Hölle
Oha,
Nachdem sich meine spiegelneuronen wieder etwas beruhigt haben würde ich sagen, Du, fiona, kriegst den dritten platz im cabrio, wenn du magst. Und ich gebe lieber mal das lenkrad frei und verzieh mich auf die rückbank, zum biertrinken mit jan paul. Oder in den kofferrraum, dann passen noch mehr leute rein. Und wenn wir uns alle weiter schön helfen erhöht das sicher die quote und wir können einen bus nehmen. Diesel - mit feinstaubfilter. Und jetzt weiss ich auch schon, was ich mir von chrismowgli als geschenk wünsche, wenn ich am nächsten dienstag meine wette gewinne.. Ich hab da so eine subatomare ahnung...naja,24 euro in amazonien (hallo admin), das sind ja nicht mal 5 schachteln....
Zahlen, daten, fakten sind weiter willkommen...
Hallo zusammen,
Ich werd ja jetzt nicht wieder anfangen mit rauchen deswegen. Die 4% sind e i n e zahl aus e i n e r studie, die ja nichtnmal besonders gut sein muss. Ich denke, umso mehr rauchfreie zeit man geschafft hat umso wahrscheinlicher ist der platz im viererbob. Aber um genau zu urteilen brauche ich persönlich noch mehr zahlen, also wäre es cool, niknok, wenn du uns die seitenzahl verraten würdest, ich find im bzga-buch nix dazu. Und es müsste doch noch mehr zahlen dazu geben, die zB verraten, wann die meisten raucher wieder rückfällig werden und ob zB, sagen wir 42 tage die wahrscheinlichkeit erhöhen zu den lucky four zu gehören. @jan paul, ich muss mich aufs fahren konzentrieren, willst du mal in die strassenkarte schauen?
Oder es meldet sich mal einer der rauchfrei>365d-kandidaten zu wort, die wissen zumindest wie man sich einen platz erfolgreich sichert. Mir wird die bedeutung von 365tagen kontinuierlicher abstinenz jetzt erst klar. Yo, krasse leistung.
Habe eine PN mit der anfrage wegen zahlen an das rauchfrei-team geschickt. Vielleicht kommen da noch sachen. Aber die links geben ja schon ein paar informationen her, woran es so hängt, wenn man wieder zum glimmstengel greift. Und die informationen bieten auch ansätze der erklärung für das "eigentlich hab ich immer gerne geraucht"-phänomen, vielleicht könnt ihr, @chrismowgli und @losporches, etwas damit anfangen. Aber bedenkt, das ist nicht joel spitzer, sondern BZgA....
Ich glaube der Statistik auch nicht so ganz. Aus meinem Umfeld sehe ich (bei den ersnsthaften Versuchen) ein Erfolgschance von etwa 50%. Und die war noch höher, bis ein befreundetes Pärchen wieder angefangen hat aus Partys zu rauchen (nach mehr als zwei Jahren Abstinenz:bang
.
Viel mehr glaube ich, dass die Statistik so schlecht ist, weil jeder noch so unmotivierte und ungeplante Versuch mit aufgenommen wird. So nach dem Motto "Ich hab mir heute bei Aufstehen gedacht, ich hör mal auf... Aber eine nach dem Mittagessen kann ja nicht schaden.".
Reine Spekulation natürlich, aber von dieser Art von Versuchen hatte ich sicher schon 15-20 Stück. Da war nix (wie aktuell) mit Gespräch beim Hausartzt, mentale Vorbereitung aufs Ausstiegsdatum, usw.
Aber alles egal. Ich habe ja schon den Platz im Vierer-Bob gebucht.
Gruss
Jan Paul
P.S.: Thema Statistik: Ich glaube auch, dass meine Borussia heute Abend gegen Bayern gewinnt. Trotz schlechter Chancen.
Hallo Zusammen :-)
konnte gerade nicht so richtig schlafen und habe die Berichte von euch mit den 4-5 Rauchern von 100 die nach einem Jahr noch Nichtraucher sind gelesen und kenne die Zahlen auch aus dem Netz.
Gerade letzte Woche war ich auf den Geburtstag von meinem Vater. War ne riesen Feier mit etwa 100 Leuten!!
Und siehe da es waren nur 2 Raucher anwesend die aber nur so etwa 5 bis 10 Zigaretten am Tag rauchen.
Alle anderen waren früher Raucher.
Die Gereration war die absolute Rauchergeneration...bei denen hieß es noch "Rauchen ist gesund".
Deshalb denke ich fast ohne es zu wissen das diese Zahlen erfunden sind! Oder es kann sein das es nicht jeder im ersten Jahr schaft aber über füh oder lang ganz bestimmt!!!
