♥Januarzug 2025♥ - Nie wieder Rauchen
heute hat endlich mal die Sonne gescheint und ich war 2 mal spazieren, musste einfach sein.
Aber ich kann dir sagen, bewegen bei -2 Grad ist OK aber vor der Tür rumstehen und rauchen .... Sei froh, das du im warmen bleiben konntest
und nun zu recht stolz sein kannst.LG Anna
Hallo Anna !!!
Da hast du natürlich recht,ich gehe lieber mit meinen Hund eine runde spazieren,als vor der Tür zu stehen um zu rauchen.
L.g und einen schönen Abend Andrea
Das war ein gewaltiger Schritt den du da geschafft hast.
Genau durch solche Erfolge wächst Stärke in uns heran.
Sich der Versuchung auszusetzen und trotzdem zu widerstehn.
Unsere Welt ist doch so voll von Versuchungen.
Es liegt nur an uns welcher wir dabei nachgeben.
Jetzt warst du einer so schweren Situation ausgesetzt und hast es gemeistert.
Ich finde das toll, beeindruckend und echt super stark von dir !!!
Meine erste Woche war am allerschlimmsten.
Danach wurde es erst langsam besser.
Nach dem 10ten Tag sogar fühlbar noch besser.
Heute hatte ich schon wieder das erste Mal so richtig gute Laune.
Gut geschlafen, das erste Mal seit langem wieder schöne Träume gehabt.
Nun gleich mal wieder einen kleinen Jogging / Spaziergang im Park ( 50/50 ), und der Tag ist wieder fast rum.
Vielleicht noch ein entspanntes Bad hinterher als zusätzliche Belohnung.
Mach weiter so !!!
Genau durch solche gewonnene Kämpfe mit uns selbst wird alles immer leichter mit der Zeit.
Wir packen das !!!
Tomson Dankeschön für deine netten Worte,ich bin wirklich froh,das ich nicht scwach geworden bin,und durchgehalten habe,den ich weis ja ganz genau wen ich geraucht hätte ,hätte es sicherlich wieder gedauert bis ich wieder angefangen hätte,und alles wieder von vorne,das wollte ich natürlich nicht.
bis auf gestern habe ich immer sehr gut geschlafen bin gespannt wie die heutige Nacht wird.
ich werde noch mit meinen Hund eine grüße Runde spazieren gehen,danach werde ich mir ein Bad gönnen,und hoffe das ich dan gut schlafen werde,und morgen zu meinen 7 rauchfreien Tagen werde ich mit meiner Tochter gut frühstücken gehen,und danach ins Fitnescenter.
Ich wünsche dir noch einen schönen Abend
- Tomson -
Ich bin sehr stolz auf mich.
Zu recht!
Morgen ist die erste Woche geschafft! Erster Meilenstein
Sehr gut gemacht!
Ich selber bin ein Mensch, der sich einmal zu viel als zu wenig entschuldigt. Wenn ich mal wen aus Versehen anrempele im Gedränge oder der andere mich.
Von einer so offensichtlichen Nettigkeit wie hier halte ich allerdings nichts. Man sieht ja, wie wenige Teilnehmer hier bei der Stange bleiben.
Hier lasse ich mich allerdings auch nicht einfach herausdrängen, auch wenn ich wem miesepeterig erscheinen mag.
Meine Rauchfreiheit und mein Überleben ist mir neuerdings zu wichtig.
Lutzi
Andrea,
Das war ein gewaltiger Schritt den du da geschafft hast.
Genau durch solche Erfolge wächst Stärke in uns heran.
Sich der Versuchung auszusetzen und trotzdem zu widerstehn.
Unsere Welt ist doch so voll von Versuchungen.
Es liegt nur an uns welcher wir dabei nachgeben.
Jetzt warst du einer so schweren Situation ausgesetzt und hast es gemeistert.
Ich finde das toll, beeindruckend und echt super stark von dir !!!
Meine erste Woche war am allerschlimmsten.
Danach wurde es erst langsam besser.
Nach dem 10ten Tag sogar fühlbar noch besser.
Heute hatte ich schon wieder das erste Mal so richtig gute Laune.
Gut geschlafen, das erste Mal seit langem wieder schöne Träume gehabt.
Nun gleich mal wieder einen kleinen Jogging / Spaziergang im Park ( 50/50 ), und der Tag ist wieder fast rum.
Vielleicht noch ein entspanntes Bad hinterher als zusätzliche Belohnung.
Mach weiter so !!!
Genau durch solche gewonnene Kämpfe mit uns selbst wird alles immer leichter mit der Zeit.
Wir packen das !!!
- Tomson -
Hallo Andrea,
heute hat endlich mal die Sonne gescheint und ich war 2 mal spazieren, musste einfach sein.
Aber ich kann dir sagen, bewegen bei -2 Grad ist OK aber vor der Tür rumstehen und rauchen .... Sei froh, das du im warmen bleiben konntest und nun zu recht stolz sein kannst.
LG Anna
Danke auch dir Andrea2802,
11 Tage, und das Sucht-Teufelchen konnte mich nicht weich klopfen !!! 
... unfassbar eigentlich !!!
HURRA HURRA !!!
DIE RAUCHFREIHEIT IST NAH !!!
LG,
- Tomson -
Meine Geburtstagsfeier ist zu Ende,es war schon sehr schwer keine zu rauchen,aber ich habe auch gemerkt wie die stinken wenn die vom rauchen gekommen sind,aber ich bin auch sehr froh obwohl es schwer war nich zu rauchen.
Ich will unbedingt eine rauchfreie Woche schaffen,das ist mal mein erstes Ziel,und das habe ich morgen erreicht.
Ich bin sehr stolz auf mich.
L.g und einen schönen Abend Andrea
Schnapszahlen-Alarm !!! YUPPI YAY YEY !!! 
Viele Lieben Dank Katerliesel !!!
...so muss es auch irgendwie weiter voran gehn !!!
LG,
- Tomson -
