Mit dem Zug 12/2024 in ein erfolgreiches Nichtraucherleben

Danke für die Wünsche EmAy.
Laut deinen Symptomen, die du aufzählst ist die Atemnot auch ein Entzugssymptom des Rauchstopps. Hat dir der Arzt das auch so gesagt?
Das Thema hatten wir ja des Öfteren, aber irgendwie findet man (wie du schon in einem früheren Post) kaum was darüber. Eher, dass der Rauchstopp die Atemnot lindert. Ich bin da auch extrem verunsichert.

Es ist doch übrigens ein schönes Gefühl, von den Ärzten mitgeteilt zu bekommen, dass alles in Ordnung ist. Zumindest, was die Folgen des Rauchens anbelangt. Glückwunsch dazu.

Apropos Jubiläen, bald kann man dir ja ebenfalls wie Anna zu den 40 rauchfreien Tagen gratulieren. Mir aber auch Und die 3 Monate sind bis Ende Februar auch nicht so weit... aber alles Schritt für Schritt. Einfach wird es wohl nicht.

Rodman hat ja seinen 20 rauchfreien Tag. Glückwunsch dazu! Khalam hat seine 15 Tage zusammen und Matze ist schon ein alter Hase mit 43 Tagen !

Wäre schön, wenn auch die anderen, die sich gemeldet haben aber leider nicht mehr schreiben, berichten, wie es bei Ihnen läuft bzw. gelaufen ist. Hilft uns allen ungemein. Und falls Lonnie hier mitlesen sollte... bitte wieder einsteigen.

Hallo zusammen,

war gestern Abend im Krankenhaus, um einen Komplettcheck zu machen, insbesondere wegen der Atemnot. Die Ärzte meinten, dass der Rauchstopp wohl die beste Entscheidung meines Lebens sei.
Bei mir ist insoweit alles in Ordnung und der Infekt Ursache der Atemnot gewesen ist.

Ein Schuss vor dem Bug, der mich weiterhin bestärkt, rauchfrei zu bleiben. Das Rauchverlangen hält sich zurzeit in Grenzen. Blitzt ab und an mal nach einer Hauptmahlzeit auf und wenn ich mit dem Auto unterwegs bin.

@Anna
du hast da schon recht, es gibt Krankheiten, die nicht unmittelbar was mit dem Rauchen zu tun haben und das Rauchen bei der Bewältigung des Frustes (Stress, Schmerzen etc.) ein Ventil darstellt (bei mir war es zeitweise auch so). Daher können wir hier glücklich sein, es zumindest angepackt zu haben. Ich hätte nie geglaubt, vom Glimmstängel mehr loszukommen. Zu meinem Glück bin ich krank geworden und habe den Entzug nicht so bedrohlich erleben müssen.

Euch einen schönen Tag mit viel Kraft auch diesen Tag rauchfrei zu bestehen!

Hallo liebe Mitreisende,

mich hat es heute Nacht nach dem Infekt so richtig mit Atemnot erwischt. Als ob der Atem mittendrin in der Brust steckengeblieben wäre. War schon ein extremes Gefühl. Hatte dann zum Glück noch ein Cortisonspray von meinem Sohn in der Schublade liegen, welches ein bisschen Linderung gebracht hat. Geschlafen habe ich aber kaum.

Heute Morgen zum Hausarzt in die Notfallsprechstunde gefahren. Kurz abgehört, meinte alles sei frei. Hat mir dann ein ähnliches Bronchienspray verschrieben, welches schneller wirken soll, falls ich wieder Atemnot bekommen sollte.
Hoffe, dass es die nächsten Tage besser wird....

Habe übrigens alle Rauchutensilien unmittelbar danach entsorgt.

@rodman
Ich kann aufgrund mehrerer Bandscheibenvorfälle in etwa nachvollziehen, wie es ist den Alltag mit Schmerzen (Ibus und Diclos waren die besten Freunde) zu verbringen. Das geht schon extrem aufs Gemüt und der Alltag wird zur Qual. Drück dir Daumen, dass dein Arzt Dir das Wandern mit deiner Freundin schmerzfrei ermöglichen kann

So langsam beschleicht mich das Gefühl, dass sich viele von uns mit unterschiedlichen gesundheitlichen Problemen rumplagen und die Zigaretten nur ein Ventil dafür waren.

Schönen Guten Morgen,
stimmt: wenn es "nur" süchtig machen würde, wärs ja vielleicht bzw für den einen oder anderen kein Problem :-). Nur die Sucht macht ja meist nicht nur körperlich krank, sondern auch psychisch....und da ist vielleicht auch machnmal die Frage, was schlimmer ist......das geht dann aber schon sehr tief in die jeweilige Seele :-) und wir sind doch alle recht verschieden :-).....

Ja, das mit der Veränderung, und ich denke vor allem der Positiven, wahrnehmen ist genau die Sache und wichtig fürs Durchhalten.....und 3 Monate sind relativ absehbar und hast ja fast schon "hinter" Dir. Und Süditalien kann auch bald kommen.....(da wäre ich auch gleich dabei, Cilento oder Kalabrien bevorzugt :-)). So heute mal kein Roman von mir, jedenfalls nicht heut früh :-), ich mach mich jetzt auf in die Arbeit und schau den Rauchern wieder zu :-) bis später und schönen Tag.