Hallo, bin neu hier
Für's Protokoll, ich habe gerade vor 10 Minuten (18:51) meine (hoffentlich) letzte Zigarette ausgedrückt. Der verbliebene Tabak und der Aschenbecher sind entsorgt. Nun ja, schauen wir mal, ob ich morgen immer noch so entschlossen bin.
Gute Nacht alle zusammen, bis morgen.
Min
Danke Dir Jutta =) Und ja, ich kann Dir nur zustimmen, was man wirklich will schafft man auch. Manchmal muss man erst den richtigen Weg finden, aber es gibt ihn. 
Liebe Grüße
Min
hehe danke Admin. Die von Dir aufgezählten Dinge zählen zwar nicht zu meiner Motivation, aber im Grunde sind die Gründe auch egal. Was zählt ist das Resultat, in diesem Fall Nichtraucherin zu werden.
Es haben auch andere geschafft. Das wird schon! Freue Dich auf Deinen besseren Gesundheitszustand und Dein besseres Aussehen und gebe in Gedanken schon mal das gesparte Geld aus!
Vielen Dank, Euch allen, für das herzliche Willkommen!
Ich bin mir sicher, dass dieses Forum mir den Ausstieg
sehr erleichtern wird. Mein "Waffenarsenal" gegen die Sucht
ist komplett!
Habt einen schönen Tag!
Viele Grüße
Min
Hallo Min,
Angst hat fast jeder vor seinem ersten Versuch. Der Nikotinentzug wird Dir ein paar Tage zusetzen, das ist ganz normal. Da hilft viel (ich meine wirklich viel) Wasser trinken und Bewegung an der frischen Luft. Und immer dran denken: du hast nichts zu verlieren und viel zu gewinnen.
Ich habe meine fast 3 Monate in einem Tagebuch festgehalten:
tinokin.wordpress.com
Alles Gute
Tinokin
Hallo Min,
herzlich [IMG]http://smilies-smilies.de/smilies/schilderIII_smilies/welcomee.gif[/IMG] bei uns im Club.
Mir hat das Forum sehr geholfen.
Hier zu lesen und zu schreiben lenkt ab und man bekommt viel Unterstützung.
Ich wünsche Dir für Sonntag alles Gute.
Aber Du kannst ja hier immer um Hilfe schreiben.
Liebe Grüße Renate
Hallo und Willkommen Min,
ich bin auch noch ziemlich neu hier, aber eins weiß ich schon,
Ünterstützung bekommst Du hier gaaaaanz sicher 
LG Hepo
(Tag 4 *stolzguck)
Herzlich willkommen bei uns, Min 
Ich bin grade auf dem Sprung zur Arbeit, wollte dich aber
kurz begrüßen.
Die seelische Unterstützung wirst du sicher hier finden
und wenn du hier mal liest, wie andere die Zeit des
Rauchentzugs erlebt haben, dann hilft das sicher schon sehr.
Ich habe am Anfang nur gelesen, gelesen, gelesen und das hat
mir sehr geholfen.
Aber du findest auch viel Zuspruch und Verständnis bei allen
hier.
Ich wünsche dir einen guten Nachmittag und bis bald, Nati
Hallo alle zusammen,
ich bin neu hier. Mein Stichtag ist der kommende Sonntag. Es wird mein erster Versuch überhaupt und natürlich hab ich Angst, aber auch gute Motive. Alles was mir noch fehlt, ist die seelische Unterstützung (denke ich).
Ich freue mich schon darauf euch kennenzulernen.
Liebe Grüße
Min
