Mit dem MÄRZ-ZUG 2023 un-abhäng werden
Ihr Lieben vom Märzzug alle,
ihr haltet so gut zusammen und stützt euch gegenseitig, prima!
wie geht es euch denn so?
Petra, deine 90 Tage sind eine schöne Zahl, herzlichen Glückwunsch! Aber auch die anderen mit 22 oder 141 Tagen können sich auf die Brust klopfen: Jawoll, es funktioniert! Zwar ist ein Wiederanfang vielleicht etwas bitter, doch ist so viel daraus zu lernen! Und dann gehts gestärkt weiter.
Ein Fahrrad als Belohnung ist erstklassig, da es zum Sporteln motiviert. Für vorhandene Räder darf es vielleicht eine neue Ding-Dong-Glocke oder ein neuer Sattel sein? Wie belohnt ihr euch sonst?
Wenn ihr in die nahe Zukunft schaut, welche Situationen fürchtet ihr noch? Was oder wer kann euch noch gefährlich werden?
Starke Grüße an eine starke Fahrgemeinschaft
Andrea
Hallo Ihr Lieben!!
Ich melde mich auch mal wieder. Schön, dass ihr alle so gut durchhalten, vor allem IRIS wieder, das finde ich ganz arg toll!!
Ja bei mir ist es auch ein AUF und ein AB mit dem 
aber ich kämpfe von Tag zu Tag. Die Schmacht wäre gar nicht mehr so schlimm, hab es aber seitdem einfach mit der Psyche, versuche es jetzt mit Psychologe und hoffe, dass es mir hilft.
@ Dagmar, warst Du jetzt eigentlich schon bei der Suchtberatung?
GLG Petra
Dankeschön liebe Iris.Dir auch natürlich,aber es tut mir sehr leid,was da gerade mit dir passiert.Du hast es so schwer gehabt und jetzt das schon wieder.Du darfst Jammer,so viel du brauchst.Wir sind auch da,wenn es einem von uns schlecht geht.Du hast ja auch wirklich allen Grund dazu.Aber du hast jetzt wieder fast drei Wochen geschafft und das nenne ich eine super Leistung.Private Probleme sind natürlich immer die größte Gefahr.Aber wir halten dich jetzt ganz fest hier im Zug .Halte durch.Liebe Grüße von Dagmar
Dankeschön liebe Iris.Dir auch natürlich,aber es tut mir sehr leid,was da gerade mit dir passiert.Du hast es so schwer gehabt und jetzt das schon wieder.Du darfst Jammer,so viel du brauchst.Wir sind auch da,wenn es einem von uns schlecht geht.Du hast ja auch wirklich allen Grund dazu.Aber du hast jetzt wieder fast drei Wochen geschafft und das nenne ich eine super Leistung.Private Probleme sind natürlich immer die größte Gefahr.Aber wir halten dich jetzt ganz fest hier im Zug .Halte durch.Liebe Grüße von Dagmar
Liebe Andrea finde ich auch super,dass du ein Fahrrad gekauft hast.Ich habe auch kein E-Bike,nur ein altes klappriges Rad.Ich fahre ziemlich viel damit,wir wohnen ja an der Mosel und da sind km lange Fahrradwege Ich nehme meistens auch kein Schloss mit(vergesse ich immer).Mein Rad ist diebstahlsicher aus optischen Gründen.Aber wenn die nicht so wahnsinnig teuer wären,dann hätte ich auch ein E-Bike.Die flitzen immer an mir vorbei,währnd ich hechelnd gegen den Wind fahre.Aber das hält uns fit.
Liebe Geli,hab ich Recht?Wir haben nach einer halben Stunde unseren Tagessport erledigt.
Danke dir ganz herzlich für das Eis und einen schönen Resturlaub noch mit viiiiieeeeel Sonne.
Liebe Iris sei stolz auf dich,dass du jetzt schon wieder fast drei Wochen geschafft hast.Wie kommst du psychisch damit klar,dass du ganz kurz aus dem Zug geplumpst bist?
Geht es deinen Hüften besser?Warst du nicht beim MRT?Was kam denn dabei heraus?Also bei mir ist das ein Rätsel.Angeblich gabe ich nichts,was die Schmerzen verursachen könnte.Aber sie sind da.
Liebe Petra.Ich lese ja,dass es dir auch super geht hier im Zug.Hast du noch oft Schmachtanfälle?Zu bestimmten Anlässen?
Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag trotz miesem Wetter (Es regnet,und regnet.Ich habe jetzt noch mal meine Gitarre vom Staub befreit und klimpere das schlechte Wetter weg.L.G.Dagmar
Hallo liebe Dagmar,
mir geht es mit Nico momentan gar nicht gut. Psychisch geht mir der Rückfall sehr Nahe. Habe auch momantan sehr viel privat um die Ohren, dass ich doch ab und zu zu einem Kaugummi greife. MRT Termin habe ich am Mittwoch. War auch schwierig einen Termin in Wohnortnähe zu bekommen. Mit den beiden Hüften geht es mir auch nicht gut. Aber etwas Jammern bei euch darf ich ?
Für euch alle ein wenig Sonnenschein, der das schlechte Wetter vertreiben soll.Ich wünsche dir einen schönen Sonntag.
Liebe Grüße
Iris
Hallo liebe Märzreisende.Hier bin ich und fahre immer schön brav mit Manchmal ist das Nichtrauchen schon ganz normal,ich denke immer später am Tag mal kurz an Zigaretten.Allerdings heute hatte ich ziemlich viel Stress und da geht's nicht so gut.Ich habe halt das Glück,dass niemand in meiner Umgebung raucht und ich deshalb nicht so leicht an Tabak ran komme.
Liebe Andrea finde ich auch super,dass du ein Fahrrad gekauft hast.Ich habe auch kein E-Bike,nur ein altes klappriges Rad.Ich fahre ziemlich viel damit,wir wohnen ja an der Mosel und da sind km lange Fahrradwege Ich nehme meistens auch kein Schloss mit(vergesse ich immer).Mein Rad ist diebstahlsicher aus optischen Gründen.Aber wenn die nicht so wahnsinnig teuer wären,dann hätte ich auch ein E-Bike.Die flitzen immer an mir vorbei,währnd ich hechelnd gegen den Wind fahre.Aber das hält uns fit.
Liebe Geli,hab ich Recht?Wir haben nach einer halben Stunde unseren Tagessport erledigt.
Danke dir ganz herzlich für das Eis und einen schönen Resturlaub noch mit viiiiieeeeel Sonne.
Liebe Iris sei stolz auf dich,dass du jetzt schon wieder fast drei Wochen geschafft hast.Wie kommst du psychisch damit klar,dass du ganz kurz aus dem Zug geplumpst bist?
Geht es deinen Hüften besser?Warst du nicht beim MRT?Was kam denn dabei heraus?Also bei mir ist das ein Rätsel.Angeblich gabe ich nichts,was die Schmerzen verursachen könnte.Aber sie sind da.
Liebe Petra.Ich lese ja,dass es dir auch super geht hier im Zug.Hast du noch oft Schmachtanfälle?Zu bestimmten Anlässen?
Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag trotz miesem Wetter (Es regnet,und regnet.Ich habe jetzt noch mal meine Gitarre vom Staub befreit und klimpere das schlechte Wetter weg.L.G.Dagmar
Guten Morgen liebe Märzreisende,
Ihr seid alle sehr sportlich unterwegs. Das finde ich Klasse. Bei mir gehts da mit den Hüften nicht so voran. Naja will nicht jammern. Nach dem Rückfall hat Nico mich gestern nur 3 Mal gärgert. Das ging relativ schnell wieder weg. Gestern war ich mit einem Raucher unterwegs. Das hat mich auch nicht gestört, dass er neben mir saß und rauchte.
Keinen Schmacht. Also kommt man doch relativ schnell wieder zum alten Stand (hoffe ich) wieder zurück.
Liebe Geli,
zu Holland gehören einfach Fahrräder. Geniesse deinen Urlaub noch und viel Spass bei den Radtouren.
Danke für das schöne Eis, ist doch kalorienfrei.
Liebe Andrea,
herzlichen Glückwunsch zu dem neuen Fahrrad. Bei uns ist mir das hier teilweise zu gefährlich mit dem Fahrrad zu fahren. Da muss erst noch viel ausgebaut werden. Ansonsten habe wir in der Nähe auch sehr schöne Radtourwege. Meine Lieben sind da sehr viel unterwegs. Mein Fahrrad steht schon brav 8 Jahre im Keller und muss überholt werden.Ich bin doch mehr der Lauftyp, was jetzt mit den dummen Hüften mein Nachteil ist. 
Liebe Petra, liebe Dagmar,
ich hoffe es geht euch gut.
Wünsche Euch allen noch einen schönen Tag.
