✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ Henris Gartenzimmer ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿ ✿

Hallole an alle,

ganz lieben Dank für Grüße, Glückwünsche, aufmunternde Worte und was ich alles so las.

Huch!
Ja, ich wusste, dass ich grad nicht regelmäßig hier war, aber dass es so lange her ist, war mir nicht klar.

Das Wichtigste:
alles gut, weiter rauchfrei! \o/

Das Gewicht steigt nicht mehr, geht aber auch grad noch nicht runter, insgesamt sind es doch fast 10 kg geworden.

An manchen Tagen kam ich nicht ins Forum, weil schon die Mail mich mehr ans Rauchen erinnerte, als es es grad im Alltag für mich präsent war. (Ich hab ein paar Themen abonniert und bekomme eine Mail, wenn jemand schreibt).

An einigen Tagen hatte ich einfach gar keine Zeit, wir sind immer noch mit Kauf und Verkauf von Wohnung bzw Haus beschäftigt. Wegen Jobwechsel ist das gesuchte Objekt nicht in der Nähe, deshalb dauert alles recht lange.

Es kann also sein, dass ich mich auch in den nächsten Wochen nicht viel melde.
Die kommende Adventszeit wird für einige dazu führen erstmals wieder ein Feuerzeug zu nutzen. Solange es beim Kerzen anzünden bleibt, halten Feuerzeuge auch viel länger. :

...übrigens Guetsele sind einerseits die von mir eh bekannten zuckerfreien Bonbons aller Sorten, hier bei uns gibt's jetzt bald jedoch auch die Guetsele, die in anderen Gegenden Plätzchen heißen. Egal wie das alles heißt, lasst es euch schmecken:


Liebes Grüßle an alle von der weiter rauchfreien
Henri

Hallo Henri,

lichen Glückwunsch zu fantastischen 60 Tagen Rauchfreiheit



Du hast das ganz großartig gemacht und kannst richtig Stolz auf dich sein

Ich hoffe es geht dir gut, es ist so still bei dir.

Wir gehen gemeinsam rauchfrei weiter....e:

Ich rauche heute nicht weil es mir genauso gefällt
Elli

Liebe Henri,

Was muss man hören oder lesen

55 Tage Schnapszahlalarm



Schnaps ist zwar nicht mein Getränk aber einen kleinen Sekt tät ich schon mit dir trinken.

Auf deine fantastischen 55 Tage in der Frischluft-Challenge und das bei diesem super Wetter. Ein Tag ist schöner als der andere

Vielleicht sollten wir drei, Christine, Du und ich uns zusammen tun und gemeinsam kochen! Was hätten wir wohl ein Spaß dabei. Nett mit Schampus und vielen verschiedenen Rezepten. Unseren Hunden würde das sicher auch gefallen.

So liebe Henri, ich will mal weiter. Ist aber auch ein Stress mit den vielen Feiern

Liebe Grüße und einen wunderschönen rauchfreien Sonntag

Ich rauche heute nicht weil es mir genauso gefällt
Elli

:Alles Gute, liebe Henri,
bei Silke hab ich gesehen, du hast allen Grund zu feiern.

zu deinen Starken 50 Tagen ohne Rauch Herzlichen Glückwunsch!


Freu dich, mach dir ein kleines Geschenk. Eine Belohnung muss sein!

