Loslassen
Wunderschönen guten Morgen onceagain 
Ja, die eine gibt es nicht mehr. Das hast Du ja bereits mitbekommen. Schön das Du wieder aufgestanden bist.
Erst einmal Glückwunsch zu 17 Tagen ohne Rauch.
Da kannst Du stolz auf Dich sein ;)
Ich wünsche Dir einen guten Start in die neue Woche
GGLG Manu
Guten Tag Andrea,
ich hoffe, 13 ist deine Glüchszahl
Einen Tag weiter und ganze 2 Wochen sind geschafft.
Das ist doch bestimmt ein tolles Gefühl. Glückwunsch !
Wünsche, dass es für dich entspannt weitergeht.
Liebe Grüße
Matilda - befreit
Hallo Andrea,
mein herzliches Willkommen zurück
in der Gemeinschaft der Nichtmehrraucher.
die erste "Schnapszahl" hast du auch schon wieder erreicht, toll gemeistert.
Inzwischen habe ich hier sooo viel gelesen das ich glaube, auch das "aufhören wollen" macht auf gewisse Weise auch süchtig. 
:
Ich wünsche dir beste Erfolge und glaub an dich, ganz fest.
Loslassen und Platz für Neues schaffen !
LG
Matilda - befreit
Erst einmal musste mir wieder mein Passwort einfallen.... ist schon ein paar Tage her, daß ich mich hier das letzte Mal angemeldet habe. Und verbunden mit einigen Rückschlägen muß ich rückblickend gestehen : das letzte Jahr war nicht unbedingt von Erfolgen gekennzeichnet - zumindest der Teil, der das Rauchen betrifft. 2017 ganze acht Monate geschafft und Anfang 2018 in einem dummen, grüblerischen, traurigen Moment wieder zu einer Zigarette gegriffen - nur die Eine .... es gibt hier bestimmt viele, die auch das nachvollziehen und nachfühlen können. Das vergangene Jahr dann im on/off Modus verbracht - mal vier Wochen, mal zwei, mal drei Monate. Aber heimlich rauchen - die Familie sollte es ja nicht mitbekommen, ist einfach viel zu anstrengend. Mittlerweile finde ich es weder entspannend, noch beruhigend noch sonst irgend etwas. Einzig : ich gehe mir selber dermaßen auf den Zwirn, daß jetzt wieder ein ganz dicker Schlußstrich gezogen wurde. Dieser bereits am 08. Februar. Und bis jetzt habe ich die Tage tiefenentspannt verbracht, ohne großartige Schmachtattacken, aber die Angst im Nacken, da die Erinnerung an das letzte Jahr immer präsent ist. Doch dieses Mal schiebe ich die Angst ganz schnell zur Seite und sage mir immer wieder - nicht am Vergangenen festhalten und nicht schon vorher alles kaputt denken - nur so wird es was werden.
Und wenn mich die Erzähllaune überfällt, oder der Gedanke an die Eine zu übermächtig wird, ist der gute Vorsatz, mich hier einzuloggen und einfach mal drauf los zu schreiben.
Das wird helfen 
Allen einen schönen Tag
Andrea
