Der RauchfreiExpress 07-23
Guten Morgen Eva
Lass dich mal ganz kräftig drücken!
Und Dann
.....machst du ein Fenster auf
.... und ganz tief einatmen --- und wieder ausatmen
Ich wünsche dir Mut und Kraft
Klaus
HILFE *** HILFE *** HILFE ***
Ihr Lieben,
ich schreie aus vollem Hals nach eurer Hilfe - brauche dringend Motivation und...ach ich weiß nicht was....
Mein Wochenende war so schaurig
...ich hätte soooo gerne geraucht - ich war ständig kurz davor...weiß garnicht warum ich plötzlich, nach so langer Zeit, so eine unendliche Zigarettenlust hatte (habe).
Habe diese Attacke mit ganz viel essen überstanden! Aber es geht mir nicht gut damit...will mich nicht "fett fressen".
Hatte auch nicht wirklich Hunger, ich habe einfach nur gegessen, gegessen und dann nochmal gegessen.....außerdem habe ich 2 (Mücken?) Stiche die jucken, geschwollen sind und einfach nur nerven.
Seit meinem Aufhören war die Rauchlust nie so groß wie dieses Wochenende. Ich habe so oft an unser Forum gedacht und wollte einfach nicht von einem Rückfall berichten müssen. Das war wirklich der einzige Grund nicht zu rauchen.
Wir hatten Besuch - alles Raucher! Mein Mann, er hatte mit mir aufgehört, raucht schon seit Anfang März wieder.
Heute sitze ich wieder im Büro und bin froh, es überstanden zu haben. Die Situation hat mir aber trotzdem Angst gemacht.
Gruß, ein gefährdetes Sternchen Eva
Deine Worte zu meinem halben Tausender haben mich doch sehr berührt...Ich denke , wir haben uns gegenseitig begleitet, und du bist ebenso ein Herzensmensch !!!
Es ist unglaublich, wie sehr Menschen mir ans Herz wachsen können, obwohl ich sie nur virtuell kenne und auch hauptsächlich bezogen auf ein Thema, nämlich das Nichtmehrrauchen !
Ich freue mich, dass du dich freust 
Und nicht mehr lange, dann hast du ein Jahr nicht geraucht, sehr, sehr schön !!!
Wir lesen uns, meine Liebe,
Gruß, Birgit 
Ihr Lieben …. Auch ich sag mal wieder Hallo !!
Wie geht’s euch denn allen ? Hoffe, ihr genießt alle das warme Wetter.
Mir geht’s sehr gut, und das der erste Jahrestag rückt immer näher, ich kann es kaum fassen.
Liebe Grüße an alle die sich noch im Zug tummeln
Liebe Sternchen Eva,
Deine Worte zu meinem halben Tausender haben mich doch sehr berührt...Ich denke , wir haben uns gegenseitig begleitet, und du bist ebenso ein Herzensmensch !!!
Es ist unglaublich, wie sehr Menschen mir ans Herz wachsen können, obwohl ich sie nur virtuell kenne und auch hauptsächlich bezogen auf ein Thema, nämlich das Nichtmehrrauchen !
Ich freue mich, dass du dich freust
Und nicht mehr lange, dann hast du ein Jahr nicht geraucht, sehr, sehr schön !!!
Wir lesen uns, meine Liebe,
Gruß, Birgit
Hallo ihr Lieben,
lang ist's her, aber ich hab euch nicht vergessen
Hier ist es auch wie bei den meisten, das Rauchen ist einfach kein wirkliches Thema mehr. Ja, wenn ich mit einem Kaffee in der Sonne sitze, denke ich schon, "Jetzt ne Zigarette hätte was", aber dabei bleibt es auch.
Verena, dann können wir ja jetzt auch noch einen Bluthochdruck-Club aufmachen - ich hatte ja auch gehofft, dass sich das durch den Rauchstopp verbessert, immerhin ist das ein Risikofaktor, aber leider wohl nicht.
Ich wünsche euch allen weiterhin ein rauchfreies Leben und es ist nicht mehr lange bis zum Jahrestag ;o)
Hallo Nicole,
ich springe vor Freude in die Luft! Wie schön, wieder von dir zu lesen - und dein Zähler läuft weiter.
280 Tage - das ist wirklich eine tolle Leistung.
Wie geht es dir, bzw. euch?
In unserem Zug ist es sehr ruhig geworden - glaube Wesergirl, Verkro und ich sind nur noch da.
Gruß, Sternchen Eva
Hallo ihr Lieben
Nicole...wie sieht es bei dir aus?
Ich werde gerade wieder von Nico geärgert. Ich weiß, dass das nie aufhören wird. Aber ich weiß auch, dass ich mit jedem Nein stärker werde.
Und jedes Nein wird dann mehr Gewohnheit.
Bin ich dann Nein-süchtig?
Huhu ich sag mal kurz hallo ????