Liebe Grüße
Iris
Oh Andrea, das find ich ja klasse, dass du dir ein Fahrrad gekauft hast. Ist es ein E-Bike oder ein „normales“. Ich fahre auch gerne Fahrrad, gerade hier in Holland. Da haben wir das Glück, dass zwei Fahrräder zur FeWo gehören. Nun haben wir uns noch zuhause einen Anhänger für unseren Hund geholt und können hier schöne Touren machen, falls das Wetter mitspielt und es trocken ist. Denn bei Regen fahre ich nicht gerne. Bin froh, dass auch mein Mann gerne fährt, er hat sich kurz vor unserem Urlaub noch ein gebrauchtes E-Bike zugelegt, das vermisst er nun hier oben, vor allem bei starkem Gegenwind
Ich bin aber echt froh, dass er das gerne macht und hoffe, dass er dadurch allgemein etwas gesundheitsbewusster wird und vielleicht doch auch nochmal mit dem blöden Rauchen aufhört. Auf jeden Fall raucht er schon weniger. Wenn wir wieder zuhause sind, muss ich wohl auch mal schauen, ob ich mir ein E-Bike zulege, denn obwohl ich im Gegensatz zu meinem Mann regelmäßig Sport mache hängt er mich nun locker ab. 
Ja, das Eis wäre für mich normalerweise auch ein Problem. Allerdings fehlt dafür leider schon seit Wochen die Hitze in NRW und jetzt auch hier in Holland. Das ist so schade, denn ich liebe die heißen Sommertage im Juli und August so sehr. Nun ja, für alle, die wärmere Temperaturen genießen können und für die, denen Eis auch bei kühleren Temperaturen schmeckt, gebe ich mal wieder eine Runde hier im Märzzug aus!
Lasst es euch gut schmecken und habt einen schönen Tag!
Hallo Geli !!!
Ich habe mir ein normales Fahrrad gekauft,ein E- Bike will ich erhrlich gesagt nicht,aber da wo ich wohne gibt es viele Radwege,die eigendlich nicht wirklich steil sind,und da ich auch sehr viel im Wald mit dem Fahrrad unterwegs bin,ist mir ein normales Fahrrad Lieber,und sollte es mal regnen,dan ist es auch nicht schlimm,ich habe eine gute Regenhose,und auch eine Regenjacke,da werde ich ncht nass.
Ich wohne in einer Gegend,wo es nicht viel regnet im Sommer,bei uns regnet es ca alle 10 Tage im Sommer,meistens ist es aber nur ein Gewitteer,das ist dan schnell wieder vorbei,ich mag den Sommer auch sehr gerne,und wenns bei uns kälter wird so imOktober,dann fliege ich nach Zypern,und genisse da noch den Sommer,da hat es im Oktober immer noch ca 30 grad,das passt für mich.
Aber ein Eis schmeckt mir auch bei kühleren Temparaturen !!
Petra ich wünsche dir auch einen schönen Tag
L.g Andrea
LG,
Geli
Ich lass Euch auch einmal ein paar Blumen da und ganz liebe Grüße
Goedemorgen und momentan sogar sonnige Grüße aus Holland
Oh Andrea, das find ich ja klasse, dass du dir ein Fahrrad gekauft hast. Ist es ein E-Bike oder ein „normales“. Ich fahre auch gerne Fahrrad, gerade hier in Holland. Da haben wir das Glück, dass zwei Fahrräder zur FeWo gehören. Nun haben wir uns noch zuhause einen Anhänger für unseren Hund geholt und können hier schöne Touren machen, falls das Wetter mitspielt und es trocken ist. Denn bei Regen fahre ich nicht gerne. Bin froh, dass auch mein Mann gerne fährt, er hat sich kurz vor unserem Urlaub noch ein gebrauchtes E-Bike zugelegt, das vermisst er nun hier oben, vor allem bei starkem Gegenwind Ich bin aber echt froh, dass er das gerne macht und hoffe, dass er dadurch allgemein etwas gesundheitsbewusster wird und vielleicht doch auch nochmal mit dem blöden Rauchen aufhört. Auf jeden Fall raucht er schon weniger. Wenn wir wieder zuhause sind, muss ich wohl auch mal schauen, ob ich mir ein E-Bike zulege, denn obwohl ich im Gegensatz zu meinem Mann regelmäßig Sport mache hängt er mich nun locker ab.
Ja, das Eis wäre für mich normalerweise auch ein Problem. Allerdings fehlt dafür leider schon seit Wochen die Hitze in NRW und jetzt auch hier in Holland. Das ist so schade, denn ich liebe die heißen Sommertage im Juli und August so sehr. Nun ja, für alle, die wärmere Temperaturen genießen können und für die, denen Eis auch bei kühleren Temperaturen schmeckt, gebe ich mal wieder eine Runde hier im Märzzug aus!
Lasst es euch gut schmecken und habt einen schönen Tag!
LG,
Geli
