Guten Abend

Hallo Marion,

danke für die nette Begrüßung, rauchfrei-family gefällt mir gut

Ich hatte Stress mit meinem Sohn- 16 Jahre -wegen Zigaretten,sein Zigarettenkonsum war bei einer Schachtel täglich.Da habe ich sehr voreilig gesagt, wenn meine Schachtel alle ist rauche ich nicht mehr :doubt: .Er hat mich natürlich ausgelacht und gesagt wenn ich es schaffe hört er auch auf.Habe dann morgens zum Kaffee eine und nachmittags und abends zwei geraucht,und nach drei Tagen ist mir gar nicht aufgefallen, dass ich noch gar keine geraucht habe zum Kaffee und habe mir dann zur zweiten Tasse keine mehr angesteckt und dabei ist es geblieben.Ich habe dann als erstes meinen Keller aufgeräumt und entmistet,meine Holzmöbel auf der Terrasse mit Holzschutzmittel versehen, Fenster geputzt,Gardinen gewaschen meine Wohnung öfters aufgeräumt usw. Also immer wenn ich gierig nach ner Zigarette war mich mit irgend etwas beschäftigt, und habe Treffen mit Freunden vermieden die Raucher sind, nun treffe ich mich wieder und auch Freunde können auf der Terrasse rauchen( Ich habe schon drei Jahre nur draussen geraucht- das war der erste Schritt zum Nichtraucher).

Dieser dolle Druck ist nun vorbei,ich habe auch die letzten Zigaretten immer bei, aber ich sage mir ich möchte nicht mehr.

Wenn ich jetzt so darüber schreibe habe ich überhaupt kein verlangen nach ner Ziagarette-komisch.

Bis bald Robert

Hallo Marion,

ja leider,ich habe ihm aber verboten bei uns zu rauchen, er muss jetzt immer vor die Tür gehen,und das ist zu umständlich.Er hat es daher stark reduziert.
Gruß Robert

Hallo Robert,
er sollte zu seinem Wort stehen!!!??? Er hat nicht geglaubt, dass Du es schaffst!! Na dann zeig ihm mal, wie stark Papa sein kann! Finde ich stark! Aber Du weißt ja auch, dass Du es nur für Dich selber tust!!!!

Es muss jeder selbst entscheiden. Und wenn die Entscheidung gefallen ist, dann schafft man es auch. Seine Zeit wird auch noch kommen.

Liebe Grüße
Marion

Hi Robert,

ich finds klasse das du schon so weit bist. Herzlichen Glückwunsch dazu. Ne Radtour ist bestimmt ne tolle Sache vorallem wenn man, wie du sagst die vielen Gerüche wahrnimmt.

Ich wünsche dir weiterhin so positive Erfahrungen und ganz viel Stärke das du weiterhin keiner Versuchung nachgibst.

Liebe Grüße
Sandra

Hallo Marion,

klar, ich bin heute für den Schritt dankbar nicht mehr zu rauchen.
Ich werde meinen Junior immer auf seine Aussage hinweisen,entscheiden muss er das aber selber,mit Zwang erreicht man nicht viel,entscheident ist bestimmt auch das Umfeld.In meinem Freundeskreis waren die Raucher immer in der Überzahl,auch in meiner Familie haben alle geraucht. Ich hatte schon einmal 1992 versucht aufzuhören,habe es sieben Wochen geschafft,hatte damals in Berlin ne Kneipe und meine Gäste haben mir nahegelegt entweder ich fange wieder mit Rauchen an oder sie suchen sich ne neue Kneipe. Ich war total unausgeglichen und der Qualm und die Aschenbecher haben mich wirklich genervt,und alles um mich rum hat geraucht.Ich habe dann wieder angefangen und es war ok.Darum habe ich mich jetzt in den ersten Wochen von Rauchern ferngehalten, um mich selber nicht in Versuchung zu bringen. Aber wie gesagt jetzt geht es schon:
Gruß Robert