Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Ehrenamt mit Herz: Neue rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen gesucht
Das rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen-Team startet in eine weitere Runde. Ab April 2025 nehmen wir wieder neue Mentorinnen und Mentoren in das Programm auf. Haben Sie Interesse an einer Tätigkeit als rauchfrei-Lotsin bzw.
rauchfrei-Lotse? Dann freuen wir uns über Ihre Bewerbung.
Mehr Infos zum rauchfrei-Lotsinnen und Lotsen Programm
Direkt zur Bewerbung
Bei weiteren Fragen sind wir für Sie da!
Die Bewerbungszeit endet am 16. Februar 2025
Maren hört auf....
Huhu meine Gutste..
ja wie, warst du heut so im Stress? Jetzt setz dich erst einmal hin und ich bring dir einen Kaffee:
Freut mich, so langsam gewöhnen wir uns dran den Alltag auch ohne Fluppe zu überleben.
Mir geht es auch so. Tagsüber habe ich gar keine Probleme.
Abends oder am Wochenende denke ich da schon öfters daran aber ich bin noch immer stärker als der:
Mein Tee Konsum ist auch dermaßen gestiegen. Ich glaube mir kommen bald die Teebeutel aus den Ohren
Ok ok, das mit dem Schlafen dauert wohl noch - wobei es nicht mehr so massiv ist wie am Anfang. Gestern habe ich erstaunlich gut geschlafen. Bin nicht einmal aufgewacht. Total ungewohnt.
War wie Weihnachten heute morgen.
So nun wünsche ich dir einen schönen letzten Arbeitstag morgen.
Lass es dir gut gehen am Wochenende und immer schön sauber bleiben ;-))
Drück dich ganz feste
Guck, guck, da bin ich. Irgendwie schon wieder spät, weiß auch nicht, die Tage laufen mir irgendwie davon...
Meine Liebe, danke für die Krone, die habe ich mir heute Morgen gleich aufgesetzt und auch für deine lieben Worte, es ist doch immer wieder schön, gelobt zu werden. Dafür knuddel ich dich mal ganz fest.
Heute war es wie immer okay bei mir. Ich habe tagsüber im Moment kaum noch den Gedanken, das jetzt eine Zigarette schön wäre. Wenn ich aber am Abend zuhause bin jedoch schon noch. Ich versuche mich dann immer abzulenken. Ich lese stattdessen jetzt Bücher und trinke Unmengen von Tee dazu-pfff-da werde ich wohl noch ganz schlau am Ende. Naja, Spaß muss sein, gelle? Ach weißt du, ich stehe da mit dem Schweinehund in mir nicht so sehr auf Kriegsfuß - es steht jetzt 31 Tage zu 15 Jahren - logisch, das es nicht gleich perfekt sein kann. Ich gebe mir einfach viiiieeel Zeit und Tee und ng:. Schlafen? Ja das ist so ne Sache. Manchmal werde ich ganz zeitig munter und dann kann ich sehr schlecht wieder einschlafen und manchmal wache ich durch den Wecker auf und habe das Gefühl, ich komme aus einem hundertjährigen Schlaf, so tief und fest habe ich geschlafen. Generell finde ich aber, ich träume jetzt viel realer.
Uppps, gleich muss ich los. Ich umärmel dich erst einmal ganz lieb, bis später!
Hallo ihr zwei
vielen Dank für eure Glückwünsche..
Aber heute seit IHR dran:
@ Uti:
Ich gratuliere dir zu deiner ersten kompletten Woche ohne Zigarette!!
Wow - die ersten Tage hast du geschafft - denk einfach dran - es wird jeden Tag ein klitzekleines bisschen
besser.
Du kannst so stolz auf dich sein!!
Freut mich übrigens riesig, dass es bei deinem Mann auch gut läuft. Bei welchem Tag ist er den?
Ich drücke euch beiden ganz fest die Daumen!
@ Diana:
auch für dich...
zu deinem unglaublichen 30. Tagen ohne Zigis bekommst du außerdem noch eine:
Törööööööööö:
Ich bin so so so stolz auf dich!!
