Ich bin neu hier und möchte mich vorstellen

Moin Ramona,

wie schön - nun kann ich Dir schon gratulieren zu tollen DREI WOCHEN = 21 TAGEN ohne.... !

Na, hättste das gedacht - also vor drei Wochen.....
Ist ganz toll, wie Du es bis hierher durchgezogen hast - das Fundament, auf dem Du aufbauen kannst, ist gelegt

Wie geht es Dir heute - kannst Du schon stolz sein, freust Du Dich, hast Du Dich auch schon irgendwie belohnt.... verdient hast Du's allemal!

Ganz herzlich bedanke ich mich auch bei Dir für die Glückwünsche zu meinem ersten Tausi - war schon was Besonderes.... obwohl ich ja eigentlich nix dafür getan habe.... hab' ja nur einfach nicht mehr geraucht

Ich wünsche Dir noch einen schönen rauchfrei fröhlichen Abend und einen guten Start in die vierte Woche.

Es grüßt
de Nomade

Hallo Ramona,
jetzt rauchst du schon seit drei Wochen nicht mehr. Mensch, Super.
Ich gratuliere dir.
Geht es dir gut? Hast du noch schlimme Schmachter? Oder ist das Rauchen schon ein bisschen von dir abgerückt? Kannst du dich für das Durchhalten belohnen?
Ich wünsche dir auch weiter viel Erfolg.
Liebe Grüße
Lesirma

Hallo Ramona
Vielen Dank für das Update! Ich freue mich sehr für dich!!!
Ich verfolge sehr gespannt deinen Thread nicht zuletzt weil wir vom Aufhörzeitpunkt nicht so weit auseinanderliegen.

Dein heutiger Tag lässt mich total hoffen!
Nochmals vielen Dank und weiterhin alles Gute dir
Viele Grüße Matthias

Moin best Community ever,
gestern hatte ich eindeutig den besten Tag meiner Nicht-mehr-Raucher-Karriere.
Heute starte ich in die 4. Woche und feiere, die drei ersten Wochen überlebt zu haben. Das Leben funktioniert auch ohne Zigaretten. Und sogar recht gut.
Nicht einen Gedanken hab ich gestern ans Rauchen und Zigaretten verschwendet, ich habe nichts vermisst.
Hatte gestern "Date" mit meinem Hausarzt. Zu meinem kleinen Blutbild sagte er "erstaunlich". Was daran erstaunlich war, weiß ich allerdings nicht. Da er scheinbar recht begeistert war, war ich dann auch nicht neugierig. Jetzt schon:
Hab dann um Rezept für Folgepackung [Markenname wurde vom rauchfrei-team entfernt] gebeten und auch bekommen. Über meine Lunge war er dann richtig glücklich. Geräusche super, Lunge frei. Was das so genau zu bedeuten hat, weiß ich nicht, aber wir waren beide glücklich drüber.
Kurz nach Mittag kam dann ein alter Freund (Jürgen), den ich noch aus Hamburg-Harburg hatte. Er wohnt allerdings auch schon lange nicht mehr dort. Wir haben einen sehr schönen kurzweiligen Nachmittag miteinander verbracht und beschlossen, uns öfter zu treffen. Abwechselnd bei mir oder bei ihm in Ottersberg. Kein Gedanke galt den Zigaretten. Der en: fand einfach keinen Platz in meinem Kopf. Der Kopf war schon voll mit guter Laune und Unterhaltung.
Ich glaube, Jürgen war ganz froh, endlich nachhause zu fahren und rauchen zu können. Er raucht nur etwa 8 Zigaretten sagt er. Hat nur einmal die Gelegenheit genutzt als ich im Baumarkt war. Ansonsten hat er sich das Rauchen verkniffen. Allerdings öfters davon gesprochen als ich dran gedacht hab.
Ich wünsche euch ein schönes rauchfreies Wochenende
Liebe rauchfreie Grüße aus der 4. Woche
Ramona und ihr blassen:

Hallo Ramona,
wie geht es dir denn inzwischen. Nun sind es schon 18 rauchfreie Tage. Ich gratuliere dir. Du hast die Reise so toll ohne Zigaretten hingekriegt, das klappt jetzt auch allein zu Hause. Oder bist du zu deiner Schwester gefahren?
Leider hat Klaus absolut recht. In solchen Fällen hilft nur Durchhalten, stur bleiben. Aber das kennst du ja schon zur Genüge und hast es bisher so toll hingekriegt. Ich habe mir gern einen Kräutertee gekocht und genüsslich in kleinen Schlucken getrunken. Viele Wochen habe ich auf unzähligen Bonbons herumgelutscht. Bevorzugt Lakritz.
Ach, Manno, Ramona, halte durch.
Ganz liebe Grüße
Lesirma