Habe Bluthochdruck bekommen - Ab heute ist endlich Schluss!
Hallo Elli,
vielen Dank für die nette Begrüßung! Im Forum habe ich schon ein wenig gelesen, darum habe ich mich hier
angemeldet...Mache ich weiter und werde bei Dir auch vorbei schauen. Belli passt perfekt, ist zwar nicht mein richtiger Name, aber er gefällt mir. Lg Belli
Hallo Frank,
ich wünsche Dir auch alles Gute! Schreib mal wieder, wie es Dir geht und was Du für deine Gesunheit tust.
Ich weiß momentan nicht mehr weiter. Trinke gerade Weissdorn - Granatapfel Elixier und hoffe mein Herz explodiert nicht. Bis bald Belli...
Hallo & schönen guten Tag, Gioconda!
Auch von mir zur Begrüßung ein "HERZLICH WILLKOMMEN"!
Bist du es tatsächlich selbst, oder bist du nur Fan dieser Schriftstellerin?
Egal, deine Gründe, das Rauchen aufzugeben, sind schwerwiegend. Mit diesem RR-Wert ist nicht zu spaßen. Als ich dereinst mit dem Rauchen aufgehört habe, bin ich vom chronischen Bluthochdruck (160:120) auf altersgemäße 110:85 gesunken. Kaum zu glauben: mit diesem "einfachen" Schritt, der obendrein kostenlos ist, nimmt man so erheblichen Einfluss auf den eigenen Organismus.
Hattest du denn schon früher mal mit dem Rauchen aufhören wollen? Soll heißen, ob es vielleicht Erfahrungswerte gibt, auf die du nun zurückgreifen kannst. Wenn du angibst, "gerne und viel" geraucht zu haben, von welchen Zahlen sprechen wir?
Wir alle hier unterstützen dich sehr gerne auf deinem Weg in die Rauchfreiheit. Was meinst du, was bräuchtest du, womit wir dir Hilfe geben könnten?
Du bist bereits im Rauchstopp? Viele haben Hypnose als hilfreich beschrieben. Wenn dir das gut tut, bleib dabei. Ich möchte dir zusätzlich noch ein Buch empfehlen, das du dir kostenlos aus dem Internet herunterladen kannst. Das Buch heißt: "NIE WIEDER EINEN EINZIGEN ZUG, geschrieben von Joel Spitzer.
Ich drücke dir alle Daumen, dass du eisern und stur dabei bleibst, die Zigaretten aus deinem Leben zu verbannen.
Bitte halte uns doch auf dem Laufenden, wie es dir ergeht, ok?
Lieben Gruß
Meikel
Hallo Belli,
Dein ganzer Name ist mir etwas zu lang und ein B vor meinem elli kann ich mir gut merken.
lich Willkommen hier in Forumshausen. Es wird dir sicherlich gefallen in unserer Gesellschaft zu sein 
Es war eine gute Entscheidung sich hier anzumelden. Mir hat dieses Forum sehr geholfen. Hier sind die Lotsen und die lieben Menschen, die immer für einander da sind, sich helfen, Tipps und Ratschläge geben, die Mut machen und Zuversicht geben. Am Am besten du liest dich mal ein wenig kreux und quer durch die verschiedenen Wohnzimmer und wenn du magst kannst du selbst etwas dazu schreiben.
Ich wünsche dir einen guten Anfang ....und jetzt geht es rauchfrei weiter Schritt für Schritt mit ganz viel
"ICH WILL" und "ICH KANN"
Ich wünsche dir einen schönen rauchfreien Abend 
Ich rauche NIE mehr weil es mir genauso gefällt
Elli
Hallo in die Runde,
ich habe 33 Jahre geraucht und zwar sehr gerne und viel.
Sorry, wenn ich Gramatik Fehler mache, Deutsch ist nicht meine Muttersprache.
Nun zu meine Geschichte...
Vor ca. eine Woche habe ich zufällig erfahren dass ich Bluthochdruck habe. Es war für mich ein Schock!
Trotz zwei Infusionen im Krankenhaus, ging er nicht runter 170/100...Wurde dann nach Hause geschickt, ich soll ihm in Augen behalten. Habe viel in diese Woche darüber nachgelesen...Ernährung umgestellt..kein Fleisch, Wurst, Zucker usw.
Rote Beete Saft besorgt, Knoblauch - Zitronen Saft gemacht, Hibiskus Tee gekauft und andere Nahrungsmittelergänzung.
Trotz Betablocker schaffe ich selten dass der Blutdruck unten 150/100 sinkt...Also gebe ich jetzt das Rauchen auf!
Werde berichten wie es mir dann geht und hoffe auf euere Unterstützung.
So...letzte Zigarette geraucht und jetzt mache ich noch eine Hypnose.
Danke fürs lesen!
