Mit dem Zug 12/2024 in ein erfolgreiches Nichtraucherleben

Guten Morgen und schönen Sonntag zusammen,
volles Kopfkarusell, Gedankenspielereien heute morgen....zb: ach ja hab schlechte Laune,
das Wetter ist nicht schön (alles grau in grau, obwohl die App sagt es soll schön sein oder werden, und kalt. Komisch ist Winter oder?), ich soll heute wieder eine Runde drehen?!?....keine Lust drauf, Angst wie es heute mit den Schmerzen, der Belastung sein wird...., hab gut geschlafen, aber eigentlich für meine Verhältnisse zu lange? Halber Tag schon vorbei? Was verpasse ich? Morgen schon wieder arbeiten . Heute Nachmittag noch Familiengeburtstagskaffee....so ganz gar nicht mein Ding, außerdem wieder mindestens 2 Stunden vom Tag weg?!?....Keine Ahnung, passt mir heute irgendwie gar nichts....
Aber liegst an der fehlenden Ziggi? Denke nicht, kann mir nicht vorstellen, dass wenn ich rauchen würde es großartig anders wäre? Machts nicht besser oder einfacher, ich weiß .
Oder @Anne: Meinst das der Navi beindruckter gewesen wäre, wenn Du noch rauchen würdest :-) und "er" dann nicht gesponnen hätte :-)? Und die Schmacht am Morgen und die Stimmung dazu oder deswegen: war es uns das mit Ziggi nur nicht bewußt? Oder ist es jetzt heute deswegen erst so? Ich weiß es nicht und will es natürlich auch nicht ausprobieren und einfach mal eine rauchen um zu sehen, ob alles vorbei und easy ist :-)

Der Rauchstopp ist auf alle Fälle ein großer Einschnitt, eine große Veränderung in unser, in unserem Leben. Und je nachdem müssen wir jetzt damit zurecht kommen und uns irgendwie neue, andere Gedanken und Bewältigungsstrategien für das Problem oder die Probleme überlegen..... Nur mal so gerechnet: 15x ca 7 Minuten für eine Ziggi sind über eine Stunde am Tag, die wir mit rauchen verbrachten. Und viele von uns rauchen ja nicht nebenher, sondern gehen nach draußen, machen Pause, stempeln aus usw usw....schon allein die Zeit muss ja nun gefüllt werden ....

Ich hoffe auch, dass das Forum, unser Thread bleibt und aktiv bleibt. Hilft schon allein, sich einfach Dinge mal wegzuschreiben...und von Gleichgesinnten über ähnliches zu lesen oder Reaktionen, Antworten zu bekommen. Aber um in dem Bild hier zu bleiben: wo geht die Reise hin? Geht der Zug ins Nirgendwo? Benennen wir den Thread bei Gelegenheit um? Haben wir denn noch (neue?) Themen, nach einer gewissen Zeit? Weil ist ja jetzt kein Technik Forum, wo eher immer wieder neue Sachen, Fragen und Themen aufkommen. Denke wir sollten/können alle dazu beitragen, dass hier im Thread noch lange "Leben" und Aktivität herrscht :-).
Oder ist es nicht vielleicht sogar besser und normal, dass sich dieser Thread ausläuft? Weil der Rauchstopp bei uns sich genauso in unserem Leben etabliert hat, wie damals das Rauchen? Es also normal ist und nicht mehr bewußt und so auch weder das Nichtrauchen und schon gar nicht das Rauchen noch ein Problem oder Thema ist? Und dadurch die Aktivität hier im Forum sich automatisch und verständlicher Weise reduziert? Weil das wir uns nach paar Monaten nur immer noch gegenseitig an unsere "Jubiläen" erinnern ist ja vor allem für Neue Reisende oder Mitlesende auch nicht sooo prickelnd :-)

Ich weiß es nicht....just my thoughts :-)...werd jetzt mal Feuer Im Schwedenofen anzünden und so warm machen und dann vielleicht bisserl Wintersport im TV aufm Sofa genießen

Viele Grüße und schönen Sonntag rod

Schönen Guten Abend Liebe Reisende :-),
ja die Kindheit und die Kinder....ich komme auch aus einer Raucherfamilie, hab jetzt aber keine schlimmen Erinerungen damit verknüpft oder gute an ne Nichtraucherumbegung, was sicher noch viel mehr prägt. Aber ich kann mich noch so gut an einige Begebenheiten erinnnern, dass es schon irgendwie bewerkenswert ist und (und uns das?) sicher beinflusst hat: Ich weiß noch wie heute, wie mein Vater immer das Plastikgedöns (wie heisst das eigentlich um die Schachtel rum?) aufgemacht hat, dann das Silberpapier zerknüllt und alles dann in die hingestellte übriggebliebene Plastikhülle eingewickelt hat, und dann erst entsorgt wurde :-).....bei mir musste die Plastkhülle immer drumrum bleeiben, hab nur das obere Stück abgemacht und klar das Silberpapier :-), wenn die Plastikhülle mal beim Aufmachen mit kaputtging, wars irgendwie saukomisch :-)....und dann beim Autofahren haben mien Eltern ja auch geraucht: es war ein Graus, vor allem die ersten Züge nach dem Anzünden....ich erinner mich wie ich meine Nase entweder eine Zeitlang zugehalten hatte oder im Arm vergraben oder die Luft angehalten hatte....das hat für mich ganz schlimm gestunken....dann oder danach gings, bei mir jedenfalls....meinen Geschwistern wurds meist schlecht und kalr dann allen anderen auch :-) Aber ich sag mal selber Schuld und sauber machen musstens die Eltern :-)...außerdem weiß ich noch, wie ich abends, nachts oder wenn meine Eltern weg waren Stummel aus dem Aschenbecher wieder angezündet habe und so auch rauchen konnte :-)....keine Ahnung ich war ein Kind, also unter 10 bei den Geschichten oben .... später dann hab ich aus der Schachtel der Eltern, wenn genügend drinn waren, dass es nicht auffällt, eine geklaut und heimlich geraucht....ja ja.....das hat sicher nicht geholfen Nichtraucher zu bleiben :-), dazu dann dass quasi alle im Freundeskreis ab 15-16 geraucht haben usw usw....aber angezündet und geraucht/inhaliert habe ich jede einzelne dann doch selber :-)....Ihr wißt was ich damit andeuten will :-)....

