Hier rauchfrei WERDEN und BLEIBEN! :-)
Guten Morgen, liebe Silke,
seit du als "Alma" hier gestartet bist sind
tausend + tausend
erfolgreiche Tage vergangen.
Herzlichen Glückwunsch und alles Gute 
Liebe Silke,
endlich schaffe ich es dir zu antworten. Ja meine Alma. Ich weiß noch, wie du mich getröstet hast und immer gefragt hast: Hattest du dir das vor einem Jahr vorstellen können?
Ja du hast Recht. Auch ich habe diese ersten Monate hier sehr gebraucht und vermisse solche Posts, wie die von Paul oder Klicker.
Vielen Dank für deinen Besuch, mit lieben Grüßen,
immer Heike
Liebe Silke,
vielen Dank für deine Antwort.
Ja, einfach (nicht wirklich einfach) stur bleiben, das ist wohl der einzige Weg.
Zaubermittel gibt es wohl leider nicht.
Ich wünsche dir ein sonniges Wochenende, lG Traudl.
Hallo, MickJagger,
Willkommen hier im Forum!
Dieses hin-und-her der Gefühle, dieses sich-selbst-verwünschen, dass kennen wohl die Meisten hier!
Du bist da in guter Gesellschaft! Hast du vielleicht schon ein bißchen gelesen im Forum? Ist hilfreich, zu sehen, wie sich der Entzug entwickeln kann..
In unseren Monatszügen findest du frisch gebackene Nichtmehrraucher, die sich untereinander austauschen, wär das was für dich?
https://rauchfrei-info.de/community/forum/Topic/show/DESC/T/mit-dem-maerz-zug-2023-un-abhaeng-werden-10569/
Tipps und Tricks zu bekommen, wie man eine Attacke übersteht! Denn das kann man!! Das Ganze überstehen!
Ich wünsche dir gutes Gelingen!
Birgit aus dem Januar-Express
Hi Leute,
Ich habe gestern um 13 Uhr meine letzte Zigarette geraucht. Ich bin sehr froh darüber, aber gleichzeitig fällt es mir echt schwer und ich verwünsche mich selbst dafür, dass ich das verlangen habe zu rauchen. Es ist garnicht so, dass ich rauchen möchte, denn ich möchte nicht rauchen. Es ist eher so, dass ich mich darüber ärgere, dass der Gedanke immer wieder in meinem Kopf auftaucht.
Danke fürs lesen!!!
Liebe Marry,
Du hast eine Private Nachricht von mir bekommen!
Liebe Grüße, Silke
Oh ja, durchhalten hilft auf jeden Fall.
Da mag man kaum glauben, das es irgendwann besser wird mit dem Entzug.
Es wird besser, mmh, leider muss jeder für sich selber rausfinden, wie das am besten gelingt. Tipps und Tricks gibt es hier genug
Nicht aufgeben, das wird……
Über 3 Wochen rauch- und nikotinfrei. Ich gehe körperlich durch die Hölle. Jeden Tag eine neue Erkrankung...und meine Hausärztin sagt nur: " Halten sie durch." Ich fühle mich alleingelassen und krank. Sorry, besser als Jammern bin ich gerade nicht. LG und danke für's Lesen
Liebe Silke! 
Auch hier noch meine allerherzlichsten Glückwünsche zu grandiosen 5 Jahren Rauchfreiheit! Super gemeistert! 
Du kannst echt stolz auf dich sein! Ich bin es auf uns beide!!!
Lass es dir heute gut gehen, lass dich feiern und belohne dich auch schön! Ich werde wahrscheinlich Eis essen gehen!
Ganz liebe Grüße von Stefanie 
