Dich; und darum wie Du leben möchtest.
Glaub an Dich, vertrau den vielen Menschen hier im Forum, den "alten Hasen" es ist möglich ohne diese
Droge zu leben.
Und ich sage Dir, es ist ein tolles Gefühl wenn der nächste Anstieg geschafft ist.
Auf Deinem Profilbild bist Du bei einer Wanderung in den Bergen? auf einer Alm?
Wir wandern diesen Weg entlang, mal steil, mal flach, mal holprig und mal eben,
wir wollen auf den Gipfel, das ist unser Ziel und am Anfang wenn wir das Bergaufgehen noch nicht so gewohnt sind ist es schwer, aber nach und nach werden die Muskeln wärmer werden, unsere Tritte sicherer und das Wandern wird
immer leichter. Dieser Weg ist eine Reise in Dein Innerstes und dort gibt es wunderbare Dinge zu entdecken.
Komm weiter wir gehen ein Stück zusammen, wenn Du willst.
LG von Paul
[/quote]
Die nächste Stunde rauche ich nicht (obwohl gleich der Feierabend-Modus kommt)!
..., weil ich mich wieder fit fühlen will!
Ihr lieben. Bin sehr mit mir beschäftigt... Läuft nicht so gut....
Die nächste Stunde rauche ich nicht!
..., weil ich mir meinem Sohnemann kostbare Zeit verbringe
lichen Glückwunsch zur fantastischen Rauchfreiheit
Ihr habt das ganz großartig gemacht und jetzt geht es ganz entspannt weiter.
Ich wünsche euch allen einen schönen rauchfreien Tag 
Ich rauche NIE mehr weil es mir genauso gefällt
Elli
