Ein eine neue Reise startet - Sep 2020
Guten Morgen,
Das ist aber nett liebe Silke 
Ich nehme mir mal einen Tee 
. Essen darf ich noch nichts, da ich Intervallfasten mache gibt es erst um 11 Uhr Frühstück. Aber das ist ja schon gleich. Ja, am Montag habe ich mit dem Bauchfreiprojekt begonnen und schreibe mir alles auf was ich über den Tag esse. P mal Daumen schätze ich die Kalorien ab 
:, nein ich habe mir vor vielen, vielen Jahren mal ein kleines Büchlein gekauft und danach schätze ich die Kalorien grob ab. Also ich rechne nicht jede Kartoffel oder Stück Fleisch aus. Aber es hilft mir ein wenig damit ich nicht zuviel esse.
Super Idee diesen Zug mal wieder auf die Schienen zu setzen 
. Ich hoffe, das sich recht viele Reisende einfinden und dann schauen wir mal.
So, ich werde jetzt mal nach dem Feuer sehen 
und noch ein wenig in Forumshausen spazieren gehen und dann ist Frühstückszeit 
uese: 
Ich wünsche euch allen einen wunderschönen rauchfreien Tag 
Ich rauche NIE mehr weil es mir genauso gefällt
Elli
Oh wie schön,
Endlich hat mal wieder jemand richtig aufgeräumt hier im September-Zug 
Es gibt wieder etwas zu trinken 
rn:
Zu Essen uese:
Und die Buchhaltung ist auch wieder auf Vordermann 
ng:
Hurra, Silke ist wieder da 
Elli
Vielen Dank. Hab es fast selber verpasst.
Ich denke gar nicht mehr ans Rauchen, und ich bin froh darüber.
Hurra, Micha ist 100 Tage rauchfrei
Keksdose
Herzlichen Glückwunsch das hast Du so richtig toll gemacht
t:
Lass dich heute richtig feiern und verwöhne dich selbst
Wir gehen gemeinsam rauchfrei weiter....
e:
Elli
Schnapszahlalarm Micha ist 99 Tage rauchfrei supiiii
Der Feiermaraton beginnt und dann eine doppelte Schnapszahl
Dabei seit: 29.09.2020
Rauchfrei seit: 99 Tagen
Beiträge: 111
lichen Glückwunsch und weiter geht's genauso 
Ich wünsche dir einen schönen rauchfreien Tag
Ich rauche NIE mehr weil es mir genauso gefällt
Elli
Ich wünsche allen ein frohes Neues Jahr. Und leider melde ich mich mit schlechten Neuigkeiten. Ich bin rückfällig geworden. Ich hab mich so sicher gefühlt und bin dann an Weihnachten in geselliger Runde mit Alkoholeinfluss rückfällig geworden. Seitdem Rauche ich ca 4 Zigaretten am Tag, die ich mir erschnorre. Ich bin so sauer auf mich selbst und will jetzt auf jeden Fall wieder aufhören. Ich habe mich so gut gefühlt ohne das ekelhafte Zeug und weiß gar nicht wie das passieren konnte. Jetzt bin ich grade noch bei meiner Familie, in der viele starke Raucher sind.
Das heißt für mich ich werde jetzt wohl in den Januarzug umsteigen aber ich wollte euch die Wahrheit sagen und mir selbs auch etwas wieder diesen Druck aufbauen.
Ab morgen geht es wieder los.
Liebe Grüße Sabine
Vielen lieben Dank lieber Micha,
Aber du folgst mir in 7 Tagen in die Keksdose und dann feiern wir gemeinsam.
Ich wünsche dir einen wunderschönen rauchfreien Silvester-Abend und ein schönes und besseres Jahr 2021.
.....und 2021 rauchen wir auch nicht, warum sollten wir auch!
Liebe Grüße,
Elli
An alle einen guten Rutsch.
Alles Gute, die besten Vorraussetzungen haben wir ja geschaffen.
Hallo ihr lieben September-Reisende,
Ich wünsche euch einen wunderschönen rauchfreien Silvester-Abend und ein schönes und besseres Jahr 2021.
Wir bleiben auch im neuen Jahr rauchfrei weil es uns genauso gefällt
Liebe Grüße,
Elli
Guten Morgen Michalichen Glückwunsch zu fantastischen 90 Tagen Rauchfreiheit
Du hast das ganz großartig gemacht und jetzt geht es ganz entspannt weiter,denn in 10 Tagen hast du die Keksdose erreicht. So wie es aussieht hast du das NMR super hinbekommen. Das freut mich sehr. Hier im Zug ist es sehr ruhig geworden und ich frage mich wie es den anderen Mitreisenden wohl geht.
Ich wünsche dir einen schönen rauchfreien Tag 
Ich rauche NIE mehr weil es mir genauso gefällt
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Elli
