Der Januar-Express 2023 - Smoke-free & Happy ins neue Jahr :D
Juchu!!!!
Da ist er ja wieder und gesund auch
Lieber Martin
Wie schön. Und 22 Wochen hast du auch noch mitgebracht. Das ist ja prima. Ich freu mich dolle dich wieder genesen zu lesen.
Also mir gefallen solche Holzhammetmethoden auch nicht. Sowas kann fies nachhallen und meist wird man damit dann ganz schön alleine gelassen.
Ich hatte es nach der OP und war vollkommen durch und verängstigt, dass mein Arm steif bleibt. Nun ja, andere Geschichte, aber sowas ist nicht lustig.
Jetzt strahlen wir aber wieder, dass du zurück bist
Und einen guten ersten Arbeitstag.
Liebe Grüße
Ulrike
Hallo in unseren Zug
Martin schön das du wieder bei uns bist uns Glückwunsch zu 22 Wochen rauchfrei.
kuckuck da bin ich wieder,
Hallo meine lieben Januarzügler, da bin ich wieder und was muss ich sehen 
Es gab während meiner Abwesenheit jede Menge Feiern, dazu gratuliere ich natürlich nachträglich.
Und was gibt es heute zu feiern?
Mich natürlich mit 22 Wochen
ich sehe aber leider auch Wolken:
Heiko und benre82 waren längere Zeit nicht mehr aktiv und sind so aus der Statistik gefallen. 
Dennoch zeigt unsere Quote mit 27,5 % nach wie vor einen sehr guten Wert.
dann schönen rauchfreien Dienstag
LG Martin
Da schmetter ich auch noch einen guten Wochenstart in den Januarzug.
Ich habe gestern tatsächlich schon etwas länger ohne Zigarette meine Terrasse bevölkert. Am Ende des Sommers klappt das bestimmt ohne Flucht nach drinnen.
Sonne scheint - weiter machen 
Liebe Grüße
Ulrike
Schönen guten Montag Morgen und Gratulation an Alle, die einen Meilenstein oder Zwischenziel erreicht haben. Wünsche allen einen schönen Nikotin-freien Start in die neue Frühlingswoche- &
weitermachen!
GreenTree
Moin!
Wäre der Martin wieder hier, würde er schreiben, dass benre heute 150 Tage rauchfrei erreicht hat und zum Griechen darf, schlemmen was das Zeug hält...... herzlichen Glückwunsch, wenn du das liest, benre.
Nun fehlt Martin hier noch, und nicht nur wegen der Statistik! Hoffe, es geht dir gut, mein Lieber!
Liebe Grüße, Birgit
Jo, das Nikotinmonster sich vorstellen als kleiner Balrog ist lustig.
Jo, dass mit dem Seil (Forum) ist ne coole Metapher.
Ein sehr dummer Teil meines Hirns glaubt ab und an immer noch, dass es mir als Raucher besser gehen würde.
Allterdings nur noch sehr selten und verstummt immer wenn mein schlauer Teil des Hirns ihm erklärt warum es viel
cooler ist nicht zu rauchen.
Ich war heute mit meiner Freundin und einem guten Freund im Wald unterwegs und da denkt maN Zero ans Rauchen.
Ist schon echt cool, ich glaub ich leg als erstes Gipfelkreuz mal ganz mutig die absolvierten 365 Tage fest. Momentan sind wir zwiischen dem Basislager und dem erreichen der halben Strecke, demnach also 182,5 Tage 
Ich wünsche euch allen einen guten Start in die Woche!
Grüße aus Schwaben
Ingo
Go back to the Shadow!
You..... cannot .....pass !
Hallo Ulrike, hallo Ingo!
Jetzt hab ich Kopfkino: da sitzt nun so ein kleiner Balrog auf meiner Schulter, faucht mich an und ich fuchtel mit nem Kochlöffel um ihn rum.....lol
Aber du hast Recht, Ulrike, das war ein mega kraftvoller Moment, bestimmend , 100%, ....Gänsehautfeeling!!!
Ingo, ich wünsch dir, dass du den Job bekommst, wer so sicher ist, dass es der Traumjob ist, wird ihn auch gut machen!
Stolz sind wir, dürfen wir auch sein, haben wir gut gemacht bisher!
Ich glaube nicht, dass wir über den Berg sind, aber das Gipfelkreuz können wir schon sehen! Und wachsam müssen wir sein, damit wir nicht stolpern, aber Angst haben wir nicht, wir alle zusammen sind über ein Seil (...das Forum) gesichert.....
Habt alle eine gute Woche und dir einen schönen Urlaub, Ingo!
LG Birgit
Hihi genau der Balrog ist das Nikotinmonster: You shall not pass!!!!!! 
Und Danke wär echt super wenn das klappen würde
Huhu Ingo
Ich denke, es ist nicht vorbei, aber die Erfahrung der Sucht etwas entgegen setzen zu können, ist viel größer geworden.
Und weniger Anstrengung lässt Stolz und Freude mehr Raum. Und das ist ein super Gefühl.
Ich halte dir die Daumen für den Job. Das wäre ja ein richtiger Traum, so klingt du.
Und ganz super, dass du nicht geraucht hast.
Ach... Gandalf rammt den stab in den Boden und schreit 'Du Kommst Nicht Vorbei'.
Eins meiner Lieblingsbilder, wenn ich etwas nicht zulassen will.
Passt genial zu deiner Befürchtung der Orks.
In dem Sinne einen erholsamen Sonntag morgen und einen wunderbaren Urlaub
Liebe Grüße
Ulrike
