November 2020- rauchfrei in den Winter

Guten Morgen Ihr Lieben

Und einen schönen ersten Advent
:

Ja, es ist nicht einfach im Moment. Und heute scheint es bei uns gar nicht richtig hell zu werden.
Trotzdem geht es mir heute morgen sehr gut, ich durfte heute Nacht ruhig schlafen, das nehme ich als Geschenk.

Heute rauche ich nicht, weil ich irgendwann nochmal an was anderes denken will.

Euer Schwälbchen

hey Leute, bin vorhin an meiner Tanke vorbei gefahren. Niemand hätte gemerkt wenn ich mir Kippen geholt hätte. Niemand hätte gemerkt, wenn ich auf einem Parkplatz die erste geraucht hätte. Niemand hätte gemerkt wenn ich die Kippen in meine Werkstatt gebracht, an der Lüftungstür noch ne zweite geraucht, Mund aus gespühlt, Gesicht gewaschen. Niemand hätte es gemerkt. Und Morgen hätte ich mindestens 5 unbemerkt rauchen können. Und so weiter. Ich will nicht rauchen, auch wenn Kopf und Körper danach schreien. Nur Heute werde ich nicht Rauchen.
Gruß Peter

Guten Morgen Allerseits, und wieder haben wir einen Tag ohne Kippen geschafft. In meinem Körper sollte doch kein Nico mehr sein und trotzdem hab ich das Gefühl, das mir körperlich was fehlt. Vll ist das aber auch wie mit Phantomschmerzen, es fühlt sich real an obwohl da gar nichts sein kann. Ich, wir machen also weiter; der Raucher in uns, der merkt das wir es ernst meinen. Er spürt das sein letztes Stündlein geschlagen hat und darum wird er alles tun um zu überleben. Er kämpft nicht fair, er lügt, tritt nach, macht uns was vor, denn es geht um sein Leben. Er hat keine Macht mehr wenn das Gift aus dem Körper ist. Lasst uns gemeinsam standhaft bleiben, heute, die nächste Std rauchen wir nicht. Schritt für Schritt. Wenn der Schmacht kommt sind das alles leere Worte. Ich denke nur eine Gemeinschaft wie wir hier kann das ver- und durchstehen. Ich wünsche Euch einen schönen rauchfreien ersten Advent.:
lg Peter

Ihr lieben allerseits!!!
Willkommen an all die neu dazu gestiegenen! Schön, dass ihr da seid. Es hilft total hier zu sein! Ihr macht also jetzt schon alles richtig!

Meinen ganz herzlichen Glückwunsch an all die Jubilare! Seid stolz auf euch!!

Ich bin sehr stolz heute morgen aufgewacht, weil ich es geschafft habe, gestern rauchfrei zu bleiben.
Mir fällt es gerade heute Abend wieder ganz ganz ganz schlimm schwer. Danke, Frank, dass du meine Text hier nochmal hervor gekramt hast. Hilft mir gerade weiter. Und euch zu schreiben und eure Beiträge zu lesen auch. Puh.
Drückt mir heute Abend die Daumen!!!

Einen schönen rauchfreien Abend euch allen!!
Hannah

Die nächste Stunde rauche ich nicht!
..., weil ich es will.

Hallo, Ich bin jetzt nach langem hin und her doch noch in den Novemberzug eingestiegen. Ich rauche eigentlich ewig (30 Jahre) und habe nie versucht damit aufzuhoeren, da ich immer gerne geraucht habe.

Aus gesundheitlichen Gruenden will ich jetzt endlich damit aufhoeren. Der Weg wird allerdings schwer werden nach so langer Zeit mit ca. 15-20 Ziggis /Tag, Nachdem ich mir die Beitraege aus dem Oktober und Novemberzug durchgelesen habe bin ich motiviert aber auch realistisch. Das wird hart!!

Liebe Gruesse Tamara