ICH BIN DABEI UND ZIEHE ES DURCH

Vielen lieben Dank :-)

kleine Anmerkung.... oben neben älterste Nachrichten ist auch ein Button Antworten den kannst auch nehmen

dann sparst du dir das scrollen nach unten

lg die daufi

Hallo Andreas,

vielen lieben Dank für die Hilfestellung und die tollen Hinweise.

Liebe Grüße
André

[quote="rauchfrei-lotse-andreas"]
Hallo Andre, herzlich Willkommen und nachträglich Glückwunsch zum erfolgreichen Start. 4 Tage ist ja schon eine tolle Leistung. Vielleicht magst Du uns ja noch schreiben, was Dir im Alltag hilft und was Dich auf andere Gedanken bringt.

Kennst Du die Monats-Züge? Hier bist mit Teilnehmern unterwegs, die im gleichen Monat wie Du gestartet sind, oder es demnächst tun. In der Gruppe macht es ja oftmals mehr Spaß. Schau doch einfach mal rein: http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=9325

Außerdem ist hier jeden Dienstag von 20-22 Uhr ein Chat, wo Du dich ebenfalls mit anderen direkt austauschen kannst.

@Elisabeth: auch Dir ein herzliches Willkommen und Glückwunsch auch zu Deiner bisherigen tollen Leistung. Das es einem nach längerer Zeit nochmal mies geht, ist leider normal. Oft verläuft der Entzug in Wellen. Allan Carr hat mal die schöne passende Regel "3 Tage, 3 Wochen, 3 Monate" aufgestellt, was auch zeitlich relativ gut passt. Wie wäre es, wenn Du dir ein eigenes Thema - Dein Wohnzimmer - einrichtest? So bekommst Du persönliche Tipps und wir finden Dich so auch schneller. Wie Du ein eigenes Thema anlegst findest Du hier: http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=987

Viele Grüße

Andreas
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Hallo Andre, herzlich Willkommen und nachträglich Glückwunsch zum erfolgreichen Start. 4 Tage ist ja schon eine tolle Leistung. Vielleicht magst Du uns ja noch schreiben, was Dir im Alltag hilft und was Dich auf andere Gedanken bringt.

Kennst Du die Monats-Züge? Hier bist mit Teilnehmern unterwegs, die im gleichen Monat wie Du gestartet sind, oder es demnächst tun. In der Gruppe macht es ja oftmals mehr Spaß. Schau doch einfach mal rein: http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=9325

Außerdem ist hier jeden Dienstag von 20-22 Uhr ein Chat, wo Du dich ebenfalls mit anderen direkt austauschen kannst.

@Elisabeth: auch Dir ein herzliches Willkommen und Glückwunsch auch zu Deiner bisherigen tollen Leistung. Das es einem nach längerer Zeit nochmal mies geht, ist leider normal. Oft verläuft der Entzug in Wellen. Allan Carr hat mal die schöne passende Regel "3 Tage, 3 Wochen, 3 Monate" aufgestellt, was auch zeitlich relativ gut passt. Wie wäre es, wenn Du dir ein eigenes Thema - Dein Wohnzimmer - einrichtest? So bekommst Du persönliche Tipps und wir finden Dich so auch schneller. Wie Du ein eigenes Thema anlegst findest Du hier: http://www.rauchfrei-info.de/community/forum/?tx_mmforum_pi1%5Baction%5D=list_post&tx_mmforum_pi1%5Btid%5D=987

Viele Grüße

Andreas

[quote="Elisabeth59"]
Hallo zusammen! Heiße Elisabeth, bin 61 Jahre alt und bin rauchfrei seit dem 10.10.,also seit 86 Tagen. Eigentlich dachte ich immer, ich kann das alleine bewältigen. Gelesen hab ich sehr viel bei euch im Forum und das hat mir auch
gut geholfen. Jetzt bin ich in einer Phase wo es mir gar nicht gut geht. Hab keinen Spaß an irgendwas. Manchmal denke ich, mir geht die Kraft aus. LG aus Salzburg. Weiß auch ni ht ob ich da am richtigen Platz geschrieben habe. War vielleicht auch mit ein Grund mich nicht anzumelden, man schämt sich ja, sollte es falsch sein.
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Hallo Elisabeth, wenn ich sehe wie lange du es schon geschafft hast kannst du doch sehr stolz auf dich sein aber sicher so ganz ohne die Gedanken an früher wird es nie sein, mann kann nur lernen damit umzugehen.