Mit dem MÄRZ-ZUG 2023 un-abhäng werden
ich wollte mal eben "Piep" sagen und euch allen einen wunderschönen Sonntag wünschen, mit hoffentlich mal wieder mehr
die sich hier leider die letzten Tage nur sporadisch sehen lässt. Leider, denn ich mag diese warmen Hochsommertage so gerne. Na, ich hoffe mal stark, dass noch ein paar kommen werden 
Liebe Petra, ich hoffe du hast den Abend mit deinen Freundinnen gut und rauchfrei überstanden. Ich kann mir gut vorstellen, dass es frustrierend ist, wenn man keine klare Diagnose bekommt, aber die Hauptsache ist bei allen eventuellen Diagnosen bezüglich nicht zufriedenstellender Lungenfunktion, dass du nicht mehr rauchst und da sich die Werte um sagenhafte 20% gebessert haben und du jetzt ja auch schon wunderbare 74 rauchfreie Tage auf dem Zähler hast, kannst du da schon sehr stolz drauf sein und weiter drauf aufbauen.
Liebe Andrea, das freut mich, zu lesen, dass du jetzt auch besser Luft bekommst und es dir allgemein besser geht und du deinen schönen Garten genießen kannst. Ich hoffe, bei euch ist das Wetter etwas besser. Ich konnte die letzten Tage nicht soviel raus und in die Natur, wie ich das gerne hätte. Aber bei Regen zieht mich da dann leider auch nichts mehr vor die Tür. Naja, meinen Haushalt freut's wenn ich da mal wieder mehr Zeit investiere
Liebe Dagmar, ist doch prima, dass dein Mann sich erstmal deinen Tomaten angenommen hat
Bei uns hat sowieso mein Mann größtenteils die Pflanzenpflege übernommen, da mir wohl mit knapp 60 nun auch kein grüner Daumen mehr wachsen wird 
Ist die ideale Rollenverteilung bei uns: er pflegt die Obst- und Gemüsesträucher und ich futtere alles auf 
Im Ernst, ich bin wirklich froh, dass er während der Coronazeit ein Hochbeet angelegt hat und auch Spaß daran gefunden hat und es somit jetzt auch weiterhin bepflanzt, haben jetzt seit neuestem auch eine Regentonne und können somit das Wasser auch gut zum gießen verwenden.Liebe Iris, ich hoffe, du bist auch noch da und liest fleißig mit. Ich drück dich mal feste und hoffe, bald wieder deine tollen Beiträge lesen zu können
Liebe Grüße an alle Mitreisenden und Besucher des Märzzugs,
Geli
Hallo Liebe Geli !!!
Freut mich sehr,wieder von dir zu lesen,wie ich sehe bist du ja auch schon fast bei 120 Tagen angelangt,dazu möchte ich dir mal gratulieren.
Bei uns wird es warscheinlich heute Regnen,und wenn nicht,dan ist es auch nicht tragisch,wir haben in der Nähe vom Garten einen Teich,da gibts genug Wasser zu gießen,und einen Brunnen haben wir auch im Garten,also genug Wasser für mein Gemüse und meine Pflanzen.
Ich wünsche dir einen schönen Abend
L.g Andrea
Aber ich sehe ja,wie stark du bist und bin sicher,du schaffst das.Bei mir kommen diese Schmachtanfälle nur noch wenig vor.Klar,wenn ich im Urlaub bin,wird's wieder hart,aber auch das habe ich bald gelöst.Und dann bin ich FREI.Und du auch bald.
Liebe Geli.Tja,das einzige,was bei uns zu ernten war,waren Johannisbeeren (total sauer) und Zitronenmelisse.Den kann ich ja im Moment auch gut gebrauchen.Der wirkt beruhigend und schmeckt auch ganz gut.Ansonsten gibt's nichts,außer Unkraut.Aber die Tiere fühlen sich wohl.
Liebe Andrea,dir brauche ich ja nichts von Garten zu erzählen.Ich sehe deinen Garten vor mir ,üppig und gepflegt.Und wie geht's den Fischen?Und dir geht's ja mit dem Nichtmehr Rauchen auch ganz gut.Wenn es mir Mal etwas nervig wird,lese ich zwei Seiten im Nichtraucher Buch und dann geht's wieder.
