Erst war ich guter Dinge
Denke immer von Tag zu Tag, Glückwunsch zur bisherigen Leistung.
Auf jeden Fall auch noch gute Besserung.
Viel Erfolg weiterhin.
Es klingt herrlich, und fühlt sich super an.
Da hast du aber schon mehr erfahrung drin. Du hast dich auch ganz wacker geschlagen - herzlichen Glückwunsch.
Lg Gabi
[quote="rauchfrei-lotsin-silvia"]
Na dann Gabi,
auf geht's.
Schritt für Schritt 
in ein rauchfreies Leben. Häng dich bei uns ein und wer ziehen dich mit.
Nur du musst für dich wollen!
LG Silvia
[/quote]
Heylo,
Und jetzt hab ich's g'schafft. Der Anfang ist getan.
Für was so eine fiebrige Erkältung doch gut sein kann. Die letzten Wochen hab ich ja probiert und probiert. Bin aber immer gescheitert, zu groß war die Lust nach
auch mit Nikotinpflaster waren es noch 3 Zigis am Tag. Aber dann wurde ich krank: "das ist nun meine Chance - diesmal nutz ich sie voll für mich aus".
Und ich habs geschafft
HEUTE IST TAG 4 RAUCHFREI
Nun watschelt ich frohgemut mit euch mit
Liebe Grüße Gabi
[quote="rauchfrei-lotsin-silvia"]
Na dann Gabi,
auf geht's.
Schritt für Schritt in ein rauchfreies Leben. Häng dich bei uns ein und wer ziehen dich mit.
Nur du musst für dich wollen!
LG Silvia
[/quote]
Hallo Sylvia,
Ich häng mich gerne bei euch ein.
Vorher geh ich aber duschen, den ganzen Schei..... wegwaschen.
Einen schönen Abend Gabi
Huhu
Was ich auch noch sagen möchte, ohne dieses Forum hätte ich
Nie angefangen einen Rauchstopp in erwägung zuziehen
Und zweitens, hätte ich es nicht geschafft, wenn ich gefallen bin wieder auf zustehen.
Habt ganz lieben Dank
Danke euch allen
Aber
es ist leichter gesagt als getan.
Bin wieder volle Lotte rein gefallen. Der kommt aber auch ohne vorwahrnung, da denk ich nicht mal mehr an die Atemübungen, erst nach dem 2. 3. Zug merk ich so richtig was passiert ist.
Doch wie sagt ihr alle: Schritt für Schritt und üben, üben und noch mals üben.
Ich bin zwar etwas gefrustet, doch morgen ist auch noch ein Tag.
Neuer Tag, neue Chance.
Lg Gabi
Glückwunsch zu Deinem Entschluss einen neuen Start. Auch die anderen Anläufe waren richtig und lehrreich, konntest Du doch schon Erfahrungen sammeln. Super, das Du eine Art der Ablenkung hast, das wird Dir vieles vereinfachen. Die ersten ist es wie eine Achterbahn, auf guten Tagen folgen schlechte und umgekehrt - also ein stetiges auf und ab. Dies wird aber schnell besser und die ersten Fortschritte werden sichtbar.
Dann wünsche ich Dir heute ein ganz sturen Tag!
Viel Erfolg
Hallo ihr Helferlein und "anstupser"
Hab jetzt länger nichts mehr von mir hören lassen.
Nach zwei verpatzten Anläufen habe ich mir nun etwas mehr Zeit für Information und persönlicher Vorbereitung gegönnt.
Ja und was soll ich euch sagen:
Heut mittag ist, glaube ich, der Knoten geplatzt. Ich habe seid dem keine mehr geraucht.
Gelüste gab es einige, aber mit Ablenkung, vorallem Klavier spielen (meine Klavierlehrerin wird sich freuen) konnte ich es einigermassen gut meistern.
Mein Mann hilft mir auch dabei, indem er zuhause nicht mehr raucht.
Und es geht mir überraschenderweise gut!!!
Es ist nur brutal ungewohnt, und der Tag fühlt sich viel länger an.
Gruß Gabi
Ach Meikel,
lass es doch mal gut sein!
Es ist doch deiner Aufmerksamkeit mit Sicherheit nicht entgangen, dass ich deine,
üblicherweise herablassenden und oft auch provokanten Ansprachen, die meinen
posts hier meist auf dem Fuße folgen, nicht kommentiere. Dabei wird es auch bleiben.
Natürlich, das gebietet deine aktuelle Situation und mein Anstand, wünsche ich dir
alsbaldige, möglichst umfangreiche Genesung!
Meeensch NikNok,
dieser aktuelle post von dir, den du dir so hart "erarbeitet" hast, ist doch endlich mal ein Beitrag von dir, bei dem ich mit ca. 40 % deiner Aussagen zu 100 % glücklich bin...vielen Dank! 
Möge die community -und speziell Gabi- damit arbeiten können.
Beste Grüße aus der Anstalt (in der ich seit Montag liege, wg. COPD)
Meikel