Unter der Woche konnte ich mich nicht aufraffen, mal eine Runde in der Natür zu drehen, heute konnte mich meine Freundin überreden....die Sonne schien, es war zwar saukalt aber gut.....und heute gabs dann seit langem mal wieder eine positive Veränderung mit meinem Bein. Die Puste war ja nie so das Problem, aber das Bein. Wir haben hier quasi vom Haus weg so 3 oder 4 Runden, die wir mehr oder weniger regelmäßig gehen und immer mal variiren. Seit einiger Zeit ja auch mit so ner Tracking/Fitnessuhr....was ich sagen will: so kann ich meinen "Zustand" auch immer recht gut vergleichen und abschätzen. Und heute konnte ich länger ohne Schmerzen laufen und länger bis ich dann Pause machen wollte. Ja nicht mal zwingend musste, weil ichs vor Schmerzen nicht mehr aushielt wie sonst oft. Und am Ende einer der Runden ist ein raltiv steiler Steig, nicht sehr lange aber steil....dafür brauche ich nochmal mindestens eine Pause, meistens sogar 2. Heut gings in einem Rutsch....klar oben angekommen mit Schmerzen, aber auch die Erholung ging dann recht zügig, sodass wir rasch den Rest noch nach Hause gehen konnten....ich weiß, dass eine Fliege noch keinen Sommer macht, aber ich bin guter Dinge, dass das ein gutes Zeichen ist und sichs vielleicht auf einem verbesserten Niveau stabilisiert......
Bis denne und shcönen Abend rod

Guten Morgen

Bevor ich unter die Dusche hüpfe und mich für meine Wanderung in Thermo Unterwäsche verpacke ein kurzer Gruß

Das, was du schreibst liebe Emay bewegt mich sehr.

Ich selbst bin in einem Nichtraucher Haushalt aufgewachsen, an diese Zeit mag ich nicht mehr denken... Im Prinzip bin ich stolz auf mich, dass ich mich nach dieser Jugend so durch das Leben schlagen konnte

Wegen einer anderen Geschichte war ich in ganzheitlicher, homöopathischer Behandlung. Dabei bin ich unter anderem darauf gekommen, warum mich der Geruch nie gestört hat - im Gegenteil, warum ich das immer mit was positiven verbunden habe. Dort, wo geraucht wurde, fand ich Harmonie und Frieden, im Elternhaus nicht.

So sind die Geschichten alle anders aber alle haben wir das gleiche Ziel

RauchFreiheit

Was die Zukunft bringt, wissen wir nicht. Rauchen ändert sie auf jeden Fall wenn, dann nur negativ. Deine Zettel gefallen mir, werde vielleicht auch welche schreiben.

Einen schönen Tag

Anna

Hallo lieber Dezemberzug 2024,

Ich macht das richtig toll
Mit Euren "Romanen" unterstützt ihr euch gegenseitig.
So soll es sein, damit ist jedem geholfen.

Macht weiter so.
Mit jedem nicht gerauchten Tag wird es einfacher.



Alles Gute für Euch
Sabine

Hallo rod,

habe eine ähnliche Suchtform wie du entwickelt. Mir war es eigentlich egal ob ich mit oder ohne Gesellschaft rauche. Ich habe einfach geraucht und mich von meiner Umgebung nicht großartig beeinflußen lassen. Ob Feierlichkeiten, rauchende Kollegen alles egal....

Nur zur Info: Mengenmäßig 15 bis 30 Zigaretten täglich. Kam irgendwie auf meine Befindlichkeit und den täglichen Stressfaktor an (körperlich als auch geistig). Mein Motto beim Konsum: ganz oder gar nicht. Liegt wohl an meinen Hang zur Melancholie...

Übrigens ich lese deine "Romane" sehr gerne...Ich kann viele deiner Befindlichkeiten uneingeschränkt zustimmen, insbesondere diesen "...ich hab null Bock nochmal die Entscheidung treffen zu müssen, die Kraft aufbringen zu müssen, aufzuhören...." .

Davor graut es mich auch...

Nachtrag: So langsam habe ich mehr Beiträge als rauchfreie Tage...ich sollte auf die Bremse treten und den anderen stilllen Lesern den Raum schaffen sich hier ebenso zu öffnen.