Für mich ist es eher motivierent :: Ok nur 4 von 100? dann bin ich halt der vierte
Ich lasse mich aufjedenfall nicht von der Kippen-Lobby beinflussen. Denn die sind 100% Nichtraucher und machen den 
auf unsere Kosten
Lg Jan
@brigitte: die statistik pushst du erst in 69 tagen, erst dann gehörst du zu den lucky four. Wenn du keine hilfsmittel hattest;)
@niknok: wo (welche seite) sind denn in der bzga-broschüre die erfolgszahlen?
mich zieht das nicht runter, keine sorge, ich will nur genau wissen womit ich es zu tun hab. Das die erfolgsquoten gering sind, hab ich vorher gehört aber ich brauch das für mich noch genauer....danke im voraus...
Das sind die Zahlen, die vorliegen, sorry, andere hab ich nicht gefunden.
Ich wollte dich jetzt damit auch nicht runterziehen, es scheint mir so, als hätte
dich das ziemlich betroffen gemacht, ist auch harter Tobak, ich hab auch lange dran
gekaut, kannste mir glauben!
Aber nützt ja Alles nix, es ist so wie es ist und die Erde ist auch keine Scheibe und das Leben
kein Ponyhof. ... und Statistiken, die einen selbst schlecht aussehen lassen, will auch keiner hören
oder lesen,ich auch nicht, aber Vogelstrauss bringt doch auch nix!
Und mit einem detaillierten, auch wie ich finde, notwendigen Wissen kann man nach
meinem Erachten einen guten, tragfähigen Ansatz finden, halbwegs anständig ( ICH WERDE NICHT
MEHR RAUCHEN) aus der Sache rauskommen.
Ey, du bist viel jünger als ich und hast auch noch einen Riesenvorsprung in Sachen rauchfrei,
du bist interessiert und aufgeschlossen, du packts das, bestimmt!
Hallo
Von solchen statistiken halte ich nicht viel.
Jeder hat die gleichen chancen mit dem rauchen aufzuhören der eine packt es der andere nicht alles eine frage der eigenen stärke.
Ich seh es auch realistisch hab mich auch mit ein paar exrauchern ausgetauscht zwecks rückfallgefahr usw. naja meistens hört man das die lust hin und wieder noch da ist aber mit jedem tag mehr auch kontrollierbarer.
Momentan sehe ich bei mir null rückfallgefahr aber bei gewissen situationen ist der gedanke an eine zigarette noch da aber nur für paar sekunden....ein einfaches nö keine lust reicht da und der gedanke verschwindet.
Sucht ist sucht ob alkohol oder zigaretten 20 jahre intensives rauchen lässt sich nicht einfach so vergessen man muss sich nur eselsbrücken bauen zigarette:lungenkrebs:leiden:qualvoller tod
Hallo liberté toujours,
wenn´s um Erfolgszahlen geht, bleibt eigentlich nur Churchills Lösung:
"Ich glaube nur der Statistik, die ich persönlich gefälscht habe."
Ob´s nach dem "cold-cut"-Ausstieg nach einem Jahr noch vier oder fünf Prozent sind, dürfte vernachlässigbar sein, weil für mich einfach nur zählt, dass ich einer von denen bin, der diese Statistik nach oben puscht. Und das dürfte der Ansatz sein, mit dem die meisten hier auf dieser Plattform antreten.
Wer den Fagerström-Test gemacht hat, kann sein Suchtpotential einschätzen; für mich gilt:
Ich bin und bleibe Nicht-mehr-Raucher!
Denn jeder Zug an einer Zigarette würde mich in den circulus vitiosus zurückwerfen...
Zum Thema "Zunehmen" fragen wir die Biologen: Nikotin ist ein Nervengift, das die Darmpassage der Nahrungsmittel beschleunigt und somit dafür sorgt, dass die Nahrung weniger effizient ausgenutzt werden kann - ein Rauchstopp führt also dazu, dass bei gleicher, durchschnittlicher Nahrungsaufnahme bis zu 200 kcal/Tag mehr verwertet werden können. Der Rest ist dann orale Ersatzbefriedigung, die - falls sie aus einer Tafel Schokolade bestehen sollte - durchaus ein Viertel des gesamten Tagesbedarfes in die Waagschale werfen könnte...
Allen eine schmachtfreie Nacht und ein schönes Wochenende, Brigitte
@jan paul: gebucht.
@niknok: kannst du noch verraten wo genau die erfolgsraten zu finden sind?
Aber da scheint ja allerhand drin zu stehen, weiowei:.... gibt es eine genetische erklärung für die tabakabhängigkeit?....oder die überlebenskurve....gewichtszunahme nach einem rauchstopp....
... andererseits ist aber natürlich nicht auszuschließen, dass diese Untersuchungen von
irgendeiner Pharmafirma gesponsort wurden, um irgendein tolles, neues Medikament
zu pushen. Wnn schon der ADAC seine Zahlen türkt, ist alles möglich