Liebe Iris mach du auch mal "piep" Wie geht es dir?Es tut mir total leid,dass du wieder von vorne anfangen musst,aber diesmal schaffst du das.
Liebe Moni ,schön dass du da bist.Ich hoffe,dier geht es auch gut .
Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag und liebe Grüße Dagmar
Liebe Dagmar !!
Ja mein Garten ist heuer wirklich gut gepflegt,den seid ich nicht mehr rauche,habe ich ja genug Zeit für den Garten,wie ich noch geraucht habe,war mein Garten auch schön,aber so schön wie heuer nicht,da mussten ja die rauchpausen eigeplant werden,und da iat dan schn mal das eine oder andere Ungraut länger geblieben.
Den Fischen gehts auch sehr gut die dürften sich sehr wohlfühlen im Teich,gibt ja genug planzen zum verstecken,und Nahrung dürften die auch genug finden,da sie die Nahrung die ich ihnen gebe nur hin und wieder mal fressen !!
Hin und wieder meldet sich Nico noch,aber es wird wirklich von Woche zu Woche etwas besser !!
Da muss ich einfach durch,den ich weis ganz genau,wenn ich es nicht durchhalte nochmals schaffe ich es nicht,und da ich nicht mehr raauchen will,kämpfe ich taper weiter,und hoffe sehr das der Tag bald kommt,an den es mir gar nix mehr ausmacht.
Aber ich freue mich wirklich sehr,a
wenn ich wieder einen Tag ohne Zigaretten geschafft habe.
L.g und einen schönen Abend Andrea
Wir schaffen das wir geben nicht auf
Liebe Iris auch du schaffst es wieder,gib bitte nicht auf wir vermissen dich sehr im März
L.g Andrea
Danke liebe Dagmar, für deine netten Worte, ja da hast du Recht dieses Antidepressiva war echt die Hölle...
DANKE Ella für Deine Glückwünsche!!! Ich bleib Dir auf jeden Fall auf den Fersen!!!
Allen anderen im März-Zug ganz liebe Grüé
Hallo Petra, 75 Tage ist das nicht klasse? Nichtraucher sind nun mal mega drauf. Bleib mir auf den Fersen.
du treibst mich an und ich ziehe dich mit so einfach funktioniert Teamwork
Wünsche dir und allen Mitfahrer/innen viel Durchhaltevermögen.
Leibe Grüße von Isotop
Hallo alle zusammen,ich schließe mich Gelis "Piep"mal an.Ich wollte mal reinschauen,wie es euch geht.Liebe Petra.Das die Medikamente so starke Nebenwirkungen haben,finde ich wirklich frech von den Pharmaleuten.Wieso lässt man ein Medikament zu,dass einen zu seinem Kummer auch noch körperlich krank macht.Musstest du das selbst bezahlen?Ich habe mal gegoogelt,diese Nebenwirkungen kommen "sehr häufig" vor.
Aber ich sehe ja,wie stark du bist und bin sicher,du schaffst das.Bei mir kommen diese Schmachtanfälle nur noch wenig vor.Klar,wenn ich im Urlaub bin,wird's wieder hart,aber auch das habe ich bald gelöst.Und dann bin ich FREI.Und du auch bald.
Liebe Geli.Tja,das einzige,was bei uns zu ernten war,waren Johannisbeeren (total sauer) und Zitronenmelisse.Den kann ich ja im Moment auch gut gebrauchen.Der wirkt beruhigend und schmeckt auch ganz gut.Ansonsten gibt's nichts,außer Unkraut.Aber die Tiere fühlen sich wohl.
Liebe Andrea,dir brauche ich ja nichts von Garten zu erzählen.Ich sehe deinen Garten vor mir ,üppig und gepflegt.Und wie geht's den Fischen?Und dir geht's ja mit dem Nichtmehr Rauchen auch ganz gut.Wenn es mir Mal etwas nervig wird,lese ich zwei Seiten im Nichtraucher Buch und dann geht's wieder.
Liebe Iris mach du auch mal "piep" Wie geht es dir?Es tut mir total leid,dass du wieder von vorne anfangen musst,aber diesmal schaffst du das.
Liebe Moni ,schön dass du da bist.Ich hoffe,dier geht es auch gut .
Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag und liebe Grüße Dagmar
Hallo alle zusammen,ich schließe mich Gelis "Piep"mal an.Ich wollte mal reinschauen,wie es euch geht.Liebe Petra.Das die Medikamente so starke Nebenwirkungen haben,finde ich wirklich frech von den Pharmaleuten.Wieso lässt man ein Medikament zu,dass einen zu seinem Kummer auch noch körperlich krank macht.Musstest du das selbst bezahlen?Ich habe mal gegoogelt,diese Nebenwirkungen kommen "sehr häufig" vor.
Aber ich sehe ja,wie stark du bist und bin sicher,du schaffst das.Bei mir kommen diese Schmachtanfälle nur noch wenig vor.Klar,wenn ich im Urlaub bin,wird's wieder hart,aber auch das habe ich bald gelöst.Und dann bin ich FREI.Und du auch bald.
Liebe Geli.Tja,das einzige,was bei uns zu ernten war,waren Johannisbeeren (total sauer) und Zitronenmelisse.Den kann ich ja im Moment auch gut gebrauchen.Der wirkt beruhigend und schmeckt auch ganz gut.Ansonsten gibt's nichts,außer Unkraut.Aber die Tiere fühlen sich wohl.
Liebe Andrea,dir brauche ich ja nichts von Garten zu erzählen.Ich sehe deinen Garten vor mir ,üppig und gepflegt.Und wie geht's den Fischen?Und dir geht's ja mit dem Nichtmehr Rauchen auch ganz gut.Wenn es mir Mal etwas nervig wird,lese ich zwei Seiten im Nichtraucher Buch und dann geht's wieder.
Liebe Iris mach du auch mal "piep" Wie geht es dir?Es tut mir total leid,dass du wieder von vorne anfangen musst,aber diesmal schaffst du das.
Liebe Moni ,schön dass du da bist.Ich hoffe,dier geht es auch gut .
Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag und liebe Grüße Dagmar
Guten Morgen, Ihr Lieben,
ich wollte mal eben "Piep" sagen und euch allen einen wunderschönen Sonntag wünschen, mit hoffentlich mal wieder mehr die sich hier leider die letzten Tage nur sporadisch sehen lässt. Leider, denn ich mag diese warmen Hochsommertage so gerne. Na, ich hoffe mal stark, dass noch ein paar kommen werden
Liebe Petra, ich hoffe du hast den Abend mit deinen Freundinnen gut und rauchfrei überstanden. Ich kann mir gut vorstellen, dass es frustrierend ist, wenn man keine klare Diagnose bekommt, aber die Hauptsache ist bei allen eventuellen Diagnosen bezüglich nicht zufriedenstellender Lungenfunktion, dass du nicht mehr rauchst und da sich die Werte um sagenhafte 20% gebessert haben und du jetzt ja auch schon wunderbare 74 rauchfreie Tage auf dem Zähler hast, kannst du da schon sehr stolz drauf sein und weiter drauf aufbauen.
Liebe Andrea, das freut mich, zu lesen, dass du jetzt auch besser Luft bekommst und es dir allgemein besser geht und du deinen schönen Garten genießen kannst. Ich hoffe, bei euch ist das Wetter etwas besser. Ich konnte die letzten Tage nicht soviel raus und in die Natur, wie ich das gerne hätte. Aber bei Regen zieht mich da dann leider auch nichts mehr vor die Tür. Naja, meinen Haushalt freut's wenn ich da mal wieder mehr Zeit investiere
Liebe Dagmar, ist doch prima, dass dein Mann sich erstmal deinen Tomaten angenommen hat Bei uns hat sowieso mein Mann größtenteils die Pflanzenpflege übernommen, da mir wohl mit knapp 60 nun auch kein grüner Daumen mehr wachsen wird Ist die ideale Rollenverteilung bei uns: er pflegt die Obst- und Gemüsesträucher und ich futtere alles auf Im Ernst, ich bin wirklich froh, dass er während der Coronazeit ein Hochbeet angelegt hat und auch Spaß daran gefunden hat und es somit jetzt auch weiterhin bepflanzt, haben jetzt seit neuestem auch eine Regentonne und können somit das Wasser auch gut zum gießen verwenden.
Liebe Iris, ich hoffe, du bist auch noch da und liest fleißig mit. Ich drück dich mal feste und hoffe, bald wieder deine tollen Beiträge lesen zu können
Liebe Grüße an alle Mitreisenden und Besucher des Märzzugs,
Geli
Hallo Ihr Lieben,
@Andrea
Dir wünsche ich alles Gute für deinen Check beim Lungenarzt, ich denke ganz fest an Dich
@Isotop
Danke für deine aufmunternden Worte. Ja eine endgültige Diagnose steht tatsächlich nicht fest und er hat ja gesagt, dass er nicht weiß was ich hab. Tatsache ist halt, dass meine Lungenfunktion schlecht ist und ich deshalb weiterhin Nichtraucher bleiben muss................... Oh das ist schon wieder die falsche Denkweise 
Nichtraucher bleiben darf.
Mir geht es seitdem ich nicht mehr rauche wesentlich besser, hatte nach meiner zweiten Coronaerkrankung schon massive Probleme mit Husten und Atemnot, hab ich aber ignoriert, dann nach der 3 Coronaerkrankung war es ganz aus............Jetzt habe ich weder Husten noch Atemnot. Das will ich auf keinen FAll mehr aufs Spiel setzen.
@Monika
Da werden meine Freundinnen schon blöd schauen, wenn ich mit dem Strohhalm komme heute Abend
Ich hoffe Euch geht es allen gut heute, auch viele Grüße an Dagmar und Iris und Geli
i
Hallo Andrea auch an dich liebe Grüße aus dem RauchfreiExpress 07-23 der gerade an euch vorbeirauscht.
Ich wünsche dir nur das Beste vom Besten und das es weiter bergauf geht, wobei bergauf ja die Königsklasse der Herausforderungen bei dieser verdammten COPD ist und du sie immer besser meisterst. Denk zurück wie es war, dann fällt dir jeder Schritt in die richtige Richtung umso leichter.
Bei unserer Nikotinsucht gibt es sie nicht: „Nur die eine Zigarette“ es folgt die 2, 3, ………..
und schon sind wir wieder gefangen in diesem Sumpf.
Also Mädels u. Buben bleibt sauber
Hallo Liebe Petra !!!
Ich habe erst am 7 August wieder Thermin,beim Lungenarzt,bin eh schon gespannt wie die Werte sind.
Mit meiner COPD gehts mir im moment sehr gut,nur beim Bergaufgehen,und beim Stiegensteigen habe ich noch Probleme,das geht noch nicht so gut,ist aber schon wesentlich besser geworden,meinen Spray,den ich wie ich noch geraucht habe,mehrmals am Tag benötigt habe,brauche ich jetzt nur mehr wenn ich bergauf gehe,oder wenn ich mich sehr anstrenge,zb längere strecken schnell gehe,oder mit dem Rad bergauf fahre,ansonsten gar nicht mehr.
Jetzt stört es mich nicht mehr so sehr wenn andere rauchen,ich denke mir dann halt immer,das ich eigendlich froh bin,das ich dieses Laster losgeworden bin,und das ich jetzt nicht mehr huste,besser Luft bekomme und auch nicht mehr stinke !!
Und auch wenns manchmal sehr schwer ist nicht zu rauchen,mir geht es jetzt sehr gut,ich habe hart dafür gekämpft,und ich bin froh das ich schon 130 tage ohne Zigaretten gut leben kann !!!
Vor allen weis ich genau wenn ich rauche,dan wars das mit meinem Nichtraucherleben,den nochmals würde ich mir das nicht mehr antun,und ich würde weiterrauchen,und husten unsw...
Und genau das will ich nicht,daher bin ich über jeden Tag an dem ich nicht rauche sehr stolz auf mich,und es wird ja wirklich jeden Tag ein bischen besser.
Ich will einfach nicht mehr rauchen,und ich werde wirklich weiterkämpfen,egal was kommt
Ich will es schaffen,es hat mich niemand getzungen aufzuhören,ich habe es nur für mich und meine Gesundheit getan.
L.g und einen schönen Abend Andrea
