Juni-Zug 2021: Wie rauchfrei werden und bleiben?
Hallo,
Nira, ich wünsche dir ein wunderschönes Wochenende... Du hast es Dir verdient.
Bei mir ist es mit meiner Psyche ein auf und ab. Aber ich glaube , das ist normal, oder? Ich versuche im Moment, jeden Tag zu genießen . Jetzt, mit der Sonne, gelingt es mir ganz gut 
Macht es gut... ich hoffe, Ihr seid noch dabei 
Hallo ihr Lieben,
Ich stand gerade so am Gleis und wartete auf die Weiterfahrt. Aus Langeweile habe ich nur so die Zigarettenstummel am Boden gezählt, es waren 23 nur im Blickfeld. Ich schäme mich, wie oft hab ich gedankenlos die Zigaretten einfach so auf den Boden geworfen. 
Ich freue mich schon auf Samstag, ich darf mal wieder gespartes vom rauchfrei ausgeben, 4 Tage Auszeit auf einer Städtereise. Und ich hoffe wenig von der weltenlage zu hören. Es geht mir psychisch nicht wirklich gut. Aber das ist jetzt jammern auf hohem Niveau, wenn ich an die Menschen in kriegsländern denke.
Alles Gute Euch
Nira
Hallo,
ich bin auch froh, nicht mehr rauchen zu müssen. Die Gedanken daran werden auch immer seltener.
Es ist mittlerweile auch kein Problem mehr, wenn ich Probleme habe oder es mir mental nicht so gut geht.
Es hat sich gelohnt, durchzuhalten. Ich werde es weiterhin so machen und hoffe sehr, dass ich nie wieder rückfällig werde.
Ich wünsche euch, trotz der gerade vielen schlechten Nachrichten, ein wunderschönes Wochenende. Man muss dankbar sein für alles Gute im Leben.
Viele Grüße 
Hallo Ihr Lieben,
Lisa und Headless ich kann Euch nur Recht geben, ich habe erst heute morgen gedacht ich bin so froh rauchfrei zu sein!
Gestern habe ich kurz ans rauchen gedacht, aber was sollte die Zigarette an der Nachrichtenlage ändern?
So harren wir der Dinge, sind in Gedanken bei den Menschen in der Ukraine und hoffen, dass ein gewisser Herr schnell wieder zur Vernunft kommt!
Traurige Grüße Nira
Ps: @headless, 251 Tage! Ich gratuliere dir und mir! Und allen anderen, die was zu feiern haben, vor lauter schlechter Nachrichten ist das für mich eine positive und ich habe mir heute morgen vorgenommen noch mehr auf die guten Dinge am Tag zu achten! Nicht das ich mir nachher vorwerfen muss nur das schlechte zur Kenntnis genommen zu haben!
Hallo ihr Lieben 
Lisa, du hast recht. Inzwischen ist es wirklich schön, nicht mehr zu rauchen. Ich sehe so oft die Vorteile. Ab und zu schleicht sich doch mal noch ein kurzer Rauchgedanke ein, aber der lässt sich schmunzelnd schnell zur Seite schieben.
Wir haben das alle einfach super hingekriegt und ihr habt mir dabei sehr geholfen 
Hallo mal wieder ihr nichtmehr rauchende Exraucher 
Wollte nur mal wieder sagen,
das es so toll ist, nicht mehr rauchen zu müssen.
lisa
Vielen Dank für Eure herzlichen Glückwünsche
Das hat mich sehr gefreut 
Liebe Mamajo,
Herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag und wünsche ganz viel Gesundheit, weiterhin viel Spaß beim rauchfrei bleiben, viele Sonnentage und wenig graue, Zeit für dich und das andere Zeit für dich haben! Schöne Reisen und tolle Naturerfahrungen!
Einen schönen Tag heute und genieße das verwöhnen und an dich denken!
Grüßle Nira
Liebe Mamajo
herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag! 
Besonders wünsche ich dir Glück, Gesundheit und Zufriedenheit. 
Hab einen wundervollen Tag und lass es dir gut gehen.
@alle anderen: habt einen schönen Sonntag mit viel Sonne, Positivität und lieben Menschen um euch herum
Viele Grüße
Heady
