Ein großes Projekt braucht gute Vorbereitung.
Lieber Meikel
Zunächst mal vielen Dank für deine ausführliche Nachricht bei mir .Ich lese immer wieder von den verzweifelten Versuchen mancher User hier mit dem Rauchen aufzuhören.Das kenne ich auch alles .Zigaretten wegwerfen , Neue kaufen,morgens aufhören ,abends wieder anfangen,ein endloser Kreislauf und total frustrierend. Ich wollte einfach nur zeigen dass man auch mit Methoden aufhören kann die hier nicht so populär sind.Aber das muss jeder für sich selber entscheiden.Da gibt es kein richtig oder falsch.Die Gründe für meinen Weg liegen auch in meiner Vergangenheit.Seit 26 Jahren lebe ich ohne Alkohol und für mich war immer klar ,lieber rauche ich als Alkohol zu trinken.Die Zigarette hat mir auch auf meinem Weg in die Abstinenz lange geholfen. Deshalb war diese Zigarettenschachtel die ich immer dabei hatte auch eine Art Absicherung für mich . Auch deshalb bin ich jetzt ein sehr toleranter Nichtmehrraucher und verteufle die Zigarette nicht.Aber jetzt ist für mich das wichtigste ,ich will nicht mehr rauchen und dafür tue ich alles.Ich belohne mich sehr oft mit kleinen Dingen ,achte auf mich und vor allem bleibe ich sehr wachsam.
Zu deiner Anregung wegen Lotsentätigkeit.Ich hab über 20 Jahre als Gruppenbegleiter in einer Selbsthilfegruppe der Suchtkrankenhilfe mitgearbeitet und das war ein tolles Ehrenamt. Aber das erfordert viel Kraft und Zeit und die brauche ich jetzt für mich.Ich werde aber immer wieder im Forum mitlesen und vielleicht auch ab und zu etwas beitragen.
Lieber Meikel ich wünsche dir nur das Beste
ganz liebe Grüße Karin
Hallo Meikel,
mit diesen Worten hast du mich " damals " begrüßt
Ich bin mir relativ sicher, daß es dir nicht schaden wird, wenn du dir hier Unterstützung holst.
Ob es dir hilft...die Zeit wird es zeigen. Eines hast du den vielen, vielen Menschen, die weiterrauchen, voraus: Du hast eine Entscheidung getroffen. Es reicht!
Ja, die Zeit hat mir gezeigt nichtmehrrauchen geht!! Die Hilfe die ich hier erfahren hab, haben mich das schaffen lassen
Dafür möchte ich mich bei dir und den anderen Lotsen mal bedanken.
Macht weiter so!
Gruß Mike
Danke, Rita!
Ehrlich gesagt, weiß ich gerade nicht, welchen Brief du meinen könntest. Auf jeden Fall kann ich sagen:
"Gern geschehen!" 
Ich gucke gleich mal nach...
Dir auch eine schöne Advents- und Weihnachtszeit.
Grüße
dein Meikel
Moin Meikel,
oh-oh, hab gestern erst deinen Brief an mich von September gelesen (du weißt schon: Lobhudelei). Ganz lieben Dank dafür. Ich fühle mich geehrt. Nun wünsche ich dir eine heimelige Adventszeit und ein sehr schönes Weihnachtsfest. Bleib gesund und munter.
Entschuldigt, gedankt, gut gewünscht und tschüß
deine Rita
Lieber Meikel,
Ohje, Asche auf mein Haupt- ich habe es verpasst 
Gestern war es schon soweit 
enk: Tadaaaaa
Du bist geniale 3000 + 1 Tage in der Frischluft-Challenge
3001 Tageohne RAUCH und QUALM
lichen Glückwunsch, dass hast du sehr gut gemacht, immer STARK und STUR bist du deinen Weg gegangen!
Ich hoffe, du hattest einen wundervollen Tag und nun trinken wir auf dich 
rn: rn:
Ich rauche NIE mehr weil es mir genauso gefällt
Elli
Lieber Meikel,
Auch ich gratuliere dir zu deinem großen Meilenstein.
3000 Tage ohne rauchen zu müssen.
G r a n d i o s
Ich folge dir ganz unauffällig.
Wir machen einfach weiter : frei nach dem Motto
e:
Sei herzlich gedrückt und gegrüßt
Helga
Hallo lieber Meikel,
...Ups... bin ein bisserl später dran,
aber von Herzen
3001 TAGE OHNE QUALM..
GLÜCKWUNSCH MEIN TREUER BEGLEITER 
Sei gegrüßt und fühl dich gedrückt
Bettina
Lieber Meikel,
dem schließe ich mich uneingeschränkt an!
Den 3000er geknackt, das sieht einfach total cool aus
Mach bitte weiter hier!
Herzliche Grüße von Silke 