Du bist so stark und hälst tapfer durch - weiter so.
Wie geht es dir heute? Hast du heute einen schönen Tag gehabt?
Wie fühlst du dich nach einem Monat ohne?
Ich musste echt schmunzeln, dass auch du diesen Rauchertraum hattest. Komisch oder? Ich glaube auch, dass unser Unterbewusstsein auch in der Nacht arbeitet und die neue Situation erst mal verpacken muss.
Wie schläfst du so? Merkst du einen Unterschied?
Ich finde ich habe besser geschlafen wo ich geraucht habe aber dieses Problem haben ja auch viele.
Ich hoffe das geht auch bald noch vorbei ansonsten geht es mir ja echt gut.
Nun wünsche ich euch zwei Hübschen einen schönen Abend.
Lasst es krachen
taenzerin: Schalalalala Guten Morgen Lady´s, ich hoffe ihr seit bereit für den Party- . Bitte alles einsteigen und gut festhalten. Nach Marens gestriger Schnapszahlsause - alles Liebe noch für dich mein el - heißt es erst einmal viel Waser trinken und dann hinein in´s Vergnügen! Unsere Stationen heute: 7 unglaubliche rauchfreie Uti-Tage und 30 ebenso famose rauchfreie Diana-Tage. Habt alle einen schönen Tag und freut euch über das tolle Ergebnis.
@Maren: Jep, ich hatte auch schon so einen garstigen Zigarettentraum und der war echt real. Habe im Traum genüsslich meine Zigarette geraucht und bin schweißgebadet aufgewacht, weil ich dachte, du blöde Kuh, wie kannst du nur so doof sein und deine ganze Arbeit so mit einmal kaputt machen? Es hat erst einmal ein paar Sekunden gedauert bis ich begriffen habe, das ich nur geträumt hatte - gruselig aber irgendwie auch ganz spannend wie sehr unser Gehirn/Unterbewusstsein nachts arbeitet und nun versucht, alte und neue Erfahrungen und Handlungsweisen irgendwie miteinander zu verknüpfen um unsere realen Tage einfacher zu machen. Wow, da kann man wirklich vom Wunderwerk Körper sprechen.
Mein Wochenende war dieses mal auch ganz entspannt. Wir waren am Freitag den halben Tag auf einem Spielplatz und haben am Samstag einen Ausflug unternommen - das war richtig schön.
Ansonsten bin ich erst einmal mit neuer Kleidung gut ausgestattet um durch den Herbst zu kommen - jetzt bist erst einmal du dran und ich hoffe du findest auch etwas richtig Schönes für dich. So, jetzt erst einmal lieb drücken und winke winke, bis ganz bald!
Party?
Und dann gleich zwei morgen? ooooo yeahhh
Da komme ich ja gerade noch rechtzeitig
Hallo ihr Lieben,
da bin ich wieder.. ole ole...
erst mal gebe ich einen Schnaps für euch beide aus - weil - ich feier heute meine Schnapszahl
33 Tage ohne - loooooos wo bleibt ihr?
rn:
Prösterle
Mittlerweile habe ich auch die erste Party so ganz ohne Zigaretten hinter mich gebracht und ich muss sagen - es geht auch recht gut ohne.
Zeitweise stand ich sogar draußen bei den Qualmern und habe mich innerlich so gefreut das ich das nicht mehr brauche und irgendwie hatte ich auch Mitleid mit den Rauchern.
Was mir aber passiert ist - ich hatte die Tage einen Zigarettentraum.
Habe geträumt ich rauche wieder.
Jeeeesas bin ich morgens hysterisch aufgewacht und musste dann echt kurz überlegen und hab mich dann gefreut dass es nicht so ist.
Haben angeblich ja auch total viele - Hattet ihr auch schon solche Träume?
Wie geht es euch?
Uti, wie waren deine ersten 6 Tage ohne?
Hast du Entzugserscheinungen? Merkst du schon irgendwelche Veränderungen?
Was macht dein Mann? Wie ist es bei ihm?