Liebe Grüße von Frau Ella

Hallole allen Lesenden und Schreibenden und ganz liebes Danke,

[quote="SilkeG"]
Hey, welch Freude
Guetsele Henri war zu Besuch
[/quote]
[quote="SilkeG"]
Was macht die Aufregung wegen Hauskauf-verkauf oder nicht? Diesen teilweisen Stress habe ich zum Glück vor gut 9 Jahren hinter mich gebracht. Heute fühlen wir uns total wohl in unserem über 300 Jahre alten Fachwerkhaus.
Man fängt zwar vorne an zu restaurieren und hört hinten auf und kaum ist man hinten fertig geworden, geht es vorne wieder los [/quote]
Silke, leider nicht wie erhofft bisher. Was verkauft werden soll, gehörte uns angeblich erstmal nicht, dann konnte es so nicht sein, irgendwas mit monatelang warten, wegen diverser Punkte. Ein kleiner Teil ist jetzt verkauft, dafür hat kaufen nicht geklappt und noch eins, was hübsch aussah geht erst wenn auch der größere Teil verkauft ist. Also im Moment viel Chaos, viel Aufwand was zu regeln und doch zieht es sich wohl noch länger.
Aber alles kein Grund zu Rauchen, das würde nicht helfen. Daher übe ich das Nichtrauchen weiter auch in schwierigeren Momenten.
[quote="märz20"]
ein Gartentörchen wieder offen ist, die Grummelwolken sich gelichtet haben und gaaanz viel frische Luft durchkommt.
[/quote]
Erika, ja, die Grummelwolken sind besser. Anfangs war die plötzlich hochschießende Aggression "ich töte alles und alle" sicherlich so 15-mal täglich, inzwischen sind es noch ein- zweimal. Noch immer nicht optimal, aber es wird weniger und noch immer hab ich es so einigermaßen unfallfrei gelöst.

[quote="Sunny0189"]
Du folgst mir ja auf dem Fuß und bist dann auch bald dran
Läuft es denn gut bei dir?
[/quote] Ja, danke Sabine, insgesamt läuft es gut.
Manches nervt mich, die fast 5 kg mehr beispielsweise, aber ich hab klar, dass nichts ein Grund ist zu rauchen, weil ich es nicht will und weil es auch keine echte Problemlösung wäre.

[quote="SmoSa"]
den heutigen schönen Herbsttag nutze ich, dich mal wieder in deinem Frischluft-Gartenzimmer zu besuchen.

Du weißt ja, dass jede Nichtmehrraucher-Reise ihren ganz persönlichen Verlauf nimmt. Man kann sich natürlich trotzdem bei anderen ein bisschen orientieren, aber vielleicht lieber nicht bei einer, die sich das Nichtmehrraucher-Leben mit der falschen Einstellung eigentlich selbst schwer gemacht hat.
[/quote] Gartenzimmerbesuche mag ich sehr und lese die auch immer sofort, soviel Zeit ist täglich, auch wenn's grad öfter mal nicht reicht um zu antworten. Schon spannend, wie auch Vorstellungen unterstützen, für mich ist völlig klar, dass ich hier mein Gartenzimmer grad in Herbstoptik habe und das mag ich sehr.

Christine, doch ich bin sicher, dass gerade das Orientieren an ganz verschiedenen -Rauchfrei-Verläufen für mich gut ist.
Mal ist das vermeintlich leichtere interessant um zu schauen, was das wohl anders lief. Aber auch das eher mühsame dran Arbeiten finde ich hilfreich, denn vieles ähnelt sich trotz allem. Ich suche nicht die Enttäuschungen, aber ich schaue schon gern auch vorab, was noch kommen könnte um mich darauf einzustellen.

In meinem Umfeld gab es jetzt zwei, die das Nichtrauchen bemerkten, beides Raucher und die gratulierten und sichtlich beeindruckt waren. Ich hab euch und die Unterstützung hier als wichtigen Punkt erwähnt.
Beide habe ich gebeten, dem Nichtraucher an meiner Seite nicht zu verraten, dass ich nicht mehr rauche, der soll das irgendwann mal selbst bemerken.

Es scheint mir insgesamt Raucher schauen genauer auf andere, die rauchen. Das verwundert mich noch immer, ich hätte das anders eingeschätzt. Ich dachte zuerst fällt es Nichtrauchern auf, aber das gemeinsam rauchen, scheint doch ein stärkerer Effekt zu sein.

Derzeit weiß ich weiter nicht, wie oft und regelmäßig ich schaffe mich zu melden, auf jeden Fall freue ich mich über eure Beiträge und lese mehr als ich schreibe,
rauchfreies Grüßle

Henri