Ich will es schaffen
Wow das läuft ja bestens. Wenn das so bleibt macht es wieder richtig Spaß hier zu schreiben 
Liebe Karin,
auch ich möchte mich den Glückwünschen anschließen: Ich erinnere mich immer noch an unsere erste Zeit! Und jetzt ist das Rauchen zum Glück kein Thema mehr. Weiterhin alles Gute,
Helly
Hallo liebe Karin,
herzlichen Glückwunsch zu 4 Jahre Rauchfreiheit!
Es ist Wahnsinn, wieviel Zeit schon vergangen ist! Ich finde, rückblickend fühlt es sich gar nicht so lange an!
Wo bleibt nur die Zeit?
Egal, du kannst mega stolz auf dich sein!
Tschakka, wir schaffen das!
Liebe Grüße, Sandra 
Hallo leseeule Karin,
ich muß jetzt zur Spätschicht sausen, aber da anschließend sicher wieder schwer reinzukommen ist hier, auf die flugse
meine herzlichen Glückwünsche zu 4 Jahren ohne Stink und Qualm.
Alles Gute weiterhin mit Achtsamkeit und Belohnungen
wünscht Dir
de Nomade
Hallo Karin,
es ist so schön dass Du hier bist. Nach dieser langen rauchfrei Zeit.
Ich hab ein wenig in Deinem Thread geblättert und sehe dort viele,
die schon sehr lange rauchfrei sind.
Aber jetzt.... Ohren zu 
Herzlichen Glückwunsch zu 4 Jahren rauchfrei
Herzliche Grüße sendet Dir
Herta
Liebe Leseeule
wunsch zu " 4 Jahren Rauchfrei "
eine fette Umarmung von mir
liebe grüsse die daufi
Hallo Liebe Karin
wir kennen uns nicht, dennoch will ich dir gratulieren zu deinem damaligen Entschluss und vor allem dein Durchhaltevermögen. 
Ich wünsche dir einen schönen Urlaub
alles liebe
Jacky
Guten Morgen Heute sind 4 Jahre geschafft und dazu wieder ein paar Zahlen.Ich habe
29231 Zigaretten nicht geraucht
6074,45 Euro gespart
60 Tage Zeit gespart und
101 Tage Lebenszeit gewonnen
Nach wie vor sind diese Zahlen Motivation für mich.
Bald geht es wieder in den Urlaub und ich muss mir keine Gedanken machen ,wo kann ich rauchen wieviel Zigaretten muss ich einpacken oder wo bekomme ich welche her.Dieses Gefühl der Freiheit ist unbezahlbar.Es war ein steiniger Weg bis hierher doch es hat sich so sehr gelohnt.Trotz der langen Zeit bin ich immer noch sehr achtsam denn die Sucht ist hinterhältig.Deshalb ist es für mich auch sehr wichtig mich immer wieder zu belohnen und mir immer wieder mal was zu gönnen. Ich war fast 40 Jahre ein starker Raucher und hab es geschafft von heute auf morgen aufzuhören weil ich es wirklich gewollt habe.Es kann jeder schaffen. Liebe Grüße Karin
lichen Glückwunsch, liebe Leseeule
zu starken 4 rauchfrei verbrachten Jahren.
Schön, dass du immer noch von Zeit zu Zeit hier reinschaust, vielleicht schaffe ich das in dieser oder ähnlicher Weise ja auch mal eines Tages. Eben der langen rauchfreien Zeit angemessen: bei mir werden es im Juni 4 Jahre, freu!
Und im Fluss des Lebens kann man irgendwann nur noch punktuell unterstützen und dem Forum über gelegentliches Mitlesen verbunden bleiben.
Ein recht schönes Wochenende wünscht dir 
Claudia