Diana, wie war dein Wochenende?
Konntest du dich etwas mehr erholen im Vergleich zu deinem letzten Wochenende?
Hast du dir wieder was schönes zum Anziehen gekauft?
Ich war heute Mittag shoppen und wollte endlich das Gesparte auf den Kopf hauen aber glaubst ich finde was?
Kennst du das, wenn man unbedingt was kaufen möchte aber so gar nichts findet? - so war es bei mir
heute.
Na gut, ich war dann in einem Schokoshop und hab mir paar Pralinen gegönnt.
Jetzt muss ich halt demnächst grad nochmal on Tour. Hihi.
So ihr lieben Partymäuse ich werde jetzt so langsam in die Federn damit ich morgen fit bin für
die großen Partys ;-)
Wünsche euch einen tollen Abend & lasst es euch gut gehen.
Hallo liebe Uti,
danke für den leckeren Donut und den heißen Kaffee - das war jetzt genau das richtige . Morgen ist´s soweit, da steigt deine erste große Party !!! Freu dich schon mal darauf und schlafe heute ganz zufrieden ein - wir sind stolz auf dich!!
Hallo ihr Lieben,
heute bin ich spät dran, möchte aber nicht verpassen, euch ein paar Sonnenstrahlen da zu lassen. Ich hoffe, allen geht es gut und ihr habt das lange Wochende gut überstanden. Meine liebe Maren, wie war deine Feuertaufe auf der Party? Das du standhaft geblieben bist, frag ich dich gar nicht erst, das weiß ich aber sind´s recht viele Tortenstücke geworden? Und bist du denn nun endlich mal shoppen gewesen oder soll ich hier weiter allein den Kleiderständer miemen?
Liebe Uti, habe mich auch über deine Nachricht gefreut und vor allem darüber, das die Diagnose sich bei deinem Mann nicht bestätigt hat. Klasse! Ein Grund mehr zum Durchhalten! 5 Tage sind schon geschafft und du machst das prima! bald ist´s eine ganze Woche - da feiern wir wieder.
So ihr Partyhühner, bis ganz bald. Lieb drück, Diana
Hallo Uti,
wie waren deine ersten 4 Tage ohne?
Liebs Grüssle
Ach herje Uti... ich bin ja völlig neben der Spur.
Jetzt habe ich die Anzahl deiner Beiträge mit den
Tagen verwechselt...
Wie war dein zweiter Tag?
Ei ei ei. Ich glaube ich muss ganz dringend ins Bett. Lach.
;-)
Guten Abend die Damen,
vielen lieben Dank für eure Glückwunsche - schön!
Jaaaa, vier Wochen - 1 Monat durchgehalten.. Wahnsinn.. das hätte ich vor ein paar Monaten für unmöglich gehalten.
@Uti
Ich freue mich für euch, dass sich dich Verdachtsdiagnose nicht bestätigt und drücke
deinem Mann ganz fest die Daumen..
Hast du ihn schon vollgeklebt mit den Pflastern?
War heute sein erster Tag so ganz ohne? Wie geht es ihm?
Mit dir hat er ja ein richtiges Vorbild 269 Tage ohne - Hut ab - du kannst
sehr seht stolz auf dich sein.
@Diana
Wie war dein Tag heute? Dein neuer Look scheint ja im Büro richtig gut anzukommen - dann
war es die richtige Wahl.. hihi.. und dazu noch so gut drauf und das ohne Fluppe - Geeeeeht doch!
Was steht bei dir die Tage an?
Ich bin morgen auf einem Geburtstag eingeladen.
Die erste Party ohne Zigaretten. Oh oh.....
Habe mir überlegt mich einfach mit Kuchen vollzustopfen falls es ganz brennt
Ansonsten stell ich mich einfach kurz zu den Rauchern und bei dem Gestank vergeht es mir sowieso wieder
Jetzt muss ich noch schnell Geschenke einpacken etc. Herje - die Zeit rast aber auch wieder.
Wünsche euch allen einen tollen Feiertag morgen -
lasst es euch gut gehen - wir habens verdienst ;-)