Augustzug 2021: zusammen stark
Hallo zusammen.. Heute ist irgendwie ein ganz doofer Tag bei mir.. Eigentlich sollen die ersten drei Tage die schlimmsten sein aber bei mir hat es meist erst nach 3 Tagen so richtig angefangen. Naja und so jetzt auch. Heute ist es echt anstrengend. Dazu bin ich die nächsten 10 Tage mit meinem Kind zu Hause gefangen aufgrund von Quarantäne bei ihr. Das erste als ich das gehört habe, ich brauche eine Zigarette. In den letzten Jahren habe ich mir echt oft genug eingebildet, dass die Zigarette mein einziger und bester Freund ist. Es hört sich echt bescheuert an aber egal was passiert ist, ich wusste das bleibt mir. Ich kann selber gar nicht glauben wie doof sich das anhört. Und egal wie schwer es ist, ich werde nicht rauchen weil ich es NICHT will.. zumindest erinnere ich mich daran, dass ich es nicht mehr WOLLTE sonst hätte ich mich nicht dazu entschlossen nicht zu rauchen 
Ihr alle, die so lange nicht mehr raucht, macht mir Mut. Euch ging es bestimmt auch so beschissen wie mir und ihr habt es geschafft, ausgehalten, ward stark.. und ich will es auch sein!
Hallo alle zusammen,
Ja Morgenlicht, ich kenne diese Wellen auch
Die erste Zeit war ich so mim aufhören beschäftigt da war nur Platz für Schmachtattacken unterdrücken. Traurig war ich schon, brauch ich nicht, kann weg!
Glücklich auch, soll bleiben
So kommen se alle nacheinander immer nur für ein paar Tage. Momentan bin ich in: lasst mich in Ruhe, hab eh ken bock uff gar nix . Sind wie gesagt...äh geschrieben immer nur en paar Tage aber irgendwie auf wiederkehrende Dauerschleife. Mittlerweile schlaf ich bis 0400h durch. Da ich viel körperlich Arbeite is des jetzt schon mal ne Verbesserung....jetzt muss ich erst mal was essen( schon wieder) und dann.....
Gruß Mike
Hallo Bluemoon, Hallo Mike,
Herzlichen Dank. Es hat geholfen. Bisher bin ich noch tapfer.
Ihr doch auch!!! Weiterhin viel Erfolg und Freude für Euch!
Hallo Singendelerche,
Morgens beim Aufwachen wundere ich mich immer dass ich noch nicht ans rauchen denken muss.
Was natürlich ernsthaft betrachtet völliger Quatsch ist, denn in dem Moment wo ich mich wundere, denke ich ja dran 
Bei mir kommt das daher, dass ich einmal vor Jahren aufgehört und jeden Abend der letzte Gedanke dem Rauchen galt und morgens genauso. Das war eine ewige Tortur aus der ich damals einfach nicht rauskam.
Sechs Wochen ging das so, dann habe ich in Gesellschaft eine geraucht, ich dachte nur eine.... Nun ja aber unter den Umständen war das dann eben im Laufe der Zeit der Weg zurück ins Raucherdasein.
Im Moment kämpfe ich auch. Ich weiß nicht warum es heute so penetrant ist, die ganzen Tage war es erträglich und ich konnte es relativ leicht abschütteln.
Kennt ihr solche Wellen auch? Wie lange ist so eine Wellenlänge bei Euch?
Danke und allen viel Energie und Kraft und Geduld mit sich selbst.
[quote="Niemant"]
Also wie anziehend man auf seine Umwelt wirkt und das schon am 10. Tag der Rauchfreiheit. Kaum war meine Frau um die Ecke, warfen sich schon drei Wesen um meinen Hals, eine weitere gab mir einen dicken Schmatzer auf die Wange und zwei hängten sich an meine Fersen. - ganz toll!
6 Mückenstiche in nur zwei Minuten.
Aber kein Grund eine zu rauchen .
Grüße in die Runde vom
Niemant
[/quote]
: 
herrlich
——
Sooo ab morgen dann zweistellig…ick freu ma 
Mein Blutdruck heute morgen war übrigens perfekt 118/ 80 …sonst war der immer viiiel zu niedrig und ich hatte permanent mit‘m Kreislauf zu tun…
Ich fühle mich auch richtig super…habe hin und wieder auch meine Momente, aber diese sind immer nur kurz und aushaltbar …;)
Heute dampft, wenn dann nur die Lok…weiter mit euch allen an Bord und auf zur nächsten rauchfreien Etappe 
Liebe Grüße Ela
Hallo ,
also bei mir ist es der 7.Tag und immer wieder kommen die lästige Rauchschwaden-Gedanken.
Meine größte Tagesherausforderung ist morgens, noch im Bett liegend. Da bekomme ich schon Angst, dass ich dem morgendlichen Verlangen nicht widerstehen kann. Ich habe 43 Jahre geraucht, morgens gleich nach dem Aufstehen. Eine halbe Stunde später die 2. beim Gassi gehen und dann die 3. während der Autofahrt zum Büro. War schon heftig. Wenn es 8:30 ist und ich im Büro bin, habe ich kaum Probleme bis zur Mttagspause. Da heißt es wieder stark sein. So wie gerade eben - es ist Mttagspause und ich gehe etwas in den tollen Sonnenschein. Macht’s gut und bleibt stark
Hallo Morgenlicht, du schaffst das, der halbe Tag is schon rum. Durchhalten im aushalten! Und die Sonne scheint..zumindest bei uns hier. 
Die schick ich dir, falls se bei dir nich so will
Viel Kraft
Gruß Mike
Hallo Morgenlicht,
einfach durchhalten und das Licht am Ende des Tunnels sehen!
Liebe Grüße
Bluemoon
Hallo Zusammen,
Wie geht es Euch?
Mir fällt es heute ausgesprochen schwer auf die Zigarette zu verzichten.
Viel Erfolg Euch allen
Hallo bluemoon71 und alle Anderen im Augustzug,
ja bluemoon da kann ich dir nur zustimmen, jedes Wort!
Wir rauchen heute nicht, weil wir es wollen 
Gruß Mike
Hallo liebe Mitreisenden im Augustzug,
ich sitze zum Glück auch noch mit drin, obwohl es nicht immer leicht ist, aber es ist zu schaffen, mit dem Zuspruch und der Hilfe, die ich hier im Forum erfahre.
Manchmal wirft es mich ganz schön hin und her auf meinem Platz, alle möglichen Stimmungsschwankungen, Schlaflosigkeit, Antriebsstörungen usw., aber über allem steht der feste Wille, nicht mehr umkehren zu wollen und weiter zu fahren in ein besseres Leben.
Vielen Dank an euch alle, liebe Mitreisenden!
Liebe Grüße
bluemoon
