Luft für die Lunge
Liebe Uli,
Danke für deine warmherzigen Zeilen ((((((((((Uli))))))))));
Und es spricht für deine Ernsthaftigkeit, dass du aus gemachten Fehlern lernst und dir die Situationen gut merkst, dir deinem rauchfreien Leben gefährlich werden können. Bist halt auch eine Kämpferin, Respekt!!
Weißt du was mir ein paar Mal passiert ist? Ich renne aus den Arztpraxen raus voller Panik Z.T mit Betäubung und die verdutzten Sprechstundenhilfen oder der Arzt hinter mir her 
. Das gab auch saftige Kommentare. Sage ich vorher, ich neige zu Panikattacken, dann heißt es: na so schlimm wird es nicht werden, jetzt haben Sie sich nicht so. Sage ich nix, heißt es: das hätten Sie uns aber vorher sagen müssen
Und ja, Uli, ich gehe (radele ) heute auch in die Altstadt. Dort ist auf dem Marktplatz Weihnachtsmarkt, und die ganze Altstadt ist hübsch dekoriert (sind wir eben beide dankbar, dass wir sehen können und den Adventsschmuck genießen können). Ich bin überhaupt sehr oft richtig glücklich in der Weihnachtszeit (nieder mit dem Dunkelheitsblues, es lebe das Weihnachtslicht!), wie du genieße ich diese Zeit auch sehr.
Dir wünsche ich einen schönen Glühwein (kann ich leider nicht mithalten, ich trinke keinen Alkohol) und überhaupt ein schönes Weihnachtswochenende.
Und bleibe wachsam wie ein Spurenhund der Polizei!
Ganz herzliche Grüße
Andrea
Liebe Andrea,
jetzt wollte ich mich auch mal in deinem Thread melden und mich bei dir bedanken, dass du immer so liebe Worte findest.
Diese Situation, die ich in meinem Thread beschrieben habe, hatte ich schon einmal erlebt und zwar genauso, wie beim Murmeltier. Und da bin ich in die Falle getappt und habe zwei Wochen gebraucht um von den Kippen wieder wegzukommen. Also war ich ja ein bisschen vorbereitet.
Schon auf dem Weg zu den Praxen habe ich gedacht, du musst aufpassen.
Na ja wenn die Situation dann da ist, muss man natürlich trotzdem kämpfen.
Ich hoffe, du hast heute was Schönes vor. Wir wollten gleich mal auf einen Glühwein. Diese Zeit jetzt bis Weihnachten mag ich sehr. Ist Würzburg auch so schön geschmückt?
Ich wünsche dir auch einen schönen 1. Advent.
LG Uli
Hallo Guruji,
schön, dass du dich hier bei uns im Rauchfrei-Forum meldest. Möchtest du mit dem Rauchen aufhören oder hast du schon deinen Rauchstopp hinter dir? Magst du von dir erzählen? Hast du Fragen?
Und ja, ich bin seit 21/4 Jahren rauchfrei, ohne Ausnahme. Raucher meide ich nicht, meine beste Freundin ist Raucherin und ich möchte dich bitten, zu respektieren, dass ich nach über zwei Jahren Rauchfreiheit keine Bedenken mehr habe, mit meiner rauchenden Freundin zusammen zu sein. Sie ist auch keine sogenannte Freundin sondern eine wundervolle echte Freundin. Aufpassen tue ich natürlich immer auf mich, aber falls ich rückfällig werden sollte, was Gott verhüte, dann ist es mein Fehler und nicht die Verantwortung meiner Freundin.
Am Anfang, in den ersten Tagen und Wochen, war das natürlich anders. Da ist es am besten, Raucher zu meiden. Hast du denn rauchende Freunde?
Viele Grüße
Andrea
Nun ist es bei Dir schon über 2 Jahre her und ?
Bist Du immer rauchfrei gewesen ?
Ich kann nur empfehlen:
Bleib STUR zu DIR wie ein Bayer zu den Preußen :-)
Und fass einfach KEINE Zigarette mehr an.
Hier ist es wirklich die Wahrheit wenn man sagt:
STURHEIT SIEGT :-)
Und meide die Raucher (auch wenn sie sog. Freunde sind !), meide Alkohol, trinke viel Wasser mit Säften verdünnt, meide scharfes Essen, bewege Dich in guter Luft (Wald, Park), lerne Atemübungen (länger ausatmen lernen und nur mit der Nase !).
Ich weiß: DU schaffst es.
Nach 27 Jahren als Raucherin konnte ich nicht mehr Lachen ohne Hustenanfall. Meine Lunge hat vor sich hin gerasselt und ich stank nach Tabak. Ich war verzweifelt, denn ich hatte so oft aufgehört und nach Stunden oder Tagen wieder angefangen.
Bei Google fand ich die rauchfrei-Seiten der BZgA mit einer klasse Gemeinschaft. Seit dem 08.08.2011 bin ich jetzt glücklich rauchfrei und glaube fest daran, dass es auch bei mir auf Dauer rauchfrei funktioniert. Damit möchte ich auch anderen Mut machen.
