Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht

Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht

Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht

Das rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen-Team startet in eine weitere Runde. Ab April 2025 nehmen wir wieder neue Mentorinnen und Mentoren in das Programm auf. Haben Sie Interesse an einer Tätigkeit als rauchfrei-Lotsin bzw.
rauchfrei-Lotse? Dann freuen wir uns über Ihre Bewerbung.

Mehr Infos zum rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen Programm
Direkt zur Bewerbung

Bei weiteren Fragen sind wir für Sie da!
Die Bewerbungszeit endet am 16. Februar 2025

Nach 130 Tagen rauchfrei immer noch Schmacht und es fällt sehr schwer

Verfasst am: 10.02.2018, 14:44
frido
frido
Dabei seit: 08. 08. 2017
Rauchfrei seit: 2751 Tagen
Beiträge: 5648 Beiträge

Liebe Doro,

ich hab jetzt mal meinen Zustandsbericht wieder aus Deinem Wohnzimmer genommen.

Den stell ich mal in mein eigenes WZ ein.

Ich will ja nicht, dass es Dir in Deinem WZ nicht mehr gefällt:

Es ist nur so, dieses ständige Auf und Ab - ist oft unerträglich.

Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende.

Nächst Woche die 200... dass ist doch super!

Liebe Grüße
Herta

Verfasst am: 08.02.2018, 22:39
frido
frido
Dabei seit: 08. 08. 2017
Rauchfrei seit: 2751 Tagen
Beiträge: 5648 Beiträge

Liebe Doro,

wenn ich noch pünktlich zu Deinen

190 Tagen auf Deinem Rauchfreizähler gratulieren will...

dann aber schnell



Herzlichen Glückwunsch zu dieser Leistung.

Es ist eine Leistung, ich weiß wovon ich spreche

Liebe Grüße
Herta

Verfasst am: 07.02.2018, 06:40
VenezianischerKarneval
VenezianischerKarneval
Dabei seit: 30. 12. 2016
Rauchfrei seit: 3523 Tagen
Beiträge: 4664 Beiträge

Liebe Doro
auch du hast ein halbes Jahr rauchfrei überstanden und einen Zwischenstand gegeben.
Habe gerade mal zurückgeblättert und hoffe, dass das Verlustgefühl nicht mehr ganz so stark ist.
Bei mir hat es auch lange gedauert; war ja sowieso ein Auf und Ab über etliche Jahre.
Hat aber inzwischen einem ganz neuen Lebensgefühl Platz gemacht, auf das ich nicht mehr verzichten möchte. Als Raucherin habe ich über 40 Jahre ständig mit mir selbst deswegen im Clinch gelegen: jetzt bin ich mit mir selbst im Reinen wie ich es nur aus Kindertagen erinnere (und das war ja auch in rauchfreien Zeiten).
Gratuliere dir zur Gewichtsabnahme: da bin ich auch am kämpfen. Werde mich auch im Fetti-Thread mal wieder melden, obwohl ich das erst machen wollte, wenn ich tatsächlich abgenommen habe. Die Tendenz geht in die richtige Richtung, aber für mich ist es echt, echt schwer abzunehmen.
Was du an Bewegung machst, ist doch schon richtig gut, Doro! Und du siehst den Erfolg. Sehr gut.
Liebe Grüße von Claudia

Verfasst am: 06.02.2018, 20:31
Bäckström
Bäckström
Dabei seit: 05. 02. 2017
Rauchfrei seit: 2938 Tagen
Beiträge: 1210 Beiträge

Was sehen meine entzündeten Augen? 188 Tage :kawum:

So, der Vorwand wurde gefunden und aufs eleganteste angebracht. Jetzt Glückwunsch zu Deinem Zustandsbericht.

Nein, nein, nicht der Inhalt (wobei Deine Gewichtsangaben vermuten lassen, dass sich da mitunter der Ehemann rächt und seinen großen Zeh mit auflegt?).

Die literarische Gestaltung, köstlich :kleiner Grinser: und kalorienfrei.

Pass acht mit den zuckerfreien Kaugummis, ganz ohne sind die auch nicht.

Beste Grüße,

werd dünner, bleib verheiratet und jedenfalls rauchfrei

Bäck

PS: man darf nicht nur nach den Kilos gehen, manchmal fehlt nur etwas Stoff.

Verfasst am: 06.02.2018, 20:08
frido
frido
Dabei seit: 08. 08. 2017
Rauchfrei seit: 2751 Tagen
Beiträge: 5648 Beiträge

Liebe Doro,

ich habe mich heute Morgen sehr über Deinen Zeilen gefreut.

Es klingt wie ein dickes Lob. Und das tut uns doch zur Zeit besonders gut

Ich versuche derzeit etwas weniger im Forum zu sein. Manchmal denke ich diese ständigen Schmachter haben auch damit zu tun wenn zu viel hier bin.

Das ging heute schon mal gut, hab etwas Sport gemacht und bin mit dem Hund eine Stunde marschiert.
Ich stelle fest, dass für mich Bewegung das Beste Rezept gegen Schmachter ist.

Und das Gefühl, mir fehlt etwas... Dass ich natürlich auch kenne... Dieses Gefühl habe ich dann einfach nicht.

Wie auch immer, wir bleiben stark. Das alles für nix, nein das will ich nicht.

Ich wünsche Dir einen schönen Abend.
Liebe Grüße
Herta

Verfasst am: 05.02.2018, 18:18
frido
frido
Dabei seit: 08. 08. 2017
Rauchfrei seit: 2751 Tagen
Beiträge: 5648 Beiträge

Liebe Doro,

ich habe Deinen "Zustandsbericht" gelesen!

Da hast Du Dir einiges vorgenommen.
Mein neues Motto lautet
"wenn ich es schaffe rauchfrei zu bleiben, dann kann ich alles schaffen

Also die guten Vorsätze für Februar fest im Auge behalten. :

Selber daran glauben ist natürlich das wichtigste.

Ein halbes Jahr haben wir ja schon!

Liebe Grüße
Herta

Verfasst am: 05.02.2018, 07:21
Doro01
Doro01
Themenersteller/in
Dabei seit: 18. 12. 2017
Rauchfrei seit: 2755 Tagen
Beiträge: 315 Beiträge

Liebe Grüße an alle die mein Wohnzimmer besuchen und ein herzliches Willkommen!

Es wird Zeit mein nächstes Resümee zu ziehen Für Januar 2018

Zigaretten: seit über 6 Monaten nicht mehr geraucht.

Sport: Na ja Sport kann man das wohl nicht nennen was ich mache, aber:
ich fahre so oft wie möglich Fahrrad. Am Wochenende z. B. 30 km. Wenn die Knieschmerzen nicht ganz so doll sind, rudere ich an meinem Heimtrainer und ich versuche täglich zwischen 5000 und 10000 Schritte zu gehen (je nachdem wie viel Zeit ich habe) Sitze ja sonst nur am Schreibtisch und wegen Homeoffice muss ich ja noch nicht mal vor die Tür.

Gewicht: seit Rauch-stop - plus ca. 20 Kilo, (Stand 01.01.18 - 91 Kilo bei 163 cm) das geht gar nicht
Seit dem 2. Januar tatsächlich über 6 Kilo wieder abgenommen (Stand heute). Jede Bewegung zählt also. Super....ich freu mich so sehr......das spornt an und macht den Verzicht auf Süßes leichter.
Husten: leider immer noch, aber schon weniger. Lungenfacharzt sagt: ich habe nix.
Sauerstoffzufuhr: Wird immer besser.
Zuckerfreie Kaugummi-Industrie: zu einem ordentlichen Plus verholfen.
Schmacht: wird langsam weniger - bis auf manche Tage, die schlimmer sind.
Ehemann: Einer - ist doch bei mir geblieben, trotz extremer Entzugserscheinungen und Ausraster meinerseits

Vorsätze für Februar - weiter nicht rauchen und Gewicht reduzieren. Eventuell mal netter zu Ehemann sein

Na dann: Auf geht´s

Liebe Grüße

Doro01 - Der Name deshalb so geschrieben, weil es hier noch eine Doro gibt ;-)

Verfasst am: 03.02.2018, 13:59
frido
frido
Dabei seit: 08. 08. 2017
Rauchfrei seit: 2751 Tagen
Beiträge: 5648 Beiträge

Liebe Doro,

herzlichen Dank für Deine Gratulation zur erreichten Trauminsel.

Ich finde es super, dass Du hier im Forum so prima dabei bist, nachdem Du die ersten 130 Tage ja nur mit Dir selbst ausgemacht hast

Und... es gibt Tage da fällt es immer noch nicht leicht!

Liebe Grüße
Herta

Verfasst am: 30.01.2018, 13:29
VenezianischerKarneval
VenezianischerKarneval
Dabei seit: 30. 12. 2016
Rauchfrei seit: 3523 Tagen
Beiträge: 4664 Beiträge

Liebe Doro
du bist schon wieder zurück von deiner Trauminsel. Ich möchte dir
lich zu deinen
[color=red]181 rauchfreien Tagen[/color] gratulieren.
Dein Avatar erinnert mich an den mit meiner Freundin Ende Mai geplanten Urlaub an der Nordsee. Ich hoffe, sie kann heute das von uns ausgesuchte Nurdachhaus buchen .
Und wie ich sehe teilen wir den Abnehmwunsch; ansonsten geht es dir wohl inzwischen besser mit der Rauchfreiheit; bei mir hat es ziemlich lange gedauert, dafür bin ich heute ein sehr, sehr glücklicher nicht-mehr-Raucher.
Mit lieben Grüßen Claudia

Verfasst am: 30.01.2018, 09:52
Socke123
Socke123
Dabei seit: 08. 01. 2017
Rauchfrei seit: 2958 Tagen
Beiträge: 4055 Beiträge

Tach auch, wa kennen uns noch nich; jestatten: Socke

Hab grad jesehn, haste jestern dein Trauminsel erreicht. Un weil mich die auch sooo jut jefällt, komm ich doch eben mal rum. Tolle Kindheits- und Jugenderinnerungen haste da grad in mir geweckt.

Umbedingt auch von mich: Herzlichen Glühstrumpf, tolle Leistung!

Hab auch artich wat mitjebracht



Machen wa uns ma anne Restvawertung, komm inne letzten Zeit öfta ma wat zu spät