Hallo,bin neu hier
Hallo Jutta,
jaaaaaa, das bist Duuuuuuuuuu!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Weiter so,es geht immer besser!!
Schönen RT-Sonntag wünscht ich Dir!!
LG die Fee
Hallo Jutta,
Gut, daß Du unser Forum gefunden hast! Ich kann Dir ganz ehrlich sagen, ohne Hilfe hier aus der Family hätte ich es nie geschafft!!
Und nun bin ich schon über 100 Tage rauchfrei!
Wie Chris schon schrieb mußt Du nicht " versuchen", sondern Du wirstaufhören! Lenk Dich ab, geh an die frische Luft, trinke viel, tu Dir was Gutes oder mach was, was Du gerne tust!
Und Lese und schreib hier viel - Du wirst sehen, das hilft ungemein!
Liebe Durchhaltegrüße und viel Kraft
Hermine
Hallo, Jutta, lieber spät als nie. Herzlich Willkommen!
Du musst dir einfach sagen, dass du ab heute nicht mehr rauchst und dir einbilden, dass du auch gar keine möglichkeit mehr hast zu rauchen. so habe ich die ersten zwei wochen gut überstanden, sonst halt viel tee trinken, wenn du eine rauchen willst, einmal durch die wohnung oder um den block gehen, schreien!, oder schlafen.
Hätte vorher auch nie gedacht, dass ich zwei wochen rauchfrei leben kann, aber es ist wirklich gut und das forum hat mir sehr dabei geholfen, bzw. hilft mir immer noch..
Gruß
der Frank
