Mein wunderbares Wohnzimmer
7 Wochen und 50 Tage juchu.
Wo genau soll ich nun die Antwort schreiben, in welchem Wohnzimmer ?
Heute war ich walken und es hat gut getan...vorher Schoko-Vanille Eis 
Liebe Karin,
Meinen Herzlichsten Dank für deiner Gratulation zu meinem Jubiläum.
Ja gerade kommt einiges aufeinander. Erst wenn wir mit dem Rauchen aufgehört haben, das erleben viele, kommen (so wie du sagst) einige Baustellen zum Vorschein. Diese haben wir vorher immer gemütlich weggeraut. Sei es bei Stress, den Streit, die Anspannung, die Trauer, die Freude, die Gemütlichkeit und was noch alles. Wir hatten doch immer jede Menge Gründe, unsere Gefühle zu vernebeln. Jetzt kommt die Frage: wie können wir unser Gefühle anders verarbeiten? Das ist im ersten Moment nicht immer so einfach, aber auch das geht. Hast du eine konkrete Situation, in der es dir besonders schwierig fällt? Überlege mal, was würde dir gerade in diesem Moment helfen? Was/Wer könnte dich unterstützen?
Das nun die Tränen schon mal fließen ist ganz normal. Vieles will nun verarbeitet werde, was jedoch auch Zeit benötigt. Um eines mag ich dich bitten: Sei bitte Geduldig und Gütig mit dir, schau auf das, was dir gerade gut tut. Dies ist gerade ganz wichtig. Die Welt steht eh gerade auf den Kopf, warum nicht noch ein bisschen mehr.
Gerne gebe ich dir hier den Link zu unserm neuen Blog rein. Dort findest du Berichte gerade zum Thema Rauchen und Corana.
http://www.rauchfrei-info.de/informieren/rauchen-gesundheit/corona/das-corona-blog/
Die fehlende soziale Kontakte, ist gerade ein ganz großes Thema für viele. Wie kann ich meinen Alltag neu strukturieren, welche Freunde alte und auch neue kann ich anrufen oder Chaten. Auch dieses Forum bietet sich ja an um in Kontakt zu kommen.
Dienstag ist hier zusätzlich immer einen Chat, von 20.00 – 22.00 Uhr. Wenn du magst halte dir den Termin doch mal frei und schau rein.
Was machst du an so sonnigen Tagen wie heute? Machst du Sport? Ich geh gerne im Wald zum Walken oder einfach nur al zum Spazieren um die Natur zu Genießen.
Freu mich auf deine Antworten
LG Bine 
Danke auch hier Bine für dein herzliches Willkommen
und gratuliere zu 2500 Tagen !!! 
In den letzten Tagen kam der Tag...wo ich nur mehr heulte...und heulte...und heulte....
Vermutliche eine Mischung aus Entzug Zigaretten, Entzug persönliche menschliche Kontakte..... Unwohlsein und Ängsten wegen körperlicher Beschwerden.
Gesamt war das einfach zuviel und nicht mehr für mich packbar. Bin im Kreis gerannt draußen, nahe von einem Fluss und habe überlegt ob ich mir Zigaretten kaufe und einfach auf alles pfeife.
Aber ..die Zigaretten sind nur Blender...sie tun so als wären sie etwas wo ich mich anhalten kann..an etwas das mir vertraut ist und mir hilft, Halt gibt... und in Wahrheit... tja...
….ja es gibt Leute die sind schon ziemlich alt und sie rauchen und wirken sehr gesund dabei...manche wirken aber nur so, manche sind es vielleicht wirklich. Die waren sowas wie "Vorbilder" für mich.
Allerdings.... werde ich heuer 55 Jahre alt und es ging mir gesundheitlich nicht gut.
Diese Zeit jetzt macht mir etliche Baustellen klar...und statt mich zu hassen weil ich in dieser Zeit jetzt vermutlich sehr sehr viel rauchen würde... nutze ich mal die Zeit und schau was positiv passiert. Mal sehn ..
Guten Morgen Karin,
Herzlich Willkommen hier in der Gemeinschaft und Gratulation zu deinen 46 Tagen in der Rauchfreiheit.
Hier findest du reichlich Platz um deine Gedanken freien Lauf zu lassen. Jedem steht es frei einen Beitrag zu lesen, zu antworten oder weiter zu scrollen. Mach dir da bitte keine Gedanken drüber. Die Antworten werden bevorzugt in den Wohnzimmern des anderen geschrieben, damit dieser die Antwort auch findet.
Mit 46 Tagen hast du schon ein gutes Stück in der Rauchfreiheit geschafft. Hast du dich auch schon mal für deine Leistung belohnt? Das hast du dir redlich Verdient. Wenn ich richtig rechne, hast du im März aufgehört. Auch gibt es hier „Monatszüge“. Dort findest du alle Aufhörer des einzelnen Monats. Ich gebe dir den Link mal vom Märzzug hier rein.
http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=8860
Hier im Forum kannst du mit 50 Tagen auf die Blümchenwiese, das ist ein virtueller Meilenstein zur Motivation und Bestätigung.
Welche Fragen hast du, was schwebt dir durch den Kopf? Wie können wir dich unterstützen? Wie sieht es aus, magst du uns etwas über deine Motivationsgründe erzählen? Was bewegt dich?
Ich freue mich von dir zu hören.
LG Bine
Ein Wohnzimmer, toll Schreiben hat mir schon öfter geholfen und diese Idee mit dem Wohnzimmer gefällt mir sehr.
Noch habe ich keine Ahnung wie richtig ich hier bin denn manchmal kann es sein, dass ich sehr viel schreibe und das geht nur mit dem Gedanken....kann man lesen, muss aber niemand.
Eigentlich.. ja eigentlich...wollte ich mich längere Zeit nicht auf einer Seite anmelden wo das Thema Rauchen im Zentrum steht, auch wenn es um das NICHT rauchen geht, Eben um dieses Thema nicht ständig im Kopf zu haben...mich mehr auf andre Dinge konzentrieren zu können. Aber die letzten Tage waren sehr schwierig für mich und ich denke mir … ich bin ein Mensch der es gewohnt ist Unterstützung zu geben...jetzt brauche ich sie mal für mich.
Da tut ein Platz hier gut